Craig Melvin današnjeg showa dijeli svoje iskustvo razgovora

Razgovor kao što se vidi u emisiji Today

Rujan je „Mjesec samo-poboljšanja“, prikladan podsjetnik za početak - ili nastavak - davanja prioriteta sebi i svom mentalnom zdravlju. Povratak na uobičajene rutine nakon što se završe ljetne radosti može donijeti dodatni stres ... ali ne možete zaboraviti pobrinuti se za VAS.



Ovog tjedna emisija Today izazvala je nekoliko njihovih voditelja da s gledateljima podijele svoje najbolje savjete za samopoboljšanje. Sidro Craig Melvin izrazio je da je zabrinut zbog stanja mentalnog zdravlja u našem društvu, uključujući i njegovo vlastito. Možete pogledati sva tri savjeta emisije 3rd Hour Today za Mjesec samopoboljšanja i ovdje čujte Craigove misli o mentalnom zdravlju .





razlika između shizofrenije i shizoafektivne

Nakon što je Michaela Phelpsa vodio u emisiji Today, Melvin je učio o tome Razgovor , i odlučio pokušati. Otvorio se gledateljima o svom iskustvu sa svojim terapeutom iz Talkspacea, smatrajući da je 'izvanredno korisno' imati objektivno mišljenje kad god je to potrebno i biti u stanju razgovarati o osjećajima na određeni način.

Uobičajena zabluda o terapiji jest da nešto mora biti u redu da bi se potražila pomoć. Istina je,bilo tkomože imati koristi od terapije ... bilo da je to posljedica promjene karijere, roditeljstva ili svakodnevnog stresa. Kao što je Melvin spomenuo, Talkspace će vam odgovarati s terapeutom koji najbolje odgovara vašim potrebama, kakve god one bile.



Melvin se također dotaknuo pogodnosti i olakšanja u stvarnom vremenu u mogućnosti slanja poruka svom terapeutu iz Talkspacea bilo kad i bilo gdje, te izrazio kako može biti 'teško naći vremena ponekad sjesti na kauč [tradicionalnog terapeuta] sat vremena ili dva. '

Ako ste danas spremni započeti razgovor s terapeutom, rado ćemo ponuditi gledateljima Today Show65 dolara popustasvoj prvi mjesec naših planova pomoću koda:BLOG65. Ako se trenutno nalazite kod stručnjaka za mentalno zdravlje, otkrijte kako Talkspace može biti koristan dodatak .