Što je platonski odnos?
Kad razmišljamo o smislenom odnosima , misao se uglavnom usredotočuje na nešto romantično. Ali zapravo postoji mnogo različitih vrsta veza koje su jednako važne, poput ljubavi i obzira prema roditeljima, braći i sestrama, nećakinjama, nećacima, djeci i unucima, kao i povezanost dva prijatelja. Ti platonski odnosi pružaju vrijedne emocionalne veze dvoje ljudi koje su ukorijenjene u zajedničkim interesima, uvjerenjima i svjetonazorima. Iako u odnosima nema romantičnog ili seksualnog elementa, utjecaj može biti jednako značajan i koristan za vaše zdravlje.
Zdravstvene dobrobiti platonskih odnosa
Iskustvo ljubavi ima mnogo prednosti, a platonska ljubav nije iznimka. Da bi se veza smatrala platonskom, dvoje ljudi mora iskusiti duboku povezanost koja ni na koji način ne dovodi do spolne intimnosti. Često uključuje dvoje ljudi suprotnog spola, ali može se oblikovati i za osobe istog spola ako obje osobe nisu heteroseksualne. U svakom slučaju, ne trebate biti romantično uključeni da biste uživali u bogatim blagodatima zdrave veze. Neke od ovih blagodati koje mijenjaju život uključuju:
- Povećava očekivano trajanje života:Istraživanje otkriva da ljudi koji se obično bave zdravim društvenim odnosima živi duže, jer pomažu u smanjenju rizika od srčanog udara i mogu spriječiti razvoj određenih vrsta karcinoma.
- Drži doktora daleko:Kad se osoba osjeća voljenom i brigom za nju, to pojačava njezin imunološki sustav i smanjuje mogućnost prehlade ili druge virusne infekcije, kao i brže se oporavlja od zaraze nekom bolešću.
- Promovira sreću:Kad ljudi održavaju zdrave odnose, to pomaže smanjiti osjećaj izolacije i može povećati osjećaj pripadnosti i u konačnici sreće.
- Održava zdravo srce:Brojna istraživanja otkrivaju da oni koji su uključeni u snažne, sretne veze imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti u usporedbi s onima u stresnijim situacijama. Pored toga, pokazalo se da imaju najbolje vrijednosti krvnog tlaka.
- Smanjuje anksioznost:Kada doživite zdravu i stabilnu vezu, vaš mozak aktivira dio vašeg mozga sa zadovoljstvom, dopamin. Ovo izdanje smanjuje anksioznost.
- Smanjuje razinu stresa:Kada imate bliskog prijatelja pored sebe, osjećaj podrške i sigurnosti prožima se tijekom teških situacija ili emocija.
- Bolji san:Budući da ljubavne veze rezultiraju manjim stresom, moći ćete bolje spavati i osjećati se osvježeno kad se ujutro probudite. Lakše je ublažiti napetost kad je osjećaj podrške sreća koja vas okružuje.
Kako održati platonsku vezu
Neki psiholozi vjerujte bilo koja veza u kojoj dvoje ljudi uživaju u međusobnom društvu, bilo osobnom ili profesionalnom, sadržavat će neku vrstu seksualne napetosti. Čak i ako se na spolnu želju ne poduzme nikakva fizička akcija, želja je na neki način suzbijena. Na primjer, platonski prijatelji mogu odlučiti stvari učiniti jednostavnima i ne postati romantični, jer crte i granice mogu postati nejasne kad seks uđe u sliku. Srećom, postoje načini da uživate u blagodatima platonskih odnosa, a da nikada ne postanete romantični.
kako pomoći djetetu s tjeskobom
Postavljanje granica
U slučajevima kada seksualna privlačnost počne prodirati u platonsku vezu, započnite s priznavanjem. Obavijestite drugu osobu o vašim osjećajima i budite iskreni o svojoj želji da ih zadržite određene romantične granice i osjećaje pod kontrolom. Svakako izbjegavajte bilo kakav neugodan fizički kontakt osim slučajnog pozdravljanja i suzdržite se od započinjanja rasprava tamo gdje su romantične ili seksualne teme. To može uključivati šale ili rasprave o seksualnom životu druge osobe.
Kad god je to moguće, imajte na umu što je rečeno i učinjeno kad ste zajedno kako biste održali otvorenost platonskog odnosa. Svakako izbjegavajte izgovarati bilo što što bi se moglo pogrešno protumačiti ili shvatiti kao pomiješani signal, pogotovo ako znate da druga osoba u platonskoj vezi prema vama ima romantične osjećaje. Postavljanjem jasnih granica, biti unaprijed i iskreni prema bilo kakvim romantičnim osjećajima i držeći svoje riječi i postupke potpuno neutralnima, možete bolje odbiti sve romantične osjećaje u ne-seksualnoj vezi.
Što učiniti ako vaša platonska veza postane romantična
Ako se obje osobe odluče krenuti seksualno naprijed, tada se može dogoditi nekoliko stvari. Ako je izražena bliskost pozitivno iskustvo, to može ojačati vezu, pa čak i promovirati i ojačati novu vrstu veza. S druge strane, ako to nije pozitivno iskustvo, ova dodana bliskost može biti štetna za platonski odnos. Možda postoje slučajevi kada jedna od osoba osjeća romantični poriv, dok druga ne, što otežava održavanje neseksualnih odnosa netaknutima.
Ako ste u platonskoj vezi i razmišljate o tome da pokrenete temu spola, postoji prilika da razgovarate sa svojim terapeutom kako biste vidjeli kako vezu možete sačuvati kao čisto platonsku. Napokon, tjelesne i emocionalne blagodati izgradnje i održavanja zdravih platonskih odnosa mogu promijeniti život, nudeći značajan utjecaj na vaše sreća i kvaliteta života.
Proslava odnosa u kojima duboko volite jedni druge važna je veza izgrađena na zajedničkim interesima i svjetonazorima - ona koju vrijedi sačuvati.
