Kao dio naše serije #TherapyHelpedMe, ilustratorica Marcela Sabia govori Talkspaceu kako joj je terapija pomogla da se ponovno otkrije i napravi veliku tranziciju u karijeri radeći nešto što voli. Pročitajte njezinu priču unutra!
Ova infografika pokazuje kako ovaj košmarni izborni ciklus naglašava sve nas. Također pokazuje kako možete vratiti svoje mentalno zdravlje.
Za mjesec mentalnog zdravlja 2019., Talkspace vas poziva da podijelite svoju priču. Otkrijte kako nam možete pomoći da zaustavimo stigmu oko mentalnog zdravlja.
Umjesto da postavite teško ostvarive novogodišnje odluke, pokušajte ih ne postaviti. Otkrijte zdravije načine postavljanja ciljeva pomoću 'nerazlučivosti'. Više unutra ...
Počinjete li s čišćenjem i teško vam je prestati? Otkrijte postaje li vaša pažnja urednosti štetna ili je jednostavno izlaz za živčanu energiju.
Razgovaranje o tome kako filmovi prikazuju savjetodavne usluge u posljednje vrijeme raste među stručnjacima za mentalno zdravlje. Evo naših najboljih 20 preporuka !!!
Poklonite sebi dar da ništa ne radite barem jedan dan ovog praznika. Vaš um i tijelo će vam biti zahvalni.
Mnogo godina kasnije, ljudi još uvijek osjećaju utjecaj terorističkih napada na 11. septembar na mentalno zdravlje. Jedan svjedok dijeli svoju priču i razmišlja o tragediji.
Glasanje u svakom izbornom ciklusu više je nego pravo: to je nužnost. Na glasačkim kutijama saznajte kako su pitanja vezana uz mentalno zdravlje u vašim rukama.
Mnoge druge zemlje imaju univerzalnu zdravstvenu zaštitu, zemlje daleko manje bogate od SAD-a - mogu li SAD naučiti nešto od njih? Čitaj više.
Nakon što su 2016. izbori završeni Trumpovom pobjedom, mnogi su klijenti terapije izrazili zbunjenost, strah, bijes i razočaranje.
Koje su osobine ličnosti Big 5? Kako utječu na to tko smo? Istražite više o tome koje vas osobine čine onim što jeste.
Kritičari tvrde da je scena samoubojstva u '13 razloga zašto 'bila previše pokretačka i nepotrebno slikovita. Jedan od naših suradnika imao je drugačiji pogled.
Razumijevanje nejednakosti u SAD-u od vitalnog je značaja za naše mentalno zdravlje - a istinska tjelesna, mentalna i duhovna dobrobit zahtijeva oslobađanje za sve.
Najpoznatije osobine ličnosti su zatvorenost i ekstroverzija, ali ako niti jedan opis ne odgovara računu, možda ste ambivert. Saznajte više.
Doznajte kako emocionalna inteligencija utječe na sve vrste veza i otkrijte načine kako je prakticirati u svom svakodnevnom životu iznutra.
Mogu li vam snovi nešto govoriti? Jesu li tumačenja snova uopće valjana? Vaša su pitanja odgovarala na to što vaš san znači iznutra.
Biljke pružaju više od dodavanja estetike našim prostorima ili svakodnevnom životu. Saznajte zašto se neki zaklinju biljnom terapijom za svoje mentalno zdravlje.
Vraćanje zajednici ne samo da koristi onima oko vas, već i poboljšava vaše mentalno zdravlje! Evo kako.
Što se tiče tradicije zahvalnosti, moja se obitelj ne suzdržava. Od našeg jutarnjeg marende, do popodnevnog & hellip;