Osvijetljen od strane mog dečka: Kako zaista izgleda upoznavanje s Bipolarcem?

Izlasci u dvadesetim godinama sami su po sebi iskustvo, ali kad živite s ozbiljno stigmatiziranim stanjem poput bipolarnog poremećaja, izlasci zaista mogu biti izazov. Kao 28-godišnja zagovornica mentalnog zdravlja koja je javno otvorena o svom životu s bipolarnim poremećajem II, često sam u životu upoznavala stigmu. Bipolarni poremećaj je dio mene, i ne stidim se svog stanja, zapravo, suprotno je, prihvaćam ga. Međutim, izlasci - kad živite s mentalnim zdravljem - mogu biti komplicirani:Kada trebate reći svom datumu o svojoj dijagnozi? Treba li im uopće reći? Hoće li o vama razmišljati drugačije?Sumnjate u sebe, preispitujete se i uglavnom pretpostavljate da ste loši u romantičnim odnosima. Kad sam prihvatila svoju dijagnozu i život s bipolarnim poremećajem, napokon sam pronašla svoje samopouzdanje, ali morala sam prevladati neke prepreke da bih tamo stigla.

Bio sam u otrovnoj vezi gdje sam bioplinski osvijetljenod strane mog dečka: izmanipulirao me da preispitam vlastiti razum. Pokazalo se da je posvuda jadna osoba. Počeli smo izlaziti otprilike tri godine nakon moje dijagnoze - kad sam tek počeo objavljivati svoj blog i govoriti o svojoj borbi s mentalnim zdravljem. Polako je počeo koristiti moju dijagnozu bipolarnog protiv mene. U njegovom je umu sve što sam rekao ili učinio posljedica poremećaja raspoloženja. Kad sam posumnjao da ga vara, učinio je da se osjećam kao da je bipolarno potaknulo obmanjujuće načine razmišljanja. Preispitivao sam sebe i svoj razum, što je bilo pogrešno. No nije prošlo mnogo vremena kad su se pojavili konkretni dokazi da me varao.

Odbijen zbog Bipolarnog

Nakon našeg prekida, trebalo mi je skoro godinu dana da se osjetim kao da bih mogla ponovno početi izlaziti. Kad sam se napokon vratio u svijet spojeva, bio sam vrlo skeptičan prema ljudima. Automatski sam ulazio u datume u obrani. Moja straža je bila podignuta i još uvijek je danas. Prošla iskustva s izlascima također uključuju ljude koji pitaju o mojoj dijagnozi bipolarnog poremećaja. Na nekim sam se datumima više osjećao kao terapeut ili konzultant nego kao žena kojoj se udvaraju. Učinio sam da me muškarci odbiju na temelju moje otvorenosti prema bipolarnom poremećaju i kažu mi da im nije ugodno izlaziti s nekim s takvim problemima. Bilo je mnogo datuma u kojima stigma igra ulogu, ali na to više ne obraćam pozornost. Ova su me iskustva samo učinila jačim i samopouzdanijim.

Ono što sada znam

Bipolarni poremećaj radi prljave poslove umjesto mene i filtrira pojedince koji prolaze kroz prste na prstima. Činjenica je da svi imamo problema, živite li s bipolarnim poremećajem ili ne. A ako vam netko neće dati priliku zbog oznake, smatrajte se sretnima. Danas sastancima pristupam s jednom svrhom - zabavom. Iskustva upoznavanja mogu vas naučiti mnogo o sebi. U pokušaju da prikrijem svoju ranjivost, otkrio sam da u nekim situacijama mogu biti pomalo oštar i pretjerano samouvjeren.

Život s bipolarnim poremećajem daje vam sasvim drugačiji pogled na svijet oko vas. U svemu tražite smisao i dubinu. Ponašamo se na temelju onoga što osjećamo, a ne nužno ono što znamo da je ispravno ili pogrešno. Ponekad nas to može dovesti do toga da budemo neodgovorni i nemarni, ali ako se s njima pravilno rukuje, zapravo može biti dar drugoj osobi.

Po mom mišljenju, svi imaju koristi od upoznavanja nekoga tko im nije sličan. Vjerujem da pojedinci s bipolarnim ili bilo kojim mentalnim zdravljem dodaju dubinu i razumijevanje u život osobe. Trenutno živimo u društvu kojem nedostaje empatije i nema emocija. Najampatibilniji ljudi koje poznajem žive s bipolarnim poremećajem, depresijom ili tjeskobom.

Moja iskustva s izlascima otvorila su me pojedincima koji se također jako razlikuju od mene. Mnogo sam naučio od muškaraca s kojima sam bio u romantičnoj vezi - uključujući i one koji su se prema meni ponašali loše. Važno je da ljudi zapamte da su izazovi neizbježni u romantičnim odnosima, bez obzira na to ima li vaš partner mentalno zdravlje ili ne.

Moj savjet onima koji žive s bipolarnim poremećajem i koji su spremni ući u svijet spojeva je da se uvjerite u sebe. Nemojte pretpostavljati da ste loš čovjek jer živite s mentalnim zdravstvenim stanjem.Ljubav prema sebi i prihvaćanje sebe toliko su važni kada se radi o spojevima s bipolarnim poremećajem.

Nikada nisam bio veliki obožavatelj knjiga o samopomoći, ali dvije knjige koje su mi zaista pomogle da steknem samopouzdanje su: Vi ste lud: Kako prestati sumnjati u svoju veličinu i početi živjeti strašan život autor Jen Sincero i Suptilna umjetnost ne davanja F*ck od Marka Mansona. Dajte im da ih sami pročitate i vidite kako možete uključiti ljubav prema sebi u svoj život.

Kad prvi put upoznate nekoga, predlažem da dopustite osobi da upozna vašeg lika prije nego što otkrijete svoje stanje. Nije potrebno da unaprijed otkrijete svoju dijagnozu. Pričekajte dok se ne osjećate ugodno i vjerujte da druga osoba zaslužuje čuti o tom dijelu vašeg života. Znajte da ste sposobna i jedinstvena osoba koja ima nešto posebno dodati u život druge osobe. Podsjećajte se na to svakodnevno i krenite na sastanke ponosni na svoje različitosti.

Zadnje ažuriranje: 1. veljače 2020