Stanje našeg rada

karijere u mentalnom zdravlju

Početkom ožujka po Cambridgeu je počelo brujati vijest: stvari će se uskoro promijeniti. Prošlo je više od dva mjeseca nakon što se novi koronavirus počeo širiti Azijom, a samo nekoliko tjedana nakon prvog prijenosa zajednice u SAD-u. Za Yiran He i njezine vršnjake, diplomirane starije osobe na Massachusetts Institute of Technology, bio je to kraj doba - i kraj sigurnosti o onome što je trebalo uslijediti.



Prvo su otkazani budući posjeti studenata. Tada je 10. ožujka administracija MIT-a najavila da će sveučilište i njegovi studentski domovi biti zatvoreni za vrijeme krize. Studenti sa sigurnim domovima u koje se mogu vratiti počeli pakirati kofere; drugi, koji su se za hranu i sklonište oslanjali na sveučilište, oslanjali su se na potporu zajednice. Yiran Prisustvovao je okupljanju starijih na njezinom odjelu, imao posljednju večeru s prijateljima, a zatim - kao i tisuće drugih učenika iz cijele zemlje - krenuo kući.

'Ljeto će mi biti tako dobro!' Rekao mi je. Planirala je posjetiti obitelj u Kini, putovati po Aziji, a zatim, nadamo se, na jesen početi raditi na savjetovanju. Prije virusa činilo se da se priprema posao. No kako su socijalna i ekonomska nesreća krize zahvatile Sjedinjene Države, ponuda - poput tolikih planova SAD - a tisuće studenata koji sada diplomiraju - isparila. 'Jednostavno niste mogli vidjeti da ovo dolazi', rekla je.





Posao, prekinut

Izuzev epidemiologa i nekih državnih službenika u zdravstvu, nitko od nas nije mogao predvidjeti pandemiju COVID-19. Ali mjesecima nakon širenja bolesti u SAD-u, američki radnici - u bolnicama, na naftnim poljima i na sveučilištima - tek počinju da se bore s njezinim učincima.

Zbog masovnih prekida poslovanja, poremećaja u lancu opskrbe i kašnjenja u obećanim saveznim olakšicama, pandemija je dovela do najgore stope nezaposlenosti u stoljeću. U veljači 2020. godine 3,5 posto američkih radnika koji su tražili posao nije ih moglo pronaći. Do travnja je ta brojka naglo narasla na 14,7 posto radnika - vjerojatno premalo, s obzirom na brojne Amerikance koji su nedavno izgubili posao, ali, zbog pandemijske desetkovanja gospodarstva i izgleda za posao, ne traže aktivno zaposlenje . Jednostavno nema poslova koje treba tražiti.



Oni koji još rade podijeljeni su u nekoliko skupina. Ljudi koji mogu raditi kod kuće, mogu oluju prenijeti relativno sigurno, ali sada se moraju boriti s dvostrukim teretom kućnog i plaćenog rada, kao i stalnim pritiskom da budu produktivni. Radnici koji još uvijek svakodnevno putuju na posao - mnogi od njih potplaćuju radnike iz trgovine, poljoprivrede i skladišta - mogu nastavite donositi plaću, ali postoji rizik da se ozbiljno razbolite . U međuvremenu, medicinski se radnici u prvim redovima bore s neprestanim nedostatkom osobne zaštitne opreme (PPE) i dugoročnim učincima traumatične borbe često bez odgovarajuće podrške poslodavca.

'Trenutno je toliko neizvjesnosti', kaže terapeutkinja Talkspacea dr. Rachel O'Neill. “Kako izgleda traženje posla? Izgleda li uopće moja karijera onakvom kakvu sam je zamišljao? ' Za raznolikost radnika diljem Sjedinjenih Država ove su nesigurnosti jedno.

Na prvoj liniji fronta, bez pojačanja

Za medicinske radnike u prvom redu svakodnevni odlazak na posao može biti doslovno život i smrt. Među njezinim pacijentima koji rade u prvim redovima, postoji strah i neizvjesnost, 'ali i osjećaj bijesa i ogorčenosti', rekao je O'Neill. Dok prosvjednici u nekoliko država pozivaju vlade da ponovno otvore poslovanje , mnoštvo medicinskih radnika osjeća se zaostalo.

Mnoge njujorške medicinske sestre dijele tu frustraciju. Nastoje zaštititi pacijente i zaraditi na plaći, a cijelo vrijeme strahujući da će i oni zbog nedostatka OZO-a podleći virusu. Prema CDC-u, COVID-19 do sredine travnja razboljelo preko 9000 zdravstvenih radnika .

kako se nositi s dečkom s problemima ljutnje

'Nema šanse da to ne dobijete ako radite na hitnoj s minimalno zaštićenom zaštitom', Benny Mathew, medicinska sestra u njujorškom medicinskom centru Montefiore koja je pozitivna na COVID-19, rekao za NPR početkom svibnja . Bonnie Castillo, izvršna direktorica National Nurses United, ponovila je taj osjećaj. 'Medicinske sestre se ne boje brinuti o svojim pacijentima ako imamo pravu zaštitu', rekla je za NPR. 'Ali mi nismo mučenici koji žrtvuju svoj život jer naša vlada i poslodavci nisu radili svoj posao.' Drugi su zdravstveni radnici izvijestili da se osjećaju kao „topovsko meso“ ili 'Ovce poslane na klanje.'

Psihološki učinci pandemije na zdravstvene radnike slični su ratnoj traumi. Nekoliko mjeseci nakon vrhunca, polovica kineskih liječnika izvijestila je o simptomima depresija , 45 posto iskusnih anksioznost , 34 posto pati od nesanica , a doživjelo je punih 71,5 posto neki oblik psihološke nevolje .

Nezaposlen u Heartlandu

Daleko od praznih ulica i pretrpanih bolnica epicentra u New Yorku, radnici u ruralnoj Americi ipak osjećaju utjecaj COVID-19. Mnoge ruralne industrije na Srednjem zapadu, poput prerade mesa, postale su žarišta virusa, jer su uglavnom imigranti, radnici s niskim plaćama prisiljeni nastaviti raditi rame uz rame, čak i kad se razboli više od tisuću radnika .

U Sjevernoj Dakoti, koja je zabilježila nisku razinu zaraze koronavirusom, radnici u naftnoj industriji strah od otpuštanja . 'Mnogo zaposlenja vezano je uz proizvodnju nafte i to je trenutno u pravom padu', rekla je Cindy Juntunen, strukovna psihologinja sa Sveučilišta Sjeverne Dakote, koja je osnovala institut za obuku za mentalno zdravlje na selu.

Izgledi za radna mjesta bili su uglavnom dobri, iako u osnovi nejednaki, u Sjevernoj Dakoti prije pandemije. Zbog nasljeđa euroameričkog kolonijalizma, indijanske su zajednice u povijesti patile od kronične nezaposlenosti. Sada, međutim, državna naftna polja bilježe usporavanje koje će jednako utjecati na dobrobit širokog opsega radnika.

koje su nuspojave risperdala

Osobe s mentalnim bolestima imaju posebno visoke stope nezaposlenosti, dijelom i zbog nedostatka dostupne, podržavajuće skrbi. Od 2014. godine, oko 80 posto pojedinaca koji su primali neke vrste javnih službi za mentalno zdravlje bili nezaposleni . S ekonomskim i zdravstvenim učincima koronavirusa koncentriranim među onima koji su već najosjetljiviji, i proširene naknade za nezaposlenost koje su se pokazale teško dostupnima , ti napori na mentalno oboljele sigurno će se pojačati.

Istodobno, čak i radnici koji nemaju već postojeće mentalne bolesti doživljavaju povećanu nevolju kao rezultat dugotrajne nezaposlenosti. U društvu usmjerenom ka radu i proizvodnji poput našeg, gdje zaposlenost predstavlja osnovne materijalne potrebe, kao i svakodnevno iskustvo zajednice i svrhe - a da ne spominjemo kao primarno sredstvo pristupa zdravstvenom osiguranju - nemoć nemogućnosti pronalaska potreban posao može biti okidač za depresiju. Prema anketi Gallupa iz 2014. godine, dok je 11,1 posto ljudi koji su dva tjedna nezaposleni na liječenju od depresije, nakon šest mjeseci taj broj prelazi na nevjerojatnih 19 posto .

Opadi mogu biti posebno grubi u zajednicama kojima nedostaje odgovarajući pristup zaštiti mentalnog zdravlja. 'U Sjevernoj Dakoti nisu rijetki slučajevi da ljudi moraju voziti više od sat vremena da bi došli do liječnika', rekao je Juntunen. 'Postoje ljudi koji bi se morali odreći cjelodnevnog posla da bi došli do savjetnika.' Juntunen predviđa potrebu za više resursi mentalnog zdravlja za ove izolirane zajednice u svjetlu povećanog socijalnog i ekonomskog opterećenja COVID-19.

Ne morate pisati kralja Leara

U međuvremenu, u domovima diljem Sjedinjenih Država, udaljeni radnici vode vlastitu bitku: koliko produktivni moramo biti tijekom pandemije?

'Čujem od mnogih ljudi da se trude usredotočiti', rekao je O'Neill. 'Puno je:' Moram raditi više. Moram se usredotočiti na ovo vrijeme. ’” Ali s obzirom na to da mnogi radnici kod kuće istodobno brinu o djeci i starijima, teško je doći do potpune koncentracije. Nejasnoće granica između kućnog i uredskog života mogu pogoršati ove utjecaje - kao i stalna i dosljedna poruka da bismo trebali bitiekstraproduktivno dok radite od kuće. Kao što meme sugerira, ako je Shakepeare napisao kralja Leara tijekom karantene od kuge ; sigurno bismo i mi moglineštoSjajno.

O’Neill ga, primjerice, ne kupuje. “Shakespeare je napisao kralja Leara. Koga briga ako se to dogodi? To nije barometar za uspješno prevladavanje pandemije - rekla je. Možda bi samo preživljavanje takve katastrofe trebalo računati kao pobjeda.

Toliki dio našeg radnog vijeka - od stanja na tržištu rada do toga poštuju li poslodavci naša prava - osjećamo se izvan naše individualne kontrole (premda porast štrajka radnika pokazuje djelotvornost kolektivnog organiziranja). Ali možemo kontrolirati koliki unutarnji pritisak vršimo na sebe, vrednujući svoj doprinos i doprinos drugih za stvari izvan plaćenog rada. 'Ne trebate proizvesti nešto od ekonomske vrijednosti da biste smislili', rekao je O'Neill.

Za Yiran He, uskoro diplomiranu studenticu MIT-a, postoji neočekivani kraj njezine apsolventske godine. Namjeravala je ljetovati s obitelji u Kini; sada provodi vrijeme s obitelji u dvorištu svog prigradskog naselja. Obitelj je skuhala kruh, šetala oko bloka i promatrala susjedske ptice pjevice kako se okupljaju kod svoje hranilice za ptice. Također je uspjela pronaći ljetnu praksu radeći daljinsku analizu podataka, pa je uskoro planirana da se pridruži redovima posla od kuće.

Kroz ove poremećaje njezinih snova o karijeri, pronašao je kreativne načine da ostane povezan s prijateljima, veže se s obitelji i brine o sebi. 'Gledajući na svijetlu stranu stvari, pomaže mi u izgradnji boljih navika', rekla je. 'Hvala mama!'


Iz ureda dr. Rachel O’Neill, LPCC-S

'Za mnoge je čak i nešto tako jednostavno kao što je pronalaženje prostora za rad postalo veliko pitanje, a za druge sposobnost uravnoteženja posla i kuće kad između njih dvoje nema geografske udaljenosti'

Prijedlozi časopisa u vezi s karijerom i poslom

  • Kako se osjećate prema svojoj trenutnoj radnoj situaciji?
  • Nad trenutnim stanjem svoje karijere, nad čime imate kontrolu?
  • Koje granice možete postaviti između posla i kuće?
  • Kada i kako ćete uzeti “zastoje” ili vrijeme za razmišljanje tijekom radnog tjedna?
  • Na čemu ste zahvalni u pogledu svoje karijere u ovom jedinstvenom trenutku?