Zimsko zagrijavanje: Popis za mentalno zdravlje
Slušanje glazbe može poboljšati naše mentalno zdravlje i smanjiti tjeskobu, smatra a meta analiza stotina studija . Pjesmama također koristimo kako bismo razmišljali o promjenama u našem životu, svijetu, pa čak i godišnjim dobima.
Praznici su gotovi, vratili smo se na posao, a zima je stigla. Može biti izazovna sezona za naše mentalno zdravlje - nije tako lako vježbati, što je od vitalnog značaja za naše opće dobro, a mnogi od nas imaju posla s nekim oblikom sezonski afektivni poremećaj . Kako bismo vam pružili nešto za sviranje i popravili raspoloženje dok se prilagođavate sezoni, sastavili smo ovaj popis za reprodukciju 'Winter Warmup'. Uživati!
pate od depresije i tjeskobe
čemu služi selena gomez na rehabilitaciji
