Usamljenost

5 načina za suočavanje s samoćom

Samo trošenje produženog vremena može uzeti svoj danak. Saznajte kada samoća prijeđe u depresiju i kako se nositi s samoćom u ovom trenutku.

Usamljenost

Samo vrijeme: zašto je to važno i kako to tvrditi

Samo vrijeme je važno jer nam omogućuje da naučimo više o sebi. Možete to zatražiti isključivanjem, samostalnim zakazivanjem izleta i razmišljanjem.

Usamljenost

Može li život sam naštetiti vašem mentalnom zdravlju?

Život sam može imati uspone i padove, ali je li moguće da šteti vašem mentalnom zdravlju? Naučite znakove upozorenja na koje treba paziti.

Usamljenost

Suočavanje s ekstremnom samoćom tijekom izbijanja koronavirusa

Koronavirus mijenja način na koji se povezujemo s drugima. Isprobajte ove savjete ako tijekom izbijanja osjećate tešku usamljenost.

Usamljenost

Koliko zapravo znate o samoći?

Istina je, ako sami niste iskusili samoću, bez obzira koliko o njoj čitali ili čuli, nikada nećete shvatiti kakva je.

Usamljenost

Kako se sigurno povezati s prijateljima i spasiti svoje mentalno zdravlje

Postavljanje granica s voljenima omogućuje sigurnu interakciju i povezivanje tijekom pandemije. Evo kako se sigurno boriti protiv samoće.

Usamljenost

Tužna istina o samoći u povezanom svijetu

Facebook je neprocjenjiv alat za povezivanje, ali način na koji većina nas ima interakciju s njim čini nas sklonima osjećajima depresije, zavisti i usamljenosti.

Usamljenost

Zašto se osjećam otupjelo?

Ako se u posljednje vrijeme osjećate 'utrnuto', to možda ukazuje na veći problem s mentalnim zdravljem. Ovdje saznajte uzroke i moguća rješenja osjećaja utrnulosti.