Svibanj je mjesec svijesti o mentalnom zdravlju i ove godine se nalazimo usred globalne krize. Želimo znati: u kakvom je stanju vaše mentalno zdravlje?
Pritisak da se nastavi raditi - čak i uz nekoliko zaštitnih mjera - na povlačenju stalne plaće mnogima je neodoljiv. Čitaj više.
Kako bismo pokrenuli našu seriju Mental Health Warriors, intervjuirali smo osnivača Huffington Posta i osnivača i izvršnu direktoricu Thrive Global, Ariannu Huffington.
Intimnost je vitalni dio našeg života - čak i tijekom pandemije. Evo kako maksimalno iskoristiti internetske veze usred izbijanja koronavirusa.
Ako ste zabrinuti zbog cimera ili članova obitelji koji preslušavaju vaše audio ili video terapije kod kuće, poslužite se savjetima za stvaranje svog terapijskog prostora kod kuće!
Jedna od naših klijentica dokumentirala je jedan dan u svom životu kako se bavi PTSP-om vodeći dnevnik mentalnog zdravlja. Čitajte da biste saznali kako je to živjeti.
Kvalitete poput otvorenosti, empatije i znatiželje pomoći će vam da izvučete maksimum iz terapije. Također možete surađivati s terapeutom da biste razvili ove osobine.
