Korištenje lijekova za liječenje anksioznosti povezane s koronavirusom

Vrijeme je bez presedana. Nikada nije bilo razdoblja u kojem smo morali tako drastično promijeniti način na koji živimo i radimo, kako radimo u trgovini i kako se družimo. Pandemija COVID-19 zarazila se više od 5 milijuna ljudi širom svijeta s efektom mreškanja koji je utjecao na tisuće više - na članove naše obitelji, prijatelje i susjede.

Sve veći broj smrtnih slučajeva u svim dobnim skupinama, socijalno-ekonomskim statusima i lokacijama, u kombinaciji s neizvjesnošću koju je ovaj mali virus ubacio u naše financije, zdravlje i društvo, mogu brzo dovesti do osjećaja tjeskobe. Trajna briga koja utječe na svakodnevni život može biti znak generalizirani anksiozni poremećaj . Tijekom pandemije koronavirusa, lijekovi mogu biti održiva opcija za održavanje vašeg mentalnog zdravlja.

Kako izvagati prednosti i nedostatke lijekova

Prije nego što započnete bilo koji plan liječenja, presudno je shvatiti koristi, kao i koristi potencijalne nuspojave ili rizici. Nijedno rješenje nije savršeno rješenje tijekom pandemije. Sve se svodi na prepoznavanje pravog puta za vas, usred bilo kojeg izazova s ​​kojim se suočavate. Važno je osjećati se bolje i brinuti se o sebi.

Većina lijekova za anksioznost sigurni su za upotrebu s minimalnim utjecajem na vaše dugoročno zdravlje kada su pravilno propisani. S mnogim dostupnim opcijama vjerojatno ćete pronaći onu koja ublažava vaše simptome i pomaže vam da se vratite u svakodnevni život s obnovljenim fokusom.

Većina lijekova također može imati neke nuspojave.

Anksiolitici, ili lijekovi protiv anksioznosti , koji se obično prepisuju osobama s anksioznim poremećajima, mogu uzrokovati pospanost, zbunjenost, sedaciju i debljanje.

Antidepresivi mogu dovesti do blagog umora i debljanja, smanjenih emocija i smanjenog libida. Neki korisnici mogu osjetiti suha usta, zamagljen vid ili čak povećani osjećaj depresije, tjeskobe i samoubilačkih misli.

Steven Siegel, dr. Med., Dr. Sc., predsjedatelj odjela za psihijatriju i bihevioralne znanosti na Medicinskom fakultetu u Kecku, rekao je da rijetko, čak i ako su pravilno propisani, pacijenti mogu imati više nuspojava nego koristi. Ako se to dogodi, trebali biste surađivati ​​sa svojim psihijatrom ili liječnikom kako biste pronašli novi lijek.

kako mogu znati imam li depresiju

'Općenito, bolest je daleko gora od nuspojava', rekao je Siegel.

Gdje potražiti liječenje

Kad se suočite s neočekivanim putem pandemije COVID-19, može biti zbunjujuće znati kome se obratiti kada imate dugotrajne simptome anksioznosti. Mnogi zdravstveni sustavi ograničavaju sastanke na teške ili vremenski osjetljive slučajeve. To znači da bi vaš godišnji preventivni posjet mogao biti zakazan.

Ne bojte se, međutim, što prije zakazati posjet stručnjaku za mentalno zdravlje. Mentalno zdravlje Amerika napominje da psihijatri, medicinske sestre psihijatra ili mentalnog zdravlja, liječnici primarne zdravstvene zaštite, pomoćnici liječnika ili medicinske sestre (ovisno o državi) mogu propisivati ​​lijekove.

Pronalaženje psihijatra

Čak i ako brže dođete na sastanak s liječnikom opće prakse, često je važno proći cjelovit pregled psihijatra.

'Psihijatar je liječnik specijaliziran za mentalno zdravlje', terapeutkinja Talkspacea Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, rekao je za Talkspace .'Kao stručnjak, ovaj stručnjak ima više iskustva i znanja u toj temi i može bolje dijagnosticirati i propisivati ​​lijekove. '

Kada liječite složena stanja mentalnog zdravlja poput anksioznosti, presudno je dobiti smjernice najkvalificiranijeg mogućeg stručnjaka. Talkspace sada ima psihijatrija dostupne usluge koje vas iz udobnosti vašeg doma povezuju s licenciranim liječnikom - nije potrebna maska.

lijekovi za depresiju koji uzrokuju gubitak težine

U svjetlu krize COVID-19, želite se uvjeriti da učinkovito liječite svoje holističko mentalno zdravlje i ne stvarate veće probleme niz put.

Pravo vrijeme za pokušaj

Većina nas provodi više vremena kod kuće nego ikad prije. Iako je frustrirajuće vidjeti otkazivanje ili odgađanje ceremonija mature, vjenčanja i sprovoda, to također predstavlja jedinstvenu priliku da nenamjerni prekid rada iskoristite i za samopomoć i za nove mogućnosti liječenja anksioznosti povezane s koronavirusom.

Ovisno o propisani lijekovi za anksioznost , može vam trebati nekoliko tjedana da doživite olakšanje. Inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), na primjer, zaustavljaju živčane stanice da reapsorbiraju serotonin, što utječe na regulaciju raspoloženja. Obično im treba od dva do šest tjedana da stupe na snagu i ne rade uvijek za sve.

Inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina-norepinefrina (SNRI) smanjuju mozgova reapsorpciju serotonina i norepinefrina. Također treba nekoliko tjedana da stupe na snagu.

Prava doza je presudna za učinkovito liječenje anksioznosti. S više vremena kod kuće, možete svjesno procijeniti svoje raspoloženje i tjelesni odgovor bez straha da ćete doživjeti negativne nuspojave na poslu ili društvenim događajima.

Davíd Y. Harari, dr. Med., MSB, pomoćnik kliničkog profesora psihijatrije na Medicinskom fakultetu Roberta Larnera na Sveučilištu u Vermontu, primijetio je da se mnogi tradicionalno bore da napuste posao ili se dugo bore za posao kako bi se sastali sa zdravstvenim radnikom.

'Prelazak na radno okruženje na daljinu može ublažiti često citirane neugodnosti i izazov u pronalaženju vremena za traženje odgovarajuće psihijatrijske skrbi', rekao je. 'S toliko neizvjesnosti koja nas okružuje u to vrijeme, neki će možda pozdraviti mogućnost isprobavanja novog lijeka, a to mogu učiniti u sigurnosti i udobnosti svog doma.'

Razmotrite dodatne mogućnosti liječenja

Lijekovi su održiva opcija liječenja jer se suočavate s ogromnim strahom i tjeskobom zbog COVID-19. Doktor Harari podsjeća nas da je anksioznost normalan odgovor na stres sa kojim se svi susrećemo - i u to bismo vrijeme trebali biti nježni prema sebi.

'Iako lijekovi mogu biti prikladna opcija za neke ljude koji se suočavaju s pretjeranom anksioznošću, važno je da svi koji upravljaju anksioznošću potraže druge poznate načine za suočavanje sa stresom i tjeskobom', rekao je.

Preporučio je dobru brigu o svom tijelu tako što ćete se dovoljno naspavati, hraniti se zdravo, redovito vježbati, baviti se značajnim aktivnostima i povezivati ​​se s drugima.

Terapija može podržati ovaj holistički napor sa ili bez lijekova. Popularne vrste terapije uključuju:

• Kognitivna bihevioralna terapija(CBT) : Ovaj uobičajeni tijek liječenja anksioznih poremećaja uključuje pomoć u identificiranju, označavanju i promjeni obrazaca razmišljanja, izlaganju i desenzibilizaciji te sudjelovanje u zdravijim strategijama suočavanja kako bi se umanjio ukupni negativni učinak anksioznosti.
• Interpersonalna psihoterapija: Interpersonalna ili relacijska terapija može biti korisna onima koji žive s anksioznim poremećajima. Liječenje može obuhvaćati istraživanje načina na koje osoba komunicira s drugima i korisne preporuke za nove načine sudjelovanja.
• Kognitivna bihevioralna terapija utemeljena na pažnji: Ovaj podskup CBT-a uključuje tijelo kao alat za intervenciju i instrument za promjene. MBCBT strategije ili njihove tehnike mogu uključivati ​​pažljivo disanje, meditaciju, vođenu vizualizaciju i još mnogo toga.

Liječenje je za vas osobno. Neizvjesno je vrijeme kako s dugogodišnjim, tako i s novim oboljelima od anksioznosti koji traže mogućnosti liječenja koje nude put do utjehe, sigurnosti i nade. Bilo da se radi o lijekovima i terapijama ili isključivo o lijekovima, prava opcija za liječenje vašeg anksioznost povezana s koronavirusom je li ono što je dobro za vas.