Kako internetska terapija pomaže stručnjacima za mentalno zdravlje da spriječe samoubojstvo
Upozorenje / napomena o pokretaču: Samoubojstvo je neugodna tema, ali mi smo odgovorni za to raspraviti. Obavještavanjem ljudi o bilo kojim metodama sprečavanja samoubojstva, možemo proširiti svijest i pomoći stručnjacima za mentalno zdravlje u spašavanju života.
Ljudima koji imaju suicidalne misli potrebna je česta briga kako ne bi dosegli točku pokušaja samoubojstva. Internetska terapija može pomoći u prevenciji samoubojstva pružanjem ove vrste njege, prema svjedočenjima terapeuta i kliničkim studijama, uključujući ovaj objavljeno u JAMA Psychiatry.
Kada Talkspace terapeut Katherine Glick surađivao s klijentom koji je imao suicidalne misli, svakodnevna kontaktna internetska terapija bila je presudna.
'Osjećala se kao da ima aktivnu prisutnost koja joj je potrebna', rekla je Glick.
Zbog ove prisutnosti, Glickova klijentica uspjela je eliminirati njezine samoubilačke misli prije nego što se njezino mentalno zdravlje pogoršalo do točke pokušaja samoubojstva.
Svakodnevni kontakt također pomaže suicidalnim klijentima da rade s terapeutom kako bi postavili upravljačke i inkrementalne ciljeve. Kada terapeuti liječe suicidalne klijente, ponekad traže od klijenta da se složi da neće razmatrati ili počiniti samoubojstvo do sljedeće seanse, navodi Glick. Zatim ponavljaju ovaj postupak sve dok liječenje ne djeluje dovoljno dobro da eliminira misli o samoubojstvu.
Međutim, klijentima može biti teško postići taj cilj na tjednoj bazi. Puno je lakše tražiti od klijenata da pristanu na jedan dan, rekao je Glick, a zatim ponoviti postupak sljedeći dan.
Određene vrste internetske terapije imaju još jednu korist: pomaganje suicidalnim klijentima da bilježe i preispituju racionalne misli, pozitivne činjenice i razloge da žive u vremenu kada njihov mozak može stajati samo na negativnosti.
Kada klijenti koriste Internetska terapija razgovora , kreiraju chat sobu koju dijele sa svojim terapeutom. Oni mogu ispuniti sobu porukama, snimkama i slikama koje bi im mogle pomoći u bolovima.
Ova soba može biti poput 'mjesta nade' za klijente koji se bore sa samoubilačkim mislima, rekao je voditelj kliničkog razvoja Talkspacea Nicole Amesbury , još jedan terapeut koji je uspješno koristio internetsku terapiju za liječenje klijenata sa samoubilačkim mislima. Ako soba sadrži korisne informacije, internetska terapija olakšava terapeutima podsjećanje klijenata da ih provjere.
S druge strane, česta komunikacija s tradicionalne terapije nije lako dostupna i može biti skupa. To često znači da klijenti čekaju razgovor s terapeutom šest dana nakon što se pojave njihove samoubilačke misli. Klijenti će možda moći nazvati ili poslati svojeg osobnog terapeuta kada se osjećaju samoubilačkim, ali to nije nužno dio odnosa između kojeg se terapeuti i klijenti slažu tijekom tradicionalne terapije.
I osobni i internetski terapeuti odgovorni su za kontakt s vlastima ako je klijent u neposrednoj opasnosti. Ako mrežni klijenti zahtijevaju vrstu intenzivne njege koju nudi psihijatrijska bolnica, još uvijek mogu održavati odnos s internetskim terapeutom.
Sve dok je njihov telefon na njima, liječenje se može nastaviti i oni mogu koordinirati skrb s višestrukim stručnjacima za mentalno zdravlje. Internetska terapija uklanja sve praznine u liječenju koje bi pacijenti inače mogli podnijeti.
ponekad je samoubojstvo odgovor
'Telefonski razgovor s nekim u vozilu hitne pomoći na putu do bolnice najintimniji je i najučinkovitiji način na koji sam internetskom terapijom pomogao ljudima tamo gdje tradicionalna terapija nije mogla', rekao je terapeut Talkspacea Karissa Brennan , DCC.
Klijentima sa samoubilačkim mislima internetska terapija može nadopuniti njegu koju pruža tradicionalna terapija i bolnice. Koristeći ga, stručnjaci za mentalno zdravlje mogu pokušati spasiti više života.
