Kad vaš terapeut i psihijatar nisu na istoj stranici, teško je znati pružate li najbolju njegu - evo kako se zalagati za sebe.
Naučiti nositi se sa svojom ljutnjom ili frustracijama dovodi do zdravijeg života. Naučite upravljati bijesom kako ne biste naštetili sebi ili drugima.
Gotovo svi lijekovi na recept imaju nuspojave. Ali kad se nuspojave počnu gomilati, kako možete utvrditi isplati li se uzimati lijekove?
Postoji negativna konotacija kada je riječ o 'pesimizmu', ali je li to uvijek loše? Istražite uspone i padove pesimizma.
Knjige o samopomoći mogu se činiti brzim rješenjem, ali ne mogu zamijeniti snage terapije. Prema terapeutima, evo što vam uistinu treba.
Pročitajte ovaj članak da biste saznali kako terapija znakovima poboljšava vaš život. Ako ne napredujete, možda je vrijeme da isprobate nešto novo.
45% tinejdžera gotovo je stalno na mreži. Otkrijte zašto društveni mediji mogu biti toliko ovisni i kako razbiti tu naviku ako vam to postane problem.