32 Iznenađujuće statistike mentalnog zdravlja

Statistika mentalnog zdravlja možda vam neće uvijek biti na vrhu, čak i kad prolazite kroz vlastitu krizu. Neke od nas zaboli glava kad i pomisle na matematiku - posebno statistika. Ipak, čvrsti podaci temeljeni na empirijskim istraživanjima pomažu nam da bolje razumijemo svijet oko sebe i ljude u njemu. Što se tiče mentalnog zdravlja, toliko se nas osjeća u svojoj borbi izolirano i potpuno usamljeno. Promatranje statistika mentalnog zdravlja može staviti naše izazove u kontekst, pomoći nam razumjeti rasprostranjenost određenih stanja i pružiti malo utjehe i utjehe znajući da nismo sami.

A kad pogledate statistiku o liječenju mentalnog zdravlja - kao što je činjenica da mentalne bolesti pogađaju desetke milijuna Amerikanaca svake godine, ali samo oko polovice ljudi se liječi - možete vidjeti kako ove iznenađujuće statistike mentalnog zdravlja zahtijevaju dodatnu edukaciju, svijest i financiranje usluga mentalnog zdravlja.

Jeste li spremni dublje pogledati neke od najvažnijih statistika mentalnog zdravlja?

kako postići visoko samopoštovanje

Statistika o učestalosti i rasprostranjenosti mentalnih bolesti

Mentalne bolesti su mnogo češće nego što ljudi shvaćaju. F ili primjer, 44,7 milijuna Amerikanaca borilo se s mentalnim bolestima u 2016. godini . Duševne bolesti mogu varirati od blage do umjerene do teške. Djelomično je to razlog zašto možda nismo svjesni da se oni oko nas bore s mentalnom bolešću - lako je propustiti. Ali sve je to razlog više da naučimo koliko su sveprisutni poremećaji mentalnog zdravlja i da nema srama pričati o njima ili tražiti pomoć.

što učiniti kada imate napad panike

Bilo koje godine, 1 od 5 odraslih odraslih osoba u SAD-u ima problema s mentalnim zdravljem , uključujući depresiju, anksioznost i nesanicu

Širom svijeta, 1 od 4 osobe će imati problema s mentalnim zdravljem u bilo kojoj određenoj godini

1 od 25 odraslih osoba ili 9,8 milijuna Amerikanaca , ove će godine doživjeti mentalnu bolest koja je dovoljno ozbiljna da ometa ili utječe na glavne životne aktivnosti

Ni djeca nisu imuna: Svaki peti mladić (21,4%) u dobi od 13 do 18 godina i 13% djece u dobi od 8 do 15 godina , žive s teškim poremećajem mentalnog zdravlja

U nekom trenutku gotovo svih života , doživjet će krizu ili izazov mentalnog zdravlja

Ti siviševjerojatno će doživjeti mentalnu bolest nego što trebate razviti bolesti srca, dijabetes ili bilo koju vrstu raka

1,1% odraslih osoba u SAD-u shizofrenija ; 2,6% odraslih živi s bipolarni poremećaj ; 6,9% ljudi se bori depresija ; i 18,1% nas iskusi poremećaji anksioznosti .

Uobičajena stanja mentalnog zdravlja: Prema statistikama

Nažalost, postoji puno zabluda o određenim stanjima mentalnog zdravlja - na primjer, da su ljudi koji su zabrinuti stalno 'nervozni' ili da je PTSP rijetko stanje koje pogađa samo ljude koji su svjedočili ratu ili terorizmu. Važno je razumjeti kako izgledaju različiti poremećaji mentalnog zdravlja, koliko su rašireni i kakva šteta nastaje ako se mentalno zdravstveno stanje ne liječi pravilno.

Depresija

Velika depresija jedan je od najčešćih poremećaja mentalnog zdravlja u Americi, prema Nacionalni institut za mentalno zdravlje
Depresija pogađa 350 milijuna ljudi širom svijeta
16 milijuna odraslih Amerikanaca izvijestilo je da je barem jednu veliku depresivnu epizodu imalo 2015. godine

Anksioznost

Prema Američko udruženje za anksioznost i depresiju , anksiozni poremećaji su najčešća mentalna bolest u SAD-u
Anksioznost pogađa 40 milijuna odraslih osoba starijih od 18 godina ili više, ili otprilike 18,1% populacije
Iako su anksiozni poremećaji vrlo izlječivi, samo 36,9% oboljelih prima liječenje

Bipolarni poremećaj

Prema Nacionalni institut za mentalno zdravlje , 2,6% odrasle američke populacije ima dijagnozu bipolarnog poremećaja
Rizik od samoubojstva veći je kod osoba s bipolarnim poremećajem
U studiji iz Danske koja je trajala četiri desetljeća, 8% muških bipolarnih pacijenata i 5% ženskih pacijenata umrlo je samoubojstvom, u usporedbi s 0,7% i 0,3% u općoj populaciji

Nesanica

30% odraslih Amerikanaca pati od nesanice
Problemi sa spavanjem poput nesanice čest su simptom mnogih mentalnih bolesti, uključujući anksioznost, depresiju, shizofreniju, bipolarni poremećaj i poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)

PTSP

Prema Američkom psihološkom udruženju , 70% odraslih u SAD-u izvještava da su barem jednom u životu doživjeli neku vrstu traumatičnog događaja; 20% tih ljudi nastavlja razvijati PTSP
PTSP utječe na 7,7 milijuna odraslih ili 3,5% američke populacije

Statistika zasnovana na terapiji

Terapija može promijeniti igru svih koji se bore protiv mentalne bolesti, bilo blage ili teške. Svatko treba stručnjaka za mentalno zdravlje s kojim bi u jednom ili drugom trenutku mogao razgovarati. A istraživanja su pokazala da terapijadjela, a njegovi pozitivni učinci mogu trajati godinama. I dalje ostaje stigma što se tiče ulaska na terapiju, a mnogi ljudi jednostavno ne idu, čak i kad je prijeko potrebna.

Prema studiji iz Johns Hopkins School of Public Health , objavljeno u časopisu The Lancet, čak i nekoliko sesija s terapeutom može smanjiti rizik od samoubojstva među rizičnim pacijentima

Studija iz 2014. godine objavljeno u JAMA Psychiatry utvrdio je da će ljudi koji pate od velike depresije vjerojatnije poboljšati se kombinacijom terapije i lijekova, za razliku od samo lijekova

Postotak posjeta samo lijekovima zbog mentalnih problema raste tijekom posljednjeg desetljeća, navodi Američko psihološko udruženje

Kako se navodi u The New York Timesu , vladino istraživanje iz 2005. godine pokazalo je da je samo 11 posto psihijatara pružalo terapiju razgovora svim klijentima, što je broj koji je godinama padao i vjerojatno je opao od istraživanja

Kao što je opisano istraživanjem iz 2010 Američko psihološko udruženje , blagodati terapije rastu i nakon završetka liječenja

Posljedice zanemarivanja liječenja

Nedostatak liječenja za poremećaje mentalnog zdravlja može biti jedna od najznačajnijih kriza našeg vremena. Ili, drugačije rečeno, ako bismo tretirali probleme mentalnog zdravlja koji pogađaju milijune Amerikanaca, očekivali bismo smanjenje tjelesnih tegoba, povećanje dugovječnosti i, možda iznenađujuće, jaču ekonomiju. Problem je što mnogi od nas ne razumiju posljedice neliječenja mentalnih bolesti.

Neliječene mentalne bolesti mogu se pripisati većini smrtnih slučajeva samoubojstvom, navodi Nacionalni savez za mentalne bolesti

Prema CDC-ju , 113 Amerikanaca svakodnevno umire od samoubojstva, što ga čini 10. vodećim uzrokom smrti u svakoj dobnoj skupini

Istraživanje ukazuje na snažnu stigmu oko poremećaja mentalnog zdravlja, kulturnog načina razmišljanja koji često sprječava ljude u potrazi za liječenjem

Stres i mentalne bolesti mogu izazvati ozbiljni zdravstveni problemi, uključujući moždani udar, kardiovaskularne bolesti i visoki krvni tlak

Mentalnim bolestima se može pripisati 193,2 milijarde dolara u izgubljenoj zaradi godišnje u Americi

Neliječene mentalne bolesti smanjuju životni vijek odraslih u SAD-u; ljudi koji žive s mentalnim bolestima umiru u prosjeku 25 godina ranije , velikim dijelom zbog kroničnih zdravstvenih stanja uzrokovanih mentalnim bolestima

Ovakve statistike upečatljive su, potiču na razmišljanje i ističu hitnost u našoj zemlji da mentalno zdravlje bude glavni prioritet. To nije nešto što se više može zanemariti. A za one koji se borimo s mentalnim bolestima, znanje je moć. Shvaćanje da su naši izazovi stvarni, čega se ne treba sramiti - i da su na raspolaganju učinkoviti tretmani za wellness - prvi je korak ka ozdravljenju.

Za više statistika o mentalnom zdravlju i internetskoj terapiji posjetite našu stranicu istraživanja Talkspace.