Kada reći: 'Volim te', prema riječima terapeuta
Problemi u vezama jedan su od glavnih razloga zbog kojih ljudi traže terapiju. I nema vremena u našem životu složenijeg od početnih faza romantične veze. Cilj nam je obično učiniti sve što možemo kako bismo održali vezu.
najbolje zemlje za njegu mentalnog zdravlja
Trošimo puno energije pokušavajući ne prestrašiti drugu osobu, zar ne? U ranim fazama veze često se nađemo kako hodamo po ljusci jaja. Ponekad skrivamo svoja istinska mišljenja i osjećaje nastojeći održati mir. To nas može ostaviti zbunjenima kad bismo trebali reći: 'Volim te'.
Što ako ovo uplaši vašu novu buu? Što ako dođete kao 'potrebni' ili 'očajni'? Što ako to ne odgovore ?!
Tone su briga i strepnji koje nam se javljaju kad ulazimo u nove veze. Jednom sam radio s mladićem koji je bio potpuno zaljubljen u novog tipa s kojim se viđao nekoliko tjedana. Ovaj pupi odnos postao je žarište našeg vremena na sjednici.
Moj klijent primijetio je da su fizička i seksualna privlačnost bile intenzivne. Snažni romantični osjećaji počeli su se razvijati tijekom sljedećih nekoliko tjedana. Dok smo sjedili na sjednici obrađujući njegove osjećaje, primijetio sam da je mom klijentu postalo neugodno s idejom da svoju ljubav ne može zadržati još dugo. To ga je dovelo do raskrižja crijeva.
'Nastavljam li igrati igru ili mu kažem kako se stvarno osjećam?' upitao.
Odgovorio sam da nema savršenog odgovora. Ne postoji jedinstveni pristup kada biste trebali podijeliti ili reći nekome svoje najdublje naklonosti.
To je ono što ljubav čini tako rizičnom i kompliciranom. Odnosi, posebno romantični, tjeraju nas u neugodne položaje. Ponekad možemo postati vješti u izbjegavanju ovih vilica koje potiskuju živce na cesti.
Neka istraživanja sugeriraju da muškarci znaju prije kad nekoga vole. Također često prije kažu svojim partnerima 'volim te'. Za muškarce mogu potrajati samo tjedni, dok žene teže naginjati se duže, govoreći 'volim te' nakon nekoliko mjeseci.
Nije ni čudo da su mnogi ljudi u sukobu oko toga kada da kažu: 'Volim te.' Možda mislite da bi ovakva statistika mogla učiniti ovaj zadatak manje zastrašujućim za istospolne parove, ali to nije bio slučaj za mog mladog klijenta. Izražavanje ljubavi i ranjivosti nikome nije lak zadatak.
Moja je preporuka ovom mladiću bila da ako osjeća takve osjećaje, prije bi trebao razmisliti o tome da ih podijeli s onim s kim se zabavljao. Razgovarali smo o tome kako je njegova šutnja dovela do osjećaja sve veće frustracije, pa čak i ogorčenosti prema sebi i muškarcu s kojim je hodao.
Nastavio je promišljati hoće li mu dečko uzvratiti ljubav. Tjeskoba je postala neodoljiva. Njegova se odluka svodila na to je li spreman riskirati da tako brzo postane ranjiv.
Scena izlaska je komplicirana. Postoje kulturne norme i pravila po kojima smo svi pogođeni. Socijalizacija je moćan alat koji nam pokazuje koja jesu, a što nisu prihvatljiva ponašanja. Ali kao što je jedan od mojih kolega, dr. Chris Donaghue, tako rječito rekao u nedavnom podcastu, 'Cilj spojeva je da vas netko upozna, a ne da ih natjerate da vam se SVIĐAJU.'
Ako ste netko tko nosi vaše srce na rukavu, priuštite si prednost da budete svoje istinsko ja u svakoj situaciji za zabavu. Ako ste rezerviraniji, to je u redu. Dajte mu više vremena. Ili možda možete napisati staromodno ljubavno pismo umjesto da ga izgovorite.
Odgovarajte s osjećajem nelagode. Onda odgovor na 'Koliko brzo bih trebao reći' volim te? ' bi trebao postati jasniji.
