Kako zaustaviti napad panike

Nemojte paničariti. To je izraz koji čujemo bezbroj puta u danu. Zašto? Jer kad napadi panike - kad doživimo intenzivan osjećaj straha ili tjeskobe - veća je vjerojatnost da ćemo izgubiti kontrolu. Isprobajte ove tehnike za zaustavljanje napada panike kad imate na umu nevolje.

Je li Xanax (Alprazolam) pravi za vas?

Xanax, benzodiazepin, propisan je za zaustavljanje iznenadnih, snažnih napadaja panike, straha i tjeskobe. Odgovara li vam? Pogled na rizike i koristi.

Kako obnoviti neurotski mozak

Osjećate tjeskobu? Psiholozi objašnjavaju što se krije iza neuroticizma i nude pametne savjete koji će vam pomoći u povezivanju neurotičnog mozga.

Arahnofobija: Strah od pauka i kako ga prevladati

Koliko je česta arahnofobija? Što uzrokuje strah od pauka? I kako se možete riješiti te teške fobije? Ovdje su sve činjenice o arahnofobiji i metode liječenja koje trebate znati.

8 namirnica koje pomažu kod tjeskobe i stresa

Tražite hranu koja pomaže kod tjeskobe? Neke namirnice djeluju kao prirodni lijekovi za tjeskobu, dok vas druge mogu dovesti do pretjerane vožnje. Isprobajte ovih 8 namirnica koje danas smanjuju anksioznost

6 savjeta za prevladavanje tjeskobe i fobija

Suočiti se sa svojim strahovima nikada nije lako, pogotovo ako ste se suočili s istinskom traumom. Pogledajte savjete jednog terapeuta za prevladavanje vaših fobija i tjeskoba.

Imam li test anksioznost? (Samoprocjena)

Doživljavate li ekstremni stres i tjeskobu prije i/ili tijekom polaganja testa? Riješite ovaj kviz kako biste procijenili patite li od testne anksioznosti.

Napadi panike i panični poremećaji: simptomi, uzroci i liječenje

Panični poremećaj je dijagnoza koja se daje ljudima koji doživljavaju ponavljajuće neočekivane napade panike - odnosno čini se da se napad javlja iz vedra neba.

Kinofobija: Strah od pasa

Patite li od kinofobije? Želite li nadvladati strah od pasa kako biste mogli uživati ​​u druženju i drugim dobro poznatim prednostima krznenog prijatelja? Saznajte više o svojoj fobiji i kako prevladati strah od pasa.

Lijekovi protiv anksioznosti

Lijekovi mogu pomoći u liječenju simptoma anksioznosti i često su najučinkovitiji u kombinaciji s terapijom. Ovdje saznajte o lijekovima za tjeskobu

Lijekovi protiv tjeskobe za djecu: Kada je mojem tjeskobnom djetetu potreban lijek?

Lijekovi protiv anksioznosti, poput SSRI i benzodiazepina, mogu biti učinkovit tretman za djecu s anksioznošću. Mogu li lijekovi biti prikladni za vaše dijete?

Kako zaustaviti napad panike

Nemojte paničariti. To je izraz koji čujemo bezbroj puta u danu. Zašto? Jer kad napadi panike - kad doživimo intenzivan osjećaj straha ili tjeskobe - veća je vjerojatnost da ćemo izgubiti kontrolu. Isprobajte ove tehnike za zaustavljanje napada panike kad imate na umu nevolje.

Kako zaustaviti napad panike

Nemojte paničariti. To je izraz koji čujemo bezbroj puta u danu. Zašto? Jer kad napadi panike - kad doživimo intenzivan osjećaj straha ili tjeskobe - veća je vjerojatnost da ćemo izgubiti kontrolu. Isprobajte ove tehnike za zaustavljanje napada panike kada imate problema.

Lijekovi za anksioznost za tinejdžere: mogućnosti liječenja za vaše dijete

Saznajte više o lijekovima za anksioznost za tinejdžere, uključujući SSRI, SNRI, antidepresive, benzodiazepine, kao i nuspojave, rizike i potencijalne koristi svakog od njih.

Radna anksioznost: 10 savjeta za rješavanje tjeskobe na poslu

Izbacuje li vas tjeskoba na poslu i ostavlja pod stresom? Slijedite ovih 10 strategija za upravljanje tjeskobom na radnom mjestu - osjećat ćete se bolje zbog toga!

Klonopin (klonazepam) za anksioznost

Klonopin je benzodiazepinski lijek koji se koristi za liječenje tjeskobe, napada panike i napadaja. Ovdje saznajte o doziranju, simptomima i pravilnoj uporabi klonopina.

Živjeti s tjeskobom: kako se nositi

Anksioznost ne mora kontrolirati vaš život. Proaktivnim pristupom možete naučiti upravljati svojom tjeskobom i nositi se sa njom. Evo savjeta stručnjaka, anegdota i informacija za početak.

Anksioznost i fobija: simptomi, uzroci i liječenje

Specifična fobija definirana je kao ekstremni, iracionalni strah od nečega. DSM kriteriji i tretmani za sve 3 vrste fobija ovdje će vam pomoći da se suočite sa svojim strahovima.

Laže mi moja anksioznost

'Moj je život užasan!' i druge laži koje mi govori moja tjeskoba. Cjeloživotna briga napokon prepoznaje, prihvaća i uči se nositi sa svojom tjeskobom.

Agorafobija: Strah od ulaska na otvorena ili prepuna mjesta

Agorafobija je anksiozni poremećaj karakteriziran iracionalnim strahom od ulaska na otvorena ili prepuna mjesta i boravka na mjestima odakle je teško pobjeći. Pogledajte savjete o načinima prevladavanja agorafobije.