7 savjeta: Kako odgovorno loviti svoj san

Nije tajna da ostvarivanje sna može biti značajan izazov.

Potrebna je žestoka hrabrost i često zahtijeva krajnju žrtvu; malodušnost i konkurencija često su preduvjeti za uspjeh. Ponekad to znači odlučiti se slijediti put koji obitelj ili prijatelji ne podržavaju niti prihvaćaju, a može značiti i opetovano stavljanje u situacije koje su manje od povoljne za dobro emocionalno, fizičko i mentalno zdravlje. Posljedice takvog odricanja, kao što možete zamisliti, mogu dovesti do značajnih učinaka na dobrobit osobe.

U Hrabrost za stvaranje ,pokojni i voljeni egzistencijalni psiholog Rollo May, svijest opisuje kao „svijest koja izlazi iz dijalektičke napetosti između mogućnosti i ograničenja“. May nastavlja hipotezom da 'ograničenja nisu samo neizbježna u ljudskom životu, ona su i dragocjena ... kreativni čin proizlazi iz borbe ljudskih bića sa i protiv onoga što ih ograničava.' Drugim riječima, borba i ograničenja s kojima se suočavamo mogu se koristiti za postizanje naših životnih ciljeva; čak možete reći da su neophodni.

Od iznimne je važnosti poduzeti jasne i sažete korake prema svom snu, imajući pritom na umu svoju sreću, zdravlje i dobrobit. Budući da progonitelj snova ima jedinstvenu sposobnost donošenja zdravih i odgovornih odluka protiv nedaća, dajem vam sedam načina da odgovorno lovite svoj san.

kako povećati serotonin bez lijekova

POSTAVITE RASPORED

Dvosmislen način života neće vam pomoći da ostvarite svoj san. Pomozite si ostajući na tragu i okružujući se ljudima koji promiču odabir zdravog načina života. Usredotočite se na vježbanje, kao i na dobro jedenje i spavanje. Znajte što je potrebno da biste ostvarili svoj san - snovi se magično ne ostvaruju - morate naporno raditi kako biste se postavili za uspjeh.

KULTIVNI PODRŠKA

Sustav podrške je od vitalne važnosti, pogotovo ako ste izvan kuće ili ako niste povezani s obitelji. Njegujte potporu - bilo u obliku kolega istomišljenika ili kolega sanjara ili ponovnim povezivanjem sa starim prijateljima i uspostavljanjem novih prijateljstava. Jaka društvena mreža pomoći će vam da se ne osjećate izolirano i depresivno.

razlika između kliničke depresije i depresije

PRONAĐI INSPIRACIJU

Potražite načine da se nadahnete - možda nećete pronaći snagu koja vam je potrebna da biste ostali na svom putu bez nje. U najmračnijim trenucima nadahnuće vam može biti svjetlo koje vam pomaže u naprijed. Dakle, priznajte i prihvatite mentora. Iskusni sanjari, oni koji su prethodno uspjeli, mogu vam pomoći da utro put. Njihova je mudrost uvjerljiva; čudo nad onim što su stvorili može vas potaknuti da se nastavite boriti za svoje snove kad vam se čine izvan dosega.

NE SAMO LIJEK

Pronađite zdrave načine za samo-smirivanje. Uključivanje u samoliječenje ili druge aktivnosti koje ne promiču zdravlje i pozitivno samopoštovanje samo će zaustaviti vaš napredak. Znajte svoje slabosti i obvežite se biti proaktivni i iskreni prema sebi. Ne treba zakomplicirati postojeću borbu - prihvatite prilike koje vam pomažu u samoaktualizaciji i promicanju osobnog prosvjetljenja.

ODABERITE POVJERENJE

Ne postoji ništa štetnije od negativnog samopričanja i iracionalnih temeljnih uvjerenja. Postigači su često sami sebi najgori kritičari, a iako je konstruktivna introspekcija ključna, mentalno potučenje sebe nikada neće dovesti do uspjeha. Pronađite načine za izazivanje ometajućih i / ili negativnih misli i osjećaja. Možda ćete morati duboko kopati kako biste pronašli njihove korijene, ali tim putem morate ići ako želite ostvariti svoj san.

POMOZI DRUGIMA

Pronađite načine da volite sebe i druge ljude. Vraćajući i pomažući svojoj zajednici ili pomažući ljudima da dobiju ono što žele, motivirat ćete se da se istaknete u svom životu. Borbeno natjecanje. Sebičnost i pravo nikada vas neće učiniti timskim igračem. Morate biti spremni platiti članarinu i pokazati poštovanje prema sebi i drugima kako biste imali potporu u lovu za svojim snovima. U konačnici ćete dobiti ono što zaslužujete.

ludnički tretmani 1800 -ih

NE ODUSTAJ

Trenutak kada spustite ruke mogao bi biti trenutak kad biste ostvarili svoj san da ste nastavili. Koristite zacrtane savjete i zdrava ograničenja kako biste odgovorno lovili svoj san. Otvorite svoje srce mogućnostima i dobro se brinite.