4 načina za početak svježeg u novom desetljeću
Za neke su glavne prekretnice poput novog desetljeća prilika da se škriljevac očisti. Evo kako to učiniti uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
Za neke su glavne prekretnice poput novog desetljeća prilika da se škriljevac očisti. Evo kako to učiniti uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
Svi imamo ciljeve i snove koje želimo ostvariti, pa upotrijebite ove savjete kako biste pronašli dodatni poticaj za motivaciju koji vam je potreban da svoje snove pretvorite u novu stvarnost.
Trenutak kada spustite ruke mogao bi biti trenutak kad biste ostvarili svoj san da ste nastavili. Uvijek se potrudite i ostvarite svoj san
Suradnica Talkspacea Ashely Laderer otvorila se kako povremeno koristi svoju mentalnu bolest kao izgovor za pahuljice na izlete i događaje.
Vraćanje na posao ili u školu nakon užurbanog godišnjeg odmora može biti iscrpljujuće. Unutar pronađite kako prijelaz učiniti upravljanjem.
Izbjegavajte tipične novogodišnje odluke i postavljajte suvisle, dostižne ciljeve koristeći unutarnju motivaciju. Evo kako se postaviti za uspjeh.
Ako ste nemotivirani, izgubljeni, neproduktivni, bijesni, iznervirani ili ste jednostavno ... zaglavili, možda ćete doživjeti pad. Evo kako početi iz toga izlaziti.
Vanjske sile poput novca, pohvale, slave i drugih nagrada vrlo su motivirajuće. Saznajte kako funkcionira vanjska motivacija i kako je iskoristiti.
Osjećate li se u posljednje vrijeme? Ponovno potaknite svoju unutarnju motivaciju pomoću ovih savjeta terapeuta Talkspacea. Iznenadit ćete se koliko ćete se bolje početi osjećati!
Rezolucije vas često mogu dovesti u osjećaj neuspjeha i nedostatka, pa zašto ih i dalje donosimo? Suočite se s tim osjećajima korisnim savjetima.
Započnite svoje jutro - i svoj tjedan - na pravi način s ovom jutrošnjom rutinom #MondayMotivation od životne trenerice, Elizabeth Su.