Test internetske ovisnosti (samoprocjena)

Odgovorite na dolenavedena pitanja u kvizu kako biste provjerili jeste li vi ili voljena osoba ovisni o korištenju interneta.

Upute: Dolje je popis pitanja koja se odnose na životna iskustva uobičajena među ljudima koji pokazuju znakove problematične uporabe interneta. Molimo vas da pažljivo pročitate svako pitanje i naznačite koliko ste često imali sličnih ili sličnih izazova u posljednjih nekoliko mjeseci.

Vaša nam je privatnost važna. Svi rezultati su potpuno anonimni.

Kad koristite internet, gubite pojam o vremenu i osjećate se iznenađeno kad shvatite koliko je vremena provedeno surfajući internetom?

vrijedi li Myers Briggs test

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Jeste li se sramili ili ste pokušali sakriti koliko vremena provodite na uređaju spojenom na internet?

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Jeste li pokušali provesti manje vremena koristeći svoj uređaj povezan s internetom (stolno računalo, pametni telefon ili tablet), ali smatrate da je to izazov?

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Pitate li se o stvarima na internetu (chat, tekstualne poruke, ažuriranja web stranica) kada niste u mogućnosti biti na mreži?

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Pokušavate li zaspati tijekom pregledavanja interneta, ali imate problema s tim i/ili se često budite kako biste provjerili svoj uređaj povezan s internetom?

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Smatrate li da ste frustrirani i/ili uznemireni kada drugi traže vašu pažnju dok ste na mreži?

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Jeste li iskusili probleme povezane s bolnim prstima/palčevima, naprezanjem očiju, utrnulošću ekstremiteta ili drugim fizičkim komplikacijama od dugotrajnog korištenja interneta?

bipolarni poremećaj 1 dsm 5

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Je li netko u vašem osobnom životu izrazio zabrinutost zbog količine vremena koje provodite na internetu?

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Smatrate li da koristite internet u posebnim situacijama u kojima bi to moglo biti manje prikladno? Na primjer, u školi za vrijeme nastave, dok ste na poslu unatoč pravilima koja su protiv toga, tijekom svečanosti (pogreb/vjenčanje/služba), u kazalištu tijekom koncerta/predstave/filma itd.

Nikad Rijetko Ponekad Često Vrlo Često

Molimo unesite gornji tekst kako biste dokazali da ste ljudi.

Unesite svoju e -adresu u nastavku kako biste primali besplatne e -novine Psycom o mentalnom zdravlju. (Trudimo se učiniti ga sjajnim i nećemo bombardirati vašu pristiglu poštu)

E -pošta Remedy Health Media će koristiti podatke za kontakt koje navedete u ovom obrascu kako bi bili u kontaktu s vama radi pružanja ažuriranja i marketinga. Podnošenjem ovog zahtjeva pristajete na primanje takve komunikacije od nas. Za više informacija o tome kako koristimo osobne podatke pogledajte našu politiku privatnosti (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Vrijeme je isteklo!

OtkažiPošaljite kviz

Ako mislite da vi ili netko do koga vam je stalo možda bolujete od ovisnosti o Internetu ili nekog drugog stanja mentalnog zdravlja, PsyCom snažno preporučuje da potražite pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i podršku. Sastavili smo popis resursa (neki čak nude besplatnu ili jeftinu podršku) na kojima ćete možda moći pronaći dodatnu pomoć na: https://www.psycom.net/get-help-mental-health

Zadnje ažuriranje: 14. lipnja 2018

Možda ti se također svidi:

Preplavljeni hipnozom: Unutar uma s hipnoterapeutom

Učinak DAD -a: depresija, ovisnost i poricanje

13 slavnih osoba govori o svojim borbama za mentalno zdravlje

Jesam li ja alkoholičar? Test na poremećaj upotrebe alkohola

Jeste li ovisni o pornografiji? Riješi ovaj kviz

koja je razlika između psihologije i psihijatrije

Jeste li ovisni o marihuani? Riješi ovaj kviz