4 načina za početak svježeg u novom desetljeću

Za neke su glavne prekretnice poput novog desetljeća prilika da se škriljevac očisti. Evo kako to učiniti uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.

6 korisnih savjeta kako osloboditi motivaciju

Svi imamo ciljeve i snove koje želimo ostvariti, pa upotrijebite ove savjete kako biste pronašli dodatni poticaj za motivaciju koji vam je potreban da svoje snove pretvorite u novu stvarnost.

7 savjeta: Kako odgovorno loviti svoj san

Trenutak kada spustite ruke mogao bi biti trenutak kad biste ostvarili svoj san da ste nastavili. Uvijek se potrudite i ostvarite svoj san

Ispovijed: Ponekad mentalnu bolest koristim kao izgovor za nesposobnost

Suradnica Talkspacea Ashely Laderer otvorila se kako povremeno koristi svoju mentalnu bolest kao izgovor za pahuljice na izlete i događaje.

Suočavanje s mamurlukom tijekom praznika

Vraćanje na posao ili u školu nakon užurbanog godišnjeg odmora može biti iscrpljujuće. Unutar pronađite kako prijelaz učiniti upravljanjem.

Kako vam unutarnja motivacija može pomoći nadmudriti novogodišnje odluke

Izbjegavajte tipične novogodišnje odluke i postavljajte suvisle, dostižne ciljeve koristeći unutarnju motivaciju. Evo kako se postaviti za uspjeh.

Kako se izvući iz slume

Ako ste nemotivirani, izgubljeni, neproduktivni, bijesni, iznervirani ili ste jednostavno ... zaglavili, možda ćete doživjeti pad. Evo kako početi iz toga izlaziti.

Što je vanjska motivacija i kako nam pomaže?

Vanjske sile poput novca, pohvale, slave i drugih nagrada vrlo su motivirajuće. Saznajte kako funkcionira vanjska motivacija i kako je iskoristiti.

Što je unutarnja motivacija? Kako ga povećati, prema riječima terapeuta

Osjećate li se u posljednje vrijeme? Ponovno potaknite svoju unutarnju motivaciju pomoću ovih savjeta terapeuta Talkspacea. Iznenadit ćete se koliko ćete se bolje početi osjećati!

Zašto su rezolucije uvijek tako šaljive?

Rezolucije vas često mogu dovesti u osjećaj neuspjeha i nedostatka, pa zašto ih i dalje donosimo? Suočite se s tim osjećajima korisnim savjetima.

Vaša jutarnja rutina za #MondayMotivation

Započnite svoje jutro - i svoj tjedan - na pravi način s ovom jutrošnjom rutinom #MondayMotivation od životne trenerice, Elizabeth Su.

6 korisnih savjeta kako osloboditi motivaciju

Svi imamo ciljeve i snove koje želimo ostvariti, pa upotrijebite ove savjete kako biste pronašli dodatni poticaj za motivaciju koji vam je potreban da svoje snove pretvorite u novu stvarnost.