Kako znati je li sigurno vratiti se na mjesto zaposlenja

Kako su države u različitim fazama ili se ponovno otvaraju ili ponovo zatvaraju, mnogi od nas suočeni su s mogućnošću povratka na svoja radna mjesta - dok naravno, osnovni radnici radili su upravo kroz pandemiju COVID-19 . Bez obzira idemo li na tvornički pod ili u ponovno otvoren restoran, bar, ured ili coworking prostor, svi ćemo možda trebati neko osiguranje da će naše radno mjesto biti sigurno.

Doista, neizvjesnost je tema koja se ponavlja u ovom trenutku - zaista nikada ne možemo biti potpuno sigurni kad se ne izoliramo kod kuće - ali postoje neke najbolje prakse i postupci koji se mogu primijeniti kako bismo bili sigurni da smo fizički i mentalno što sigurnije. U ovom vodiču pomoći ćemo odgovoriti na pitanje je li sigurno mjesto vašeg zaposlenja za povratak.

Sigurnost je svačija odgovornost

Nažalost, trenutno jednostavno nema nigdje na svijetu što je 100% sigurno. 'Ali, mislim da možemo tražiti načine koji maksimiziraju naš potencijal da ostanemo sigurni', kaže terapeutkinja Talkspacea Meaghan Rice, PsyD, LPC. 'Fizički, mentalno i emocionalno - sva radna mjesta ovise o ulaganju zajednice.'

Suzbijanje virusa je najučinkovitije kada misvipoduzmite potrebne mjere predostrožnosti, poput nošenja maski u javnosti i socijalnog distanciranja - to je jednako istinito dok smo na poslu.

'Pandemija je nova za sve, uključujući radna mjesta', kaže Rice. „Postoje općenitije sigurnosne mjere predostrožnosti koje svi možemo poduzeti: nošenje maski, pranje ruku, držanje podalje od lica i ostajanje kod kuće ako imamo bilo kakvih simptoma. No, svako će radno mjesto na svoj način protumačiti sigurnosne standarde. Možemo kontrolirati vlastite mjere predostrožnosti, ali ne i mjere zaštite u svim ostalim okruženjima. '

CDC-ove smjernice za poslovanje

Iako možemo preuzeti odgovornost samo za svoje osobne postupke, postoje standardni protokoli kojih se svako radno mjesto treba pridržavati. Oboje Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i Uprava za zaštitu na radu (OSHA) objavili su smjernice tako da možete vidjeti poštuje li vaše mjesto zaposlenja pravila.

koji su simptomi sociopata

Pregledno, smjernice uključuju:

• Primjena fizičke udaljenosti između zaposlenika i kupaca
• Nošenje pokrivača za lice kad god je to moguće
• Korištenje osobne zaštitne opreme (OZO) ako je to prikladno ili je potrebno za ulogu
• Redovita dezinfekcija površina kojih mnogi ljudi često dodiruju (poput telefona, kvaka na vratima i prekidača za svjetlo)
• Pauze za pranje ruku, s lako dostupnim stanicama za pranje ruku
• Sredstvo za dezinfekciju ruku s najmanje 60% alkohola dostupno ako pranje ruku nije odmah moguće
• Svakodnevne provjere temperature na temperaturu i ostale i provjere simptoma
• Poboljšanje ventilacije zgrada
• Poticanje bolesnih zaposlenika da ostanu kod kuće
• Istraživanje jesu li mogući fleksibilno radno vrijeme (tj. Postepene smjene) i lokacije (tj. Rad od kuće)
• Obeshrabrivanje osoblja da koristi telefone / stolove / opremu drugih radnika
• Provođenje fleksibilnih politika bolovanja

The CDC također ima korisna česta pitanja možete potražiti odgovore na određena pitanja poput 'jesu li pokrivači za lice tkanine isti kao OZO?' (spojler: ne, nisu) i 'koliko često zaposlenici trebaju prati ruke?'

Počnite s planom

Poslodavci bi trebali imati pisani plan i protokol. Peter Dooley, MS CIH CSP, viši je koordinator projekta za sigurnost i zdravlje Nacionalnog vijeća za zaštitu na radu.

Rekao je Healthline : „[Plan] treba naznačiti kako će zaštititi radnike od zaraze virusom. Treba imati doprinos radnika i biti živi dokument koji se može stalno ažurirati. ' Budući da je ovo novi virus i znanstvenici neprestano uče više o tome kako se ponaša i kako se zaštititi, zdravstveni protokoli trebali bi biti robusni i dinamični.

CDC također preporučuje da poslodavci imaju plan specifičan za vaše radno mjesto koji identificira sva područja i zadatke koji su potencijalno izloženi virusu. Navodi se da bi menadžeri trebali razgovarati sa svojim zaposlenicima o promjenama i zatražiti njihov doprinos - što može biti dobar način da kažete svoje mišljenje i da dobijete dobar pregled onoga što vaše radno mjesto radi da biste bili sigurni.

Trebao bi postojati i 'koordinator na radnom mjestu', netko tko preuzima odgovornost za probleme COVID-19 i njihov utjecaj na posao.

Fizička udaljenost je ključna

Vjerojatno vam je već mučno čuti ovaj pojam, ali fizičko distanciranje zaista je presudno. Nije uvijek moguće u svakom poslu, ali vaš poslodavac trebao bi dopustiti udaljenost gdje god može.

Prema Matthew Freeman, PhD, MPH, izvanredni profesor za zaštitu okoliša, epidemiologiju i globalno zdravlje na Rollins School of Public Health na Sveučilištu Emory, distanciranje je najvažnija zaštita.

Rekao je Healthline : 'Opće pravilo bi trebalo biti što više prostora i udaljenosti, to bolje između zaposlenika, a sigurno između kupaca i zaposlenika.'

Neka radna mjesta, poput tvornica, mogu biti u mogućnosti postaviti prepreke od pleksiglasa. Dok drugi, poput restorana, neće uvijek moći održati udaljenost od šest metara, u tom su slučaju obloge lica još važnije.

Mentalna dobrobit jednako je važna kao i tjelesno zdravlje

Naravno, nije samo naše tjelesno zdravlje ono na što moramo paziti kada radimo u vrijeme COVID-a.

'Ne samo da poduzimate fizičke mjere predostrožnosti, već nastojite da kultura na radnom mjestu postane ona koja brine o međusobnom emocionalnom i mentalnom blagostanju i zauzima pristup koji je veći od našeg pojedinačnog ja', savjetuje Rice. 'Guranje važnosti plaćanja unaprijed donosi korist i pojedincu i zajednici.'

pomaganje voljenoj osobi s depresijom

Granice su ključne za poticanje te suosjećanja i empatije. „Znajući da ne možemo kontrolirati reakciju drugih ljudi na pandemiju, to sigurno možemo postaviti granice na onome što dopuštamo u naš prostor, a također možemo stvoriti udaljenost po potrebi ”, kaže Rice.

'Granice mogu biti jednostavne poput preusmjeravanja razgovora ili okruženja zbog kojih se osjećamo zarobljeno ili komplicirane kao reći drugima da se osjećamo tužno zbog njihova odgovora na našu potrebu za sigurnošću i dobrobiti.'

Povratak na posao nakon zaključavanja može značiti različite stvari za vaše mentalno zdravlje - možete iskusiti strah, tjeskobu i tugu. Svi su valjani i svatko doživljava različite emocije u svom ritmu. Pažljivost, vježbe disanja i razgovor s licenciranim terapeutom su korisni.

Ne idi sam

Rice ponavlja važnost kolektivnog pogleda. Kaže da je ovo sjajno vrijeme da ohrabrite ljude da dođu do drugih, a da to i dalje održavaju socijalno distanciranje . „Obratite se profesionalcima, prijateljima i voljenima, jer je važno da vi i oni imate sigurno mjesto za rješavanje prepreka. Poticanje zaposlenika da izbjegnu potpunu izolaciju također će pridonijeti produktivnijim mislima, pozitivnijim osjećajima i većim radnim učincima. '