To tjeskoba čini vašem tijelu (infografija)
Jer vam se stvarno svidio naš post, Kako stres utječe na naše tijelo s, odlučili smo nastaviti s onim o Anksioznosti. Pa, učinimo ovo!
Kad razmišljate o tjeskobi, počnete li se osjećati pomalo tjeskobno, pomalo nelagodno i možda pomalo znojno? Ako je tako, to je u redu. Prema WebMD.com: „Anksioznost je normalna ljudska emocija koju svatko ponekad doživi. Mnogi se ljudi osjećaju tjeskobno ili nervozno kad se suoče s problemom na poslu, prije nego što polažu test ili donesu važnu odluku. '
Međutim, Poremećaji anksioznosti su vrlo različiti. Zato jer onimože uzrokovati nevolju koja je dovoljno značajna da ometa sposobnost pojedinca da nastavi sa svakodnevnim životom, smatraju se ozbiljnim oblicima mentalnih bolesti.
Ako su tjeskobni osjećaji obično uzrokovani nečim određenim, poput okidača, anksiozni poremećaj može osobu onesposobiti od straha i silne brige bez prisutnosti okidača, što je daleko teže za liječenje. Gotovo 2/3 odrasle populacije s anksioznim poremećajima - koja se sastoji od oko 57 milijuna ljudi - su žene.
Više od stvaranja stresa i poticanja iracionalnih osjećaja, tjeskoba vas zapravo može fizički utjecati. Nadalje, prema Harvardsko zdravlje :
“Tjeskoba je sada bilaumiješan u nekoliko kroničnih tjelesnih bolesti, uključujući bolesti srca, kronične respiratorne poremećaje i gastrointestinalna stanja. Kad ljudi s tim poremećajima imaju neliječenu anksioznost, bolest je sama za sebe teže liječiti, njihovi se fizički simptomi često pogoršavaju, a u nekim slučajevima i prije umru. '
može li netko s antisocijalnim poremećajem osobnosti voljeti
Dakle, da krenemo u potjeru, dajemo vam sljedeće super informativne infografije oŠto tjeskoba čini vašem tijelu, ljubaznošću naših prijatelja na HuffPo .
Što tjeskoba može učiniti vašem tijelu
Postoje različiti načini na koje vaše tijelo može reagirati na tjeskobne epizode:
kako testirati na demenciju
- Grlo vam se može osjećati suho i stegnuto uslijed različitog raspršivanja tekućina
- Refleksna reakcija izazvana stresom učinila bi da se vaši mišići osjećaju napeto
- Možda ćete izgledati bljeđe ili se ispraznite zbog pojačanog protoka krvi
- Razina šećera u krvi može vam skočiti jer će jetra proizvoditi više glukoze kao odgovor na višu razinu protuupalnog kortizola
Patnja od anksioznosti dulje vrijeme može pogoršati vaše fizičko zdravlje i dovesti do kroničnih stanja. Dugoročni učinci anksioznosti mogu imati pogubne učinke na naš srčani, dišni, probavni, imunološki i živčani sustav.
Ako ste doživjeli blagu ili ozbiljnu anksioznost, toplo vam preporučujemo da se obratite obučenom stručnjaku za mentalno zdravlje za cjelovitu procjenu - i kao i obično, internetska terapija Talkspace ovdje će vam pomoći!
Hej tamo! Je li vam se svidjelo ovo što ste upravo pročitali? Pretplatite se na naš bilten da biste dobili priliku za pobjedu u tjednom dijeljenju knjiga !:
