Poštovanje

3 znaka da vam se sumnja u sam put postavlja na put

Staje li negativno razmišljanje na put vašem samopouzdanju? Naučite kada se sumnja u sebe pretvori u destruktivno ponašanje i kako poduzeti pozitivne mjere.

Poštovanje

3 načina na koja vas zadržava samosabotaža

Stalna samosabotaža ometa vaš osobni uspjeh i ukazuje na potrebu za promjenama u našem životu. Pročitajte kako razbiti ovaj destruktivni ciklus iznutra!

Poštovanje

4 koraka za suočavanje s nekim čiji je humor uvredljiv

Kada humor prelazi granicu? Kako se suočiti s nekim kad se to dogodi? Naučite najbolje načine za razgovor o uvredljivom ili uvredljivom humoru.

Poštovanje

5 znakova Vaš strah od neuspjeha sprečava vas od vašeg najboljeg života

Bojati se neuspjeha može vas zadržati. Pročitajte da biste saznali više o pet znakova s ​​kojima se možda susrećete. Uvidi će dovesti do uspjeha.

Poštovanje

5 iznenađujućih područja života pogođenih tjelesnom dismorfijom

Raznolikost načina na koji tjelesna dismorfija može utjecati na nečiji život može biti šokantna. Evo nekoliko neočekivanih načina na koje bi to moglo utjecati na vaš život.

Poštovanje

5 načina kako pobijediti samoispunjavajuće proročanstvo

Jednom kad padnete u zamku samoispunjavajućeg proročanstva, može biti teško izaći. Pročitajte zašto i kako to izbjeći.

Poštovanje

6 načina da budete suosjećajniji prema svojoj slici tijela

Jeste li redovito obuzimani negativnim osjećajima u vezi s tijelom? Pročitajte 6 načina kako pomoći u preoblikovanju slike tijela u pozitivnom svjetlu.

Poštovanje

Vodič za poboljšanje niskog samopoštovanja

Terapeuti u Talkspaceu nude nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih alata koji će pojačati vaše samopoštovanje. Istražite više o poboljšanju niskog samopoštovanja.

Poštovanje

Pozitivnost tijela više je od samog izgleda

Borite se s negativnim, ponavljajućim mislima o vašoj tjelesnoj slici? Potražite savjet terapeuta o načinima usvajanja pozitivnih tjelesnih praksi i kako to pomaže.

Poštovanje

Ne zaboravite zahvaliti najvažnijoj osobi u vašem životu: vama

Dan zahvalnosti je zahvaljivanje svima na kojima ste zahvalni, što bi trebalo uključivati ​​i vas! Odvojite vrijeme da se zahvalite i iskoristite ovaj post da biste naučili kako.

Poštovanje

Sve što trebate znati o odbacivanju osjetljive disforije

Iako nitko ne voli osjećaj odbačenosti, neki ga doživljavaju teže nego drugi. Ovdje saznajte sve o disforiji osjetljivoj na odbijanje.

Poštovanje

Kako se nositi s negativnim osjećajima o svom tijelu tijekom karantene

Tijekom karantene mnogi su i dalje hiper fokusirani na težinu i sliku tijela. Evo 6 načina kako se nositi s tim negativnim osjećajima.

Poštovanje

Kako imati veliko Valentinovo za svoje mentalno zdravlje

Valentinovo često ispliva na masu emocija, bez obzira na vaš status veze. Evo kako zaštititi svoje mentalno zdravlje u to vrijeme.

Poštovanje

Kako prepoznati osuđuje li vas netko: definiranje presude

Želite li reći da li vas netko osuđuje? Ali što znači 'prosudba' i što možete učiniti po tom pitanju? Saznajte ovdje!

Poštovanje

Mrzim sebe: 5 načina za borbu protiv samoga sebe

Tražite li načine za rukovanje mislima poput 'Nisam dovoljno dobar' i 'Svi me mrze?' Istražite naš popis pet načina kako se nositi s tim mislima.

Poštovanje

Samosvijest će vam poboljšati život: Evo kako doći do njega

Razvijanje pozitivne samosvijesti pomoći će vam da sretnije živite. Ovdje pročitajte da biste saznali što znači samosvijest i kako će vam terapija pomoći da je postignete.

Poštovanje

Prestanite se ispričavati

Možete se ispričati, a da ništa loše ne učinite ili se osjećate kao da dugujete objašnjenje kad to ne učinite. Prestanite se prodavati na kratko prekidajući tu lošu naviku.

Poštovanje

Pokret za prihvaćanje masti: odgovori na 5 važnih pitanja

Čujte od tri osobe koje utječu na prihvaćanje masti o tome zašto je pokret sljedeći veliki korak u pozitivnosti tijela.

Poštovanje

Ova jednostavna promjena stava dramatično će poboljšati kvalitetu vašeg života

'Ova jednostavna promjena stava dramatično će poboljšati vašu kvalitetu života' izvorno se pojavila na Fairygodbossu, internetskoj zajednici za karijeru.

Poštovanje

Razumijevanje znakova i simptoma kompleksa manje vrijednosti

Iskustvo duboko ukorijenjenog osjećaja neadekvatnosti može biti iscrpljujuće; naučiti znakove kompleksa inferiornosti i kako ga prevladati.