4 savjeta za nezaboravne praznike tijekom izbijanja koronavirusa

koronavirus-praznici-proslave-tradicije

Sad smo otprilike mjesec dana u raznim stanjima izolacije ili karantene. Točno, mjesec dana! Tjedan za tjednom bili smo u svojim domovima, marljivo se pokušavajući distancirati. Tko je mogao zamisliti da ćemo na ovaj način ući u proljetne praznike? Važno je, mislim, izraziti koliko smo SVI nevjerojatno otporni što smo preživjeli ove mjere distanciranja do ovog trenutka - i za našu zajedničku odlučnost da i dalje žrtvujemo dragocjeno vrijeme s voljenima kako bismo zadržali svoje zajednice i one ranjivije, što sigurnije. Ovo nisu laka vremena i svi radimo apsolutno najbolje što možemo.





Mnogi se, međutim, pitaju: kako će predstojeći blagdani izgledati izolirano? Kako bismo mogli nastaviti njegovati tradiciju dok smo tako udaljeni i dalje održavati osjećaj bliskosti s onima koje volimo?

znakovi bipolarnosti kod mališana

Prvo, želim vas ohrabriti da prijeđete s razmišljanja o našoj izolaciji kao na „socijalno distanciranje“ na pojam „fizičkog distanciranja“. Možemo ostati društveno povezani zadržavajući svoju sigurnu fizičku udaljenost.





Uz to, razgovarajmo o našim očekivanjima za nadolazeće blagdane ovog mjeseca: Pashu, Veliki petak, Uskrs, početak Ramazana i bilo koji drugi blagdan ili obiteljsku tradiciju koju slavite tijekom izbijanja koronavirusa.

4 savjeta za odmor tijekom socijalnog udaljavanja

Odvojenost od obitelji tijekom praznika koji su duboko prožeti tradicijom i ritualima može se osjećati apsolutno poražavajuće. Možda možemo na brzinu podučiti prijatelje i obitelj koji su služili vojsku koji su se morali suočiti s tim izazovima.



O ovom sam pitanju razgovarao sa svojim bliskim prijateljem. Ova je osoba podijelila načine na koje su upravljali praznicima dok su bili angažirani u inozemstvu i propustili usku vezu sa svojom obitelji tijekom svih praznika, pa čak i rođenja svog prvog djeteta. Iako postoje očite razlike između situacije mog prijatelja i naše trenutne međunarodne krize, fizička udaljenost koju su iskusili je slična i ono što su naučili, nadam se poučno.

Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u ovom teškom vremenu.

1. Koristite društvene medije i elektroničke komunikacije

Sretni smo što imamo toliko besplatnih i dostupnih aplikacija koje će nam pomoći da ostanemo povezani. Iako video pozivi nikada ne mogu zamijeniti topli zagrljaj, ipak nam pružaju priliku da podijelimo smijeh i uspomene i vidimo lica onih kojima smo toliko dragi. Praznici su savršena prilika za kreativnost sa svime što možete zahvaljujući novoj tehnologiji.

2. Budite na usluzi drugima

Bilo da jednostavno pomažete starijim članovima obitelji da nauče kako ostati povezani putem društvenih mreža, šaljući obiteljske fotografije putem tekstualnih poruka ili imate mogućnost sudjelovanja u organiziranom volonterskom naporu - služiti drugima izvrstan je način da se osjećate povezanima s svoju zajednicu.

3. Držite svoje tradicije što bliže normalnim

Tradicije mogu biti posebno važne ako imate djecu. Bilo da se radi o skrivanju uskršnjih jaja u dvorištu (ili u cijeloj vašoj dnevnoj sobi) kako bi ih vaša djeca mogla pronaći ili pozivanju obitelji da se u vašoj sobi za zumiranje prilagode za Pashalnu sederu, nastavite sa što više svojih tradicija. Svi bismo mogli koristiti osjećaj normalnosti u ovo nesigurno vrijeme, a tko zna, možda čak i naletite na nešto što postaje nova tradicija!

prelazak na brzo u vezi

4. Budite milostivi prema sebi

Neki od nas možda se bore s osjećajima anksioznost , depresija , ili oboje, što može otežati osjećaj osjećaja angažmana ili potpunog sudjelovanja kao što bismo to obično činili tijekom ovih praznika. Drugi, pak, možda osjećaju želju da počnu slaviti praznike koji se godinama nisu slavili. Oba su osjećaja potpuno normalna i prihvatljiva, s obzirom na okolnosti. Važno je dopustiti sebi da sobu osjećate i dati si dozvolu da trenutno ne bude sve skupa. Također, budite ljubazni prema drugima koji se možda muče i dopustite ljudima da sudjeluju na razini koja im je ugodna.

Srebrna podstava u to vrijeme mogla bi biti da prepoznamo svoje duboke veze s voljenima i blagdanima i tradicijom koja nam je draga. Ako se mučite za to vrijeme, nemojte se ustručavati obratiti se profesionalnom, licenciranom savjetniku s Internetska terapija razgovora .