Daju li terapeuti savjete (i trebaju li ih)?
Mnogi terapeuti daju savjete, ali ne postoji niti jedan točan odgovor na pitanje bi li trebali.
Davanje savjeta u kontekstu terapije - nešto što zvuči benigno - zapravo je kontroverzno i podijeljeno pitanje. Savjeti mogu značiti kazivanje klijentu što treba učiniti, nešto što mnogi terapeuti smatraju neetičnim i kontraproduktivnim ili barem rizičnim.
Dio ove kontroverze proizlazi iz različitih definicija savjeta u kontekstu terapije. Neki terapeuti vjeruju da 'savjet' može značiti samo 'kazivanje klijentu što treba učiniti'. Ovaj oblik savjeta protivi se priroda terapije , praksa namijenjena osnaživanju klijenata s kognitivnim i emocionalnim vještinama za donošenje izvrsnih odluka, a da im netko izričito ne kaže što da rade. Klijentu može oduzeti autonomiju, rekao je Terapeutkinja Talkspaceom Denise Garcia .
Savjeti također mogu biti rezultat protuprijenos , postupak terapeuta koji prenosi osjećaje na klijenta, prema Garcii. Protuprijenos može negativno utjecati na kvalitetu liječenja i terapijski odnos ako uključuje pogrešno postavljene osjećaje, uključujući terapeuta koji daje savjete na temelju osobnih osjećaja, a ne terapijskih uvida.
psihološki učinci čuvanja tajni
Ostali terapeuti recimo da se priroda savjeta može razlikovati, čineći neke oblike savjeta prihvatljivima. Ako klijent zatraži savjet, terapeut može dati mišljenje, podijeliti svoja razmišljanja ili potaknuti klijenta da isproba strategiju razmišljanja.
Ovaj oblik savjeta usklađuje se s prirodom terapije, jer još uvijek omogućuje klijentima da izgrade svoje vještine suočavanja i djeluju samostalno. Drugačije je nego reći im što da rade.
Zatim postoje terapeuti koji ne daju nikakav oblik savjeta. Oni pristupaju ovom pristupu iz različitih razloga. Za neke dijeljenje mišljenja ili poticanje klijenta da nešto učini nije sukladno njihovoj praksi ili ideji o tome što je terapija. Drugi se brinu zbog rizika od savjeta: klijent se može poslužiti savjetom, iskusiti negativne posljedice i tužiti terapeuta.
ovako izgleda depresija
'Mislim da su nas za mnoge od nas treninzi i obrazovanje naučili da ne dajemo savjete', rekao je Terapeut terapeutom Jor-El Caraballo . 'To je obično napor da se smanji rizik od zlouporabe, što nije sjajan način vježbanja.'
Unatoč tome, pristup ne davanju savjeta može dobro funkcionirati za klijente koji terapiju doživljavaju kao - više od svega drugog - mjesto za razmjenu osjećaja i raspravu o svojim problemima.
S druge strane, nedostatak savjeta može biti frustrirajući za klijente koji žele smjernice. Na anonimna nit u popularnoj publikaciji o mentalnom zdravlju, klijent se žalio da njegov terapeut ne nudi 'povratne informacije ili savjete', sentiment koji je nekoliko ljudi odjeknulo u odjeljku za komentare.
Klijenti mogu zatražiti od svog terapeuta da ponudi više mišljenja i smjernica, ali neki od njih su previše nervozni da bi to učinili ili smatraju da ne bi trebali izravno komunicirati što žele od terapije. Postoje i terapeuti koji neće dati nikakav oblik savjeta, čak i ako klijenti to pitaju.
Kad klijenti žele prikladne i korisne oblike savjeta, trebali bi zatražiti od svog terapeuta da ih pruži. Ako terapeut kaže ne, trebali bi razmisliti o tome da vide drugog. Klijenti koji su zabrinuti zbog pitanja savjeta trebali bi ga također iznijeti tijekom faze savjetovanja prije nego što započnu vezu s novim terapeutom.
Klijenti također moraju voditi računa o suprotnom pitanju: terapeuti koji daju previše mišljenja i dosljedno ih nude bez da ih se pita. Čak i terapeuti koji daju odgovarajuće savjete trebaju biti oprezni u tome i ponuditi ih samo kada je to potrebno.
lamictal za depresiju i anksioznost
'Ponekad su klijenti toliko svladani da ne znaju odakle početi', rekao je Caraballo. 'U tim trenucima možemo s poštovanjem koristiti svoje znanje da snažno potaknemo klijenta da poduzme određene korake za koje vjerujemo da bi im mogli biti od najviše pomoći.'
Jednom kada klijenti odluče koliko savjeta žele - ili ako ih ne žele - mogu potražiti terapeuta koji će udovoljiti njihovoj želji. Odgovarajući oblik i količina savjeta pomoći će im da poboljšaju kvalitetu života. To će učiniti bez da im oduzme autonomiju koja im je potrebna da bi razvili bolje emocionalne i kognitivne vještine.
