Što učiniti kad se više ne prepoznate?

Ponekad se ne osjećate poput sebe, a to može zbuniti. No, je li to uvijek razlog za zabrinutost? Evo kako ćete znati jesu li promjene u redu.

Kada emocionalna vezanost postaje nezdrava?

Emocionalna vezanost omogućuje nam stvaranje najznačajnijih odnosa - ali kada prelazi granicu? Naučite znakove da je vaša privrženost otišla predaleko.

Isprobajte ovo kad zarobite spiralu srama

Usred srama pronalazak slobode od negativnih misli osjeća se nemogućim. Terapeutkinja Samantha Rodman nudi savjete za razbijanje ciklusa srama.

Zašto druge krivimo za naše pogreške?

Mnogi od nas brzo pokazuju prstom i igraju igru ​​krivnje. Naučite zaustaviti toksično ponašanje i držite se odgovornim.

Zašto biste trebali slaviti male pobjede

Proslava malih pobjeda stvara zamah za postizanje najvećih životnih ciljeva i želja. Pročitajte psihologiju koja stoji iza ovoga iznutra!

Zašto je vaše samopoštovanje lažno i što učiniti s tim

Naša sposobnost donošenja odluka i odlučivanja o pravcu djelovanja daje nam moć - ta nas snaga oslobađa mišljenja drugih koja podižu naše samopoštovanje.

Zašto razgovor o izgledu šteti mentalnom zdravlju?

Prema istraživanjima, većina Amerikanaca nezadovoljna je svojim tijelima. Unutar ćete pronaći rješenja za prevladavanje negativnih misli o slici tijela!