Test socijalne anksioznosti (samoprocjena)

Skoči na: Kome je namijenjen ovaj kviz? Koliko je to točno? Liječenje socijalne anksioznosti Česta pitanja o socijalnoj anksioznosti

Kome je namijenjen ovaj kviz o društvenoj anksioznosti?

Ova kratka procjena namijenjena je osobama koje doživljavaju tjeskobu u društvenim situacijama. Riješite ovaj kviz da biste utvrdili ispunjavate li dijagnostičke kriterije za socijalni anksiozni poremećaj (socijalna fobija)

Dole navedena pitanja odnose se na životna iskustva uobičajena među ljudima kojima je dijagnosticiran socijalni anksiozni poremećaj.

Molimo vas da pažljivo pročitate svako pitanje i naznačite koliko ste često imali sličnih ili sličnih izazova u posljednjih nekoliko mjeseci.

Koliko je to točno?

Ovaj kviz jeNEdijagnostički alat. Poremećaje mentalnog zdravlja mogu dijagnosticirati samo ovlašteni zdravstveni radnici. Ako želite saznati više o socijalnom anksioznom poremećaju, pročitajte Psycom -ov vodič za Socijalni anksiozni poremećaj: simptomi, uzroci i liječenje .

kako prekinuti ovisnost o internetu

Psycomvjeruje da procjene mogu biti vrijedan prvi korak prema liječenju. Prečesto ljudi prestaju tražiti pomoć iz straha da njihove brige nisu legitimne ili dovoljno ozbiljne da opravdaju profesionalnu intervenciju.

Kako se liječi socijalni anksiozni poremećaj?

Socijalni anksiozni poremećaj vrlo se često liječi terapijom. Dostupno je više informacija o liječenju u našem pregledu socijalne anksioznosti članak.

Vaša nam je privatnost važna. Svi rezultati su potpuno anonimni.

Osjećate li se tjeskobno ili panično prije društvenih situacija?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoBojite li se da će vas drugi negativno ocijeniti u društvenim situacijama?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoIzbjegavate li društvene situacije zbog straha ili tjeskobe?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoIzbjegavate li situacije ili se osjećate neugodno u kojima ljude ne poznajete dobro?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoPanira li vas kad morate učiniti nešto pred drugima, bilo da govorite na sastanku ili predstavljate grupi?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoJe li lako zamisliti da vas drugi ocjenjuju tjeskobnim, slabim, ludim, glupim, dosadnim, zastrašujućim, prljavim ili neupadljivim kada ste u grupnom okruženju?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoBrinete li se u društvenim situacijama da će ljudi primijetiti da osjećate simptome anksioznosti kao što su crvenilo, drhtanje, znojenje, spoticanje o riječi ili buljenje?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoJeste li izuzetno svjesni svojih postupaka u društvenim okruženjima jer se bojite da bi mogli nekoga uvrijediti ili biste mogli biti odbijeni?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoDoživljavate li značajnu zabrinutost zbog toga što se nalazite u određenim društvenim situacijama, što je nesrazmjerno prijetnji koju predstavlja društvena situacija?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo ČestoJe li vaša tjeskoba pogođena vašim poslovnim životom, kućnim životom, društvenim životom i/ili odnosima?Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Unesite svoju e -adresu u nastavku kako biste primali besplatne e -novine Psycom o mentalnom zdravlju. (Trudimo se učiniti ga sjajnim i nećemo bombardirati vašu pristiglu poštu)

E -pošta Remedy Health Media će koristiti podatke za kontakt koje navedete u ovom obrascu kako bi bili u kontaktu s vama radi pružanja ažuriranja i marketinga. Podnošenjem ovog zahtjeva pristajete na primanje takve komunikacije od nas. Za više informacija o tome kako koristimo osobne podatke pogledajte našu politiku privatnosti (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Vrijeme je isteklo!

OtkažiPošaljite kviz

Česta pitanja o socijalnoj anksioznosti

Kako se mogu testirati na socijalnu anksioznost?

Ne postoji medicinski test za socijalni anksiozni poremećaj. Psihijatar ili drugi stručnjak za mentalno zdravlje može postaviti dijagnozu socijalnog anksioznog poremećaja (poznatog i kao socijalna fobija) na temelju vlastitog opisa vaših simptoma, kako se pojavljuju i u kojim situacijama. Vaš će liječnik koristiti kriterije navedene u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5) kako bi utvrdio opravdavaju li vaši simptomi dijagnozu.

Gdje mogu napraviti test socijalne anksioznosti?

Vaš zdravstveni radnik prvi je poziv da procijenite ispunjavate li kriterije za dijagnosticiranje socijalnog anksioznog poremećaja. Vaš će liječnik napraviti procjenu kako bi utvrdio jesu li simptomi uzrokovani bilo kojim temeljnim zdravstvenim stanjem. Vaš će vas liječnik tada možda uputiti psihijatru ili psihologu koji je specijaliziran za dijagnosticiranje anksioznih poremećaja.

Koliko je vremena potrebno za dijagnozu socijalne anksioznosti?

Da biste dobili dijagnozu socijalnog anksioznog poremećaja, morate imati simptome navedene u DSM-5 najmanje 6 mjeseci ili više. Dijagnostički kriteriji DSM-5 također zahtijevaju isključivanje drugih mentalnih poremećaja kao što su panični poremećaj, tjelesni dismorfni poremećaj ili poremećaj iz spektra autizma. Stoga će možda biti potrebno više sesija sa stručnjakom za mentalno zdravlje prije nego što s pouzdanjem postave dijagnozu socijalnog anksioznog poremećaja.

Kako će dijagnoza socijalne anksioznosti utjecati na dijete ili obitelj?

Prvi korak u prevladavanju socijalne anksioznosti je formalna dijagnoza. Kad djetetu dijagnosticira socijalni anksiozni poremećaj, obitelj može osjetiti olakšanje što se sada može uspostaviti poseban plan liječenja za ublažavanje djetetovih simptoma. Djeca sa socijalnim anksioznim poremećajem obično se liječe bihevioralnom terapijom ili kombinacijom bihevioralne terapije i lijekova.

koliko je potrebno gabapentinu da djeluje protiv tjeskobe

Mogu li sam dijagnosticirati socijalnu anksioznost?

Samo školovani stručnjak za mentalno zdravlje, poput psihijatra ili psihologa, može dijagnosticirati poremećaj mentalnog zdravlja poput socijalne anksioznosti. Iako ne možete sami dijagnosticirati, možete poduzeti korake kako biste shvatili jesu li vaši simptomi posljedica normalne sramežljivosti ili bi mogli biti nešto više. Alati poput Psycomovog kviza o socijalnom anksioznom poremećaju koristan su prvi korak u određivanju trebate li potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.

Imam li socijalnu anksioznost ili sam samo stidljiv?

Socijalni anksiozni poremećaj kronično je stanje mentalnog zdravlja u kojem društvene interakcije uzrokuju iracionalnu anksioznost. Socijalna anksioznost nije samo osjećaj stidljivosti. Ljudi sa socijalnom anksioznošću imaju intenzivan strah od situacija u kojima bi ih drugi mogli promatrati, osuđivati, osramotiti ili odbiti. Simptomi su toliko ekstremni da ometaju dnevnu rutinu osobe i onemogućuju joj sudjelovanje u uobičajenim aktivnostima.

Što izaziva socijalnu anksioznost?

Neki događaji, emocije ili iskustva mogu povećati vjerojatnost početka ili pogoršanja simptoma socijalne anksioznosti - poznati su kao okidači. Neki uobičajeni okidači socijalnog anksioznog poremećaja uključuju upoznavanje novih ljudi, posjećivanje društvenih događaja, mali razgovor, promatranje dok nešto radite itd. Okidači socijalne anksioznosti mogu se razlikovati od osobe do osobe, pa rad sa stručnjakom za mentalno zdravlje utvrđuje što vas izaziva jesu i kako možete reagirati kad se s njima suočite može biti nevjerojatno korisno.

Odlazi li ikada socijalna tjeskoba?

Za većinu ljudi, socijalni anksiozni poremećaj neće nestati bez liječenja. Vrlo je važno potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje ako mislite da imate simptome socijalnog anksioznog poremećaja. Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) općenito se smatra najučinkovitijim oblikom liječenja socijalne anksioznosti. CBT je oblik terapije koji vam omogućuje da identificirate negativne obrasce mišljenja i ponašanja te ih promijenite.