Psihologija praznine u orgazmu

Sljedeće je namijenjeno čitateljima starijim od 18 godina

Znamo da se žene suočavaju s nizom izazova u postizanju jednakosti. U zbornici se suočavamo s razlikama u plaćama. A u spavaćoj sobi: jaz u orgazmu.

Istraživači (i svakodnevni ljudi!) Otkrili su da postoji jaz između učestalosti doživljavanja orgazma kod muškaraca i žena, posebno tijekom heteroseksualnog seksa. Konkretno, žene stalno imaju manje orgazama nego njihovi muški partneri.

Iako se čini da je jaz u orgazmu proizvod biologije, istraživači sve više sugeriraju da je jaz u orgazmu zapravo uzrokovan što je u našim glavama , a ne ono što je između naših nogu.

stanje u kojem se fizički simptomi pojavljuju kao obrana od silne anksioznosti:

Kulturni stavovi koji obeshrabruju žensko seksualno zadovoljstvo, kao i nedostatak sveobuhvatne seksualne edukacije, utječu na mnoge naše odnose na najintimnijim razinama. Rezultat? Manje komunikacije i manje zadovoljstva - posebno za žene.

Ali nikad se ne boj. Dolazeći do korijena razlike u orgazmu, ne samo da osiguravamo da žene doživljavaju više orgazama (uvijek vrijedan cilj!), Već također gradimo zdravije odnose s našim partnerima i sobom.

Započnimo…

Koliki je jaz u orgazmu?

Jaz u orgazmu razlika je između učestalosti doživljavanja orgazma kod muškaraca i žena, posebno tijekom heteroseksualnog seksa.

kakva je psihička procjena

Brojne studije izvijestile su o postojanom razmaku, koji je najveći između heteroseksualnih muškaraca i žena. U jednoj studiji , samo 39% studentica u usporedbi s 91% studenata izjavilo je da su uvijek doživjele orgazam iz partnerskog seksa. Još jedna studija Otkrili su da je jaz veći u spoju spojeva, ali i dalje traje u predanim vezama, a muškarci doživljavaju orgazam 17% više od svojih partnerica. Konačno, u anketi od 3.000 odraslih američkih muškaraca i žena, žene su rekle da orgaziraju 63% slučajeva, a muškarci 85% slučajeva.

Što uzrokuje jaz u orgazmu?

Gledajući ove statistike, možda je primamljivo pretpostaviti da žene samo prirodno doživljavaju orgazam manjom brzinom od muškaraca. Ali to nije nužno tako.

Zapravo, istraživanja ukazuju da žene mnogo češće doživljavaju orgazam i to brzo dok se samozadovoljava nego s muškim partnerom. Nadalje, žene koje imaju spolne odnose sa ženama prijavljuju da imaju orgazme češće od žena koje imaju spolne odnose s muškarcima.

Dok su u jednoj studiji heteroseksualne žene prijavile orgazam u 61,6% seksualnih susreta, lezbijke prijavio orgazam u 74,7% susreta, gotovo jednaka učestalost kao biseksualni muškarci.

Pa zašto bi lezbijke orgazam doživljavale češće od heteroseksualnih žena? Odgovor leži u kulturi, a ne u prirodi - i posebno u tome kako pristupamo seksu.

Povijesno gledano, naša kultura stigmatizira žensko zadovoljstvo , obeshrabrujući žene da istražuju našu seksualnost ili samozadovoljavanje . To dovodi do internaliziranog srama, što mnogim ženama otežava progovor o onome što osjećamo u krevetu i traženje onoga što želimo i trebamo. Mnogi od nas možda uopće nisu u mogućnosti zbog onoga što žele i trebaju.

Ali problem nije u pojedinačnim ženama: seže toliko duboko koliko i naš pojam samog spola. Kao kultura, skloni smo dajte prioritet seksualnim aktivnostima koji dovode do muškog orgazma više od ženskog, s spolno-vaginalnim odnosom izjednačenim sa samim 'seksom'.

Ovo su loše vijesti za ženski orgazam. Zapravo, većina žena zahtijevati ili preferirati neku vrstu stimulacije klitora da bi se postigao orgazam - a istraživanja sve više sugeriraju da čak i takozvani vaginalni orgazmi proizlaze iz stimulacije jedne temeljne strukture, klitorouretralvaginalni kompleks .

Osim toga, dugogodišnja stigma protiv klitorisnog užitka znači da muškarci ne smiju dati prednost klitorisnoj stimulaciji za svoje partnere, a žene se možda neće osjećati u mogućnosti da je traže.

Kako mogu smanjiti jaz?

Veliki orgazmi proizvod su sjajnih odnosa. I ne samo sjajne veze sa svojim partnerima: prevladavanje praznine u orgazmu također zahtijeva izgradnju izvrsnog odnosa sa vašom seksualnošću i sobom.

Vaš seksualni odnos ne mora odgovarati određenom kalupu da biste bili zdravi - vaš bi partner mogao biti na jednu noć ili cijeli život, monogaman ili poliamorezan i sve između. Ali pozitivni, sporazumni i s poštovanjem seksualni susreti u kojima obje strane doživljavaju zadovoljstvo (i orgazam!) Dolaze iz temelja komunikacije i razmatranja.

I zapamtite, dok su orgazmi strašni, seks je užitak izvan orgazma. Sljedeće vještine mogu vam pomoći da vaše veze i seks u cjelini učine ugodnijim, bez obzira na orgazam.

Istražiti.

Seksualni užitak vrlo je osoban i individualan, a ono što vama odgovara možda neće uspjeti za sljedeću ženu. Stoga se nemojte bojati istraživati. Pronađite pornografiju ili erotiku u kojoj uživate. Usredotočite se na fantazije koje vas uzbuđuju. Masturbirati. Eksperimentirajte sa seks igračkama. Sve ove stvari pomoći će vam da znate što djeluje na vaše tijelo, pružit će vam zadovoljstvo, a ako tako odlučite, pomoći će vam da iskusite više zadovoljstva s partnerima.

Komunicirati.

Vjerojatno ste upoznati s idejom da, budući da se žene obeshrabruju da se zalažu za sebe, izgubimo za stolom za pregovaranje na radnom mjestu. Isto vrijedi i za spavaću sobu.

Vježbanje zdrave komunikacije ne pomaže nam samo da iskusimo više seksualnog užitka - to je itemeljnepristati. U zdravoj spolnoj vezi trebali bismo se osjećati ugodno kad kažemo 'ne' onome što ne želimo i tražimo ono što mi želimočiniželite. A naši su partneri dužni slušati, poštivati ​​naše granice i ponašati se prema nama s poštovanjem koje zaslužujemo.

kako brzo zaustaviti napad tjeskobe

Njegujte zdrave odnose.

Iako žene mogu naučiti načine za istraživanje i zagovaranje vlastitog seksualnog užitka, ne bi samo žena trebala biti odgovorna za uklanjanje razlike u orgazmu. Zadatak je svih izgraditi uistinu zdrave odnose, a muškarci su posebno dužni biti samokritični prema tome daju li prednost zadovoljstvu svojih partnera kao i svom vlastitom. Kako se nastavlja kulturni razgovor o spolu, spolu, pristanku i zadovoljstvu, svi imamo priliku razmišljati, rasti - i doživjeti orgazam.