Stigma depresije

žena koja blijedi u ilustracijama u komadima

Stigma depresije je živa.

Kad imamo depresiju, mi smo 'manji ljudi'. Nismo sposobni živjeti „normalnim“ životom, zadržavati posao ili održavati vezu. Mi smo oni s kojima 'normalni' ljudi ne znaju kako se nositi. Drže se podalje, jer smo zarazni. Ne žele ugovoriti 'lude'.



optužujući druge za vaše pogreške psihologiju

Barem tako misle mnogi. Ništa od toga nije istina, naravno. To je stigma koja nas svakodnevno prati kad patimo od depresije - poput komaraca koji se neprestano otme koji se neprestano vraća da nas ugrize.



Na koga možemo svaliti krivicu za stvaranje i dugovječnost stigme? Naši prijatelji i obitelj koji to ne rade u potpunosti razumjeti depresiju ? Mediji? Društvo u cjelini?

Vjerojatno svi oni - zajedno rade na stvaranju neprijateljske juhe od stigme. Na primjer, medijski prikazi depresije nisu uvijek toliko precizni. Uzmi masivna internetska reakcija oko Netflixove serije 13 razloga zašto - koja je uključivala neke nesretne stereotipe o depresiji i samoubojstvu. Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir jest da se depresija kod različitih vrsta ljudi prikazuje toliko različito, pa je gotovo nemoguće prikazati svaku vrstu.



To je 2018. Zašto još uvijek postoji takva stigma oko mentalnih bolesti? Čak se i depresija, koja je zastrašujuće česta, ozbiljno pogrešno shvaća i stigmatizira. Prema ADAA , 16,1 milijuna odraslih osoba u SAD-u depresivno je. To je 6,7% svih odraslih ovdje, što ga čini prilično rasprostranjenim u odnosu na druge mentalne i tjelesne bolesti.

Stigma rezultira tolikim zabludama. Stigma također može biti opasna za osobu koja pati od tog stanja. Zašto? Negativna stigma može nekoga zasramiti da prizna način na koji se osjeća ili posegne za potragom pomoći zbog straha da će biti osramoćen i etiketiran pejorativno kao nešto poput 'kovčega'. Također, možemo se žigosati, osjećajući sram samo zbog toga što jesmo zbog načina na koji se društvo osjeća.

Stvarnost je takva da depresija nije jednaka za sve. Može biti potpuno očito da je osoba depresivna, ili slučaj da u milijun godina nikada ne biste pretpostavili da je ta osoba depresivna. Mnogim je ljudima teško zamatati se oko koncepta depresije koja dobro funkcionira.



Ako se osjećate depresivno, sjetite se sljedećeg:

može li jacking smanjiti anksioznost
  • Možete biti lijepi i potišteni.
  • Možete biti uspješni i depresivni.
  • Možete biti mladi i depresivni.
  • Možeš imatisveide za vama i dalje bude depresivna.

Depresija je bolest i invaliditet. To nije izbor i ne možemo ga nužno kontrolirati. Na druge kronične bolesti poput bolesti srca ili artritisa ne gleda se s nipodaštavanjem niti se stigmatizira, pa zašto se depresija razlikuje? Zašto nas ljudi osuđuju zbog depresije? Depresivnim ljudima već je dosta na našim tanjurima!

Dakle, ako patite od depresije, imam izazov za vas. Svjesno se potrudite pomoći slomiti stigmu. Možete započeti dijeljenjem ovog članka! Objavite priče na Facebooku ili na Twitteru objavite informativne stvari koje su informativne kako bi se vaši prijatelji i sljedbenici upoznali s mentalnim bolestima i saznali činjenice.

Ako ti ne pate od depresije (sretna ti) Imam izazov i za tebe. Budi saveznik! Educirajte se o depresiji, simptomima, rizicima i statistikama. Pitajte svoje prijatelje / članove obitelji koji pate što im možete učiniti kako biste im osobno pomogli i kako pomoći u još većem obimu.

Ako se udružimo i svakodnevno borimo samo malo, možemo polako, ali sigurno osloboditi društvo ove stigme. Zamislite svijet u kojem se depresija promatra samo onakvom kakva ona jest? Zdravstveno stanje kao i svako drugo. Ostvarimo to.