Test opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD) i samoprocjena

Skoči na: Kome je namijenjen ovaj kviz? Koliko je to točno? Liječenje OKP -a Česta pitanja o opsesivno -kompulzivnom poremećaju

Kome je namijenjen ovaj kviz o opsesivno -kompulzivnom poremećaju?

Dolje se nalazi popis od 8 pitanja namijenjenih ljudima koji imaju misli koje izazivaju tjeskobu ili ponavljajuća ponašanja za koja vjeruju da se ne mogu kontrolirati. Pitanja se odnose na životna iskustva uobičajena među ljudima kojima je dijagnosticiran opsesivno -kompulzivni poremećaj (OKP).

Molimo vas da pažljivo pročitate svako pitanje i naznačite koliko ste često imali sličnih ili sličnih izazova u posljednjih nekoliko mjeseci.

Koliko je to točno?

Ovaj kviz jeNEdijagnostički alat. Poremećaje mentalnog zdravlja mogu dijagnosticirati samo ovlašteni zdravstveni radnici. Ako želite saznati više o OKP -u, pročitajte Psycom -ov vodič za opsesivno -kompulzivni poremećaj.

Psycomvjeruje da procjene mogu biti vrijedan prvi korak prema liječenju. Prečesto ljudi prestaju tražiti pomoć iz straha da njihove brige nisu legitimne ili dovoljno ozbiljne da opravdaju profesionalnu intervenciju.

Kako se liječi OKP?

OKP je iznimno izlječiv često kombinacijom kognitivno -bihevioralne terapije i, u nekim slučajevima, lijekovima. Da biste saznali više, pročitajte naš članak Pregled OCD liječenja.

Vaša nam je privatnost važna. Svi rezultati su potpuno anonimni.

Jeste li ikada doživjeli neželjene ponavljajuće i uporne misli koje vas izazivaju tjeskobu?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoBojite li se ikada zagađenja (tj. Klica) od ljudi ili okoliša i pretjerano čistite? Ako da, koliko često?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoImate li potrebu stalno nešto provjeravati (tj. Stalno provjeravati jesu li vrata zaključana, prekidači za svjetlo i/ili aparati isključeni) ili dogovarate redoslijed stvari (polica u spavaćoj sobi ili kuhinjski ormar, na primjer) ?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoDoživljavate li nametljive misli koje su agresivne (tj. Nanose štetu sebi ili drugima) ili o tabu temama poput pornografije?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoPokušavate li zanemariti/potisnuti ove neželjene misli/slike ili se baviti nekom drugom aktivnošću (npr. Brojenjem, pranjem ruku, provjerom da li su vrata zaključana) kako biste ih neutralizirali i ako da koliko često?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoUključujete li se u rituale koji privremeno olakšavaju vašu tjeskobu, poput brojanja, provjere ili čišćenja?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoProvodite li barem jedan sat dnevno razmišljajući o opsesivnim mislima ili izvodeći ritualno ponašanje pokušavajući izbjeći tjeskobu? Ako da, koliko često?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoJe li vaš opsesivni način razmišljanja ili ritualno ponašanje značajno pod utjecajem na vaš posao, kućni život ili društvene odnose?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Izborno:Unesite svoju adresu e -pošte u nastavku kako biste primili rezultate testova i naš besplatni eNovnik za mentalno zdravlje.

(Trudimo se učiniti ga sjajnim i nećemo bombardirati vašu pristiglu poštu)

E -pošta Remedy Health Media će koristiti podatke za kontakt koje navedete u ovom obrascu kako bi bili u kontaktu s vama radi pružanja ažuriranja i marketinga. Podnošenjem ovog zahtjeva pristajete na primanje takve komunikacije od nas. Za više informacija o tome kako koristimo osobne podatke pogledajte našu politiku privatnosti (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Vrijeme je isteklo!

OtkažiPošaljite kviz

Ako mislite da vi ili netko do koga vam je stalo možda bolujete od OKP -a, Anksioznost , ili bilo koje drugo stanje mentalnog zdravlja, PsyCom.net snažno preporučuje da potražite pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i podršku. Za one u krizi sastavili smo popis resursa (neki čak nude besplatnu ili jeftinu podršku) na kojima ćete možda moći pronaći dodatnu pomoć na: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Česta pitanja o opsesivno -kompulzivnom poremećaju

Kako ćete znati imate li opsesivno-kompulzivni poremećaj?

OKP je često pojam koji se pogrešno koristi za opisivanje ljudi koji jednostavno vole red ili imaju visoke standarde čistoće. U stvarnosti, OKP je ozbiljno stanje mentalnog zdravlja koje se usredotočuje na opsesije, prisile ili oboje. OCD se ne odnosi samo na klice ili čistoću, već to mogu biti uobičajene teme. Ako otkrijete da se ponavljate, neželjene misli koje vam remete svakodnevni život i tjeraju vas da poduzmete akciju, možda biste trebali razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje o OKP -u.¹

Je li OKP anksiozni poremećaj?

OCD je prethodno kategoriziran kao anksiozni poremećaj, ali je ponovno klasificiran u 5. izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika o poremećajima mentalnog zdravlja (DSM-5) pod naslovom „Opsesivno-kompulzivni i srodni poremećaji“. Ovo je bila kontroverzna odluka u psihijatrijskoj zajednici. Prije objavljivanja DSM-5, rad pod naslovom ‘Treba li OCD klasificirati kao Anksioznost poremećaj u DSM-V? ’, ispitivali su autori publikacija OCD-a. Približno 60% ispitanika podržalo je premještanje OKP -a iz odjeljka o anksioznim poremećajima, dok se 40% nije složilo.

Što uzrokuje opsesivno-kompulzivni poremećaj?

Iako je točan uzrok OKP -a nepoznat, znanstvenici vjeruju da biološki, genetski i okolišni čimbenici igraju ulogu u njegovoj pojavi. Imati drugi poremećaj mentalnog zdravlja, imati roditelje ili druge članove obitelji s OKP -om i doživjeti traumatične životne događaje može povećati rizik od razvoja OKP -a.

Je li OKP ozbiljna mentalna bolest?

OKP je ozbiljna mentalna bolest koja može postati iscrpljujuća ako se ne liječi. Karakterizira ga visoka razina straha, tjeskobe i emocionalne nevolje. U teškim slučajevima OKP -a, poremećaj može spriječiti funkcioniranje pojedinca u svakodnevnom životu, ometati odnose i odgovornosti te značajno utjecati na kvalitetu života.

Tko će najvjerojatnije dobiti OKP?

OKP može utjecati na djecu, adolescente i odrasle. Većina ljudi s OKP -om dijagnosticira se u dobi od 19 godina, ali može nastupiti nakon 35. godine. OKP se obično javlja ranije u muškaraca nego u žena. Imati drugi poremećaj mentalnog zdravlja, imati roditelje ili druge članove obitelji s OKP -om i doživjeti traumatične životne događaje može povećati rizik od razvoja OKP -a.

Pogoršava li se OKP s godinama?

Simptomi OKP -a mogu se pogoršati s godinama ako se ne liječe. Oni s dijagnosticiranim OKP -om u adolescenciji imaju 60% šanse da bolest postane doživotni poremećaj bez vodstva stručnjaka za mentalno zdravlje. U većini slučajeva simptomi OKP -a mogu se ublažiti vremenom i liječenjem, ali drugi će se klasificirati kao kronični.

Što je premišljanje?

Ruminacija je proces opsesivnog razmišljanja o ideji, situaciji ili izboru, koji ima tendenciju biti negativan ili zabrinjavajući. Ruminacija je središnji simptom OKP -a koji uzrokuje da pojedinac provede značajnu količinu vremena razmišljajući ili analizirajući svoje opsesije. Premišljanje može biti ozbiljno štetno za nečije mentalno zdravlje, jer može ometati svakodnevno funkcioniranje i uzrokovati da se pojedinac povuče iz svojih odgovornosti i odnosa.

Kako zaustaviti opsesivne misli?

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) jedno je od načina liječenja kojim možete zaustaviti opsesivne misli. Putem CBT -a, terapeuti se usredotočuju na pomoć u prepoznavanju negativnih misli i pronalaženju novih načina na koje na njih reagirate. CBT vam pomaže da se odmaknete od ovih misli, pomno pogledate dokaze i kažete sebi nešto realnije ili točnije. Ne možete jednostavno zaustaviti opsesivne misli, ali možete promijeniti način na koji tumačite značenje iz njih i kako reagirate.

Izvori članka