3 znaka da vam se sumnja u sam put postavlja na put
Staje li negativno razmišljanje na put vašem samopouzdanju? Naučite kada se sumnja u sebe pretvori u destruktivno ponašanje i kako poduzeti pozitivne mjere.
Staje li negativno razmišljanje na put vašem samopouzdanju? Naučite kada se sumnja u sebe pretvori u destruktivno ponašanje i kako poduzeti pozitivne mjere.
Stalna samosabotaža ometa vaš osobni uspjeh i ukazuje na potrebu za promjenama u našem životu. Pročitajte kako razbiti ovaj destruktivni ciklus iznutra!
Kada humor prelazi granicu? Kako se suočiti s nekim kad se to dogodi? Naučite najbolje načine za razgovor o uvredljivom ili uvredljivom humoru.
Bojati se neuspjeha može vas zadržati. Pročitajte da biste saznali više o pet znakova s kojima se možda susrećete. Uvidi će dovesti do uspjeha.
Raznolikost načina na koji tjelesna dismorfija može utjecati na nečiji život može biti šokantna. Evo nekoliko neočekivanih načina na koje bi to moglo utjecati na vaš život.
Jednom kad padnete u zamku samoispunjavajućeg proročanstva, može biti teško izaći. Pročitajte zašto i kako to izbjeći.
Jeste li redovito obuzimani negativnim osjećajima u vezi s tijelom? Pročitajte 6 načina kako pomoći u preoblikovanju slike tijela u pozitivnom svjetlu.
Terapeuti u Talkspaceu nude nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih alata koji će pojačati vaše samopoštovanje. Istražite više o poboljšanju niskog samopoštovanja.
Borite se s negativnim, ponavljajućim mislima o vašoj tjelesnoj slici? Potražite savjet terapeuta o načinima usvajanja pozitivnih tjelesnih praksi i kako to pomaže.
Dan zahvalnosti je zahvaljivanje svima na kojima ste zahvalni, što bi trebalo uključivati i vas! Odvojite vrijeme da se zahvalite i iskoristite ovaj post da biste naučili kako.
Iako nitko ne voli osjećaj odbačenosti, neki ga doživljavaju teže nego drugi. Ovdje saznajte sve o disforiji osjetljivoj na odbijanje.
Tijekom karantene mnogi su i dalje hiper fokusirani na težinu i sliku tijela. Evo 6 načina kako se nositi s tim negativnim osjećajima.
Valentinovo često ispliva na masu emocija, bez obzira na vaš status veze. Evo kako zaštititi svoje mentalno zdravlje u to vrijeme.
Želite li reći da li vas netko osuđuje? Ali što znači 'prosudba' i što možete učiniti po tom pitanju? Saznajte ovdje!
Tražite li načine za rukovanje mislima poput 'Nisam dovoljno dobar' i 'Svi me mrze?' Istražite naš popis pet načina kako se nositi s tim mislima.
Razvijanje pozitivne samosvijesti pomoći će vam da sretnije živite. Ovdje pročitajte da biste saznali što znači samosvijest i kako će vam terapija pomoći da je postignete.
Možete se ispričati, a da ništa loše ne učinite ili se osjećate kao da dugujete objašnjenje kad to ne učinite. Prestanite se prodavati na kratko prekidajući tu lošu naviku.
Čujte od tri osobe koje utječu na prihvaćanje masti o tome zašto je pokret sljedeći veliki korak u pozitivnosti tijela.
'Ova jednostavna promjena stava dramatično će poboljšati vašu kvalitetu života' izvorno se pojavila na Fairygodbossu, internetskoj zajednici za karijeru.
Iskustvo duboko ukorijenjenog osjećaja neadekvatnosti može biti iscrpljujuće; naučiti znakove kompleksa inferiornosti i kako ga prevladati.