Zašto ne biste trebali provjeriti telefon svog partnera

Kao terapeut, ne mogu vam reći koliko mi puta klijenti dolaze s informacijama koje su izvukli provjerom telefona svojih partnera. Neki će ljudi ući sa snimkama zaslona tekstualnih razgovora između svog partnera i drugih, nadajući se da će ih secirati kako bi utvrdili je li njihov partner koketirao ili je razgovor bio samo platonski.

Drugi ulaze s evidencijom poziva, govoreći mi da ne može biti nevino kad partner pet puta u tjednu nazove 'prijatelja'. Neki se ljudi plaše da ih značajna druga vara i pročešljava e-poštu svog partnera, tražeći nešto što bi mogli iskoristiti kao dokaz nevjere.

Ovo ponašanje može se pojačati nakon indiskrecije, bilo da je riječ o otvorenoj vezi ili otkrivenom koketiranju. Ljudi to misle čak i ako oproste partneru zbog varanja , zadržavaju pravo zauvijek gledati telefon svog partnera. Ovo ponašanje provjeravanja može trajati tjednima, mjesecima, čak i godinama nakon partnerove nevjere i nema nikakve veze s ničim što partner trenutno radi.

Kao što možete zamisliti, većina ljudi ne uzima previše ljubazno prema tome da im partner prore kroz telefon, čita sve njihove tekstove i e-mailove i pokušava pronaći dokaz svog lošeg ponašanja. Zapravo, neke veze prestaju kad osoba sazna da joj je partner gledao telefon, upravo zato što se osjeća tako povrijeđenom. Telefoni su danas skladište svih privatnih misli i osjećaja neke osobe, kako su izraženi u tekstovima prijateljima i obitelji, a znajući da vas partner drži pod stalnim, tajni nadzor može destabilizirati i uznemiriti.

Mnogo je razloga da ne provjerite telefon svog partnera, čak i ako se bojite da vas varaju. Evo tri najvažnija razloga zašto morate obuzdati ovo ponašanje prije nego što ono uništi vašu vezu.

1. Pretvara vas u nekoga kakav ne želite biti.

Nitko ne voli osobu kakva postane kad se zasiti čekanja da partner ode u kupaonicu kako bi mogao nasrnuti na telefon i brzo se pomicati kroz tekstove. Većina ljudi želi se osjećati kao iskreni ljudi s integritetom i samopoštovanjem. Ništa nije veći pogodak vašem samopoštovanju od njuškanja, osjećaja kao da ste kriminalac, pokušaja dobivanja informacija za koje znate da s pravom nisu vaše.

Sve dok se prepuštate ponašanju 'provjeravanja', ono će se širiti i postati glavni fokus vaših misli. To postaje gotovo slično opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) , a u nekim slučajevima ponašanje postaje toliko ekstremno da postaje izravna opsesija.

2. Sabotira blizinu.

Mnoge se veze nikad ne vraćaju nakon što jedan partner prizna da njuška drugog. Čak i ako se ispostavi da je vaš partner zapravo koketirao s nekim drugim, vaše podlo ponašanje često poništava njihovo koketiranje i gubite moralnu osnovu u svojoj raspravi. Jako je teško nekome vjerovati nekome za koga su sada shvatili da je prolazio kroz njihove privatne poruke, tražeći dokaze svog lošeg ponašanja. Ovaj nedostatak povjerenja možda je na mnogo načina teško oprostiti kao i nepokriveni flert.

3. To vas dovodi u slabiji položaj.

Kad jedna osoba uhodi drugu, to stvara nezdravu dinamiku moći. Kad ste u položaju u kojem se osjećate osnaženo, jednostavno se ne šuljate i ne špijunirate druge. Živite svoj život ne brinući se što drugi ljudi rade.

Ali ako postanete fiksirani na ono što vaš partner radi, a ne na ono što vi sami radite, vi zapravo dezavuirate vlastitu moć i predajete je. Ovo nije zdrava dugoročna dinamika.

Možete se pitati koje su vam druge mogućnosti ako se toga bojite vaš je partner nevjeran i oni to neće otvoreno priznati. Umjesto da pregledavate telefon svog partnera, molim vas da učinite sljedeće:

Prvo, dobro razmislite zašto mislite da varaju.Često će netko tko ima problema s povjerenjem iz djetinjstva i / ili prethodnih iskustava nevjere pretpostaviti da svi varaju, ali ovdje se više radi o vlastitim problemima nego o bilo čemu što partner radi. Ako je to slučaj za vas, terapeut vam može pomoći u rješavanju ovih problema s povjerenjem i izdajom i raditi na povećanju vašeg samopouzdanja u odnosima.
Drugo, od svog partnera možete izravno tražiti veću transparentnost u komunikaciji s određenim ljudima. Neki će se partneri složiti da gledate njihove tekstove jer nemaju što skrivati. Ali drugi, privatniji, ljudi će se potresati nad kontrolom koju osjećaju da pokušavate vršiti nad njima, bez obzira na to jesu li vjerni. Imajte na umu da svoje strahove možete na nekonfliktni način podijeliti sa svojim partnerom, dajući im priliku da vam odgovore i razjasne svoje odnose i namjere s drugima.
Napokon, ako sve drugo zakaže, možete i trebate razmišljati o prekidu veze.To je puno zdravije nego postati opsjednut ponašanjem svog partnera i šuljati se iza njihovih leđa.

Kada upoznate pravu osobu I kada riješite vlastite probleme s povjerenjem, nećete imati vremena ili sklonosti provjeriti bilo čiji telefon, već svoj!