Terapija za sve

Terapija za sve nije samo slogan. To nije samo filozofija. Terapija za sve je imperativ. Duševne bolesti globalni su zdravstveni problem i, posebno u Sjedinjenim Državama, 1 od 5 odraslih pati od mentalnih bolesti u određenoj godini. Osvrnite se oko sebe: riskirao bih da se jedna osoba u vašoj neposrednoj blizini u proteklih godinu dana suočila s izazovom mentalnog zdravlja.

Zapravo, nedavno studija istraživača psihologije Aaron Reuben i Jonathan Schaefer je pokazao da je vjerojatnije da ćemo doživjeti napadaj mentalnih bolesti nego da ćemo razviti dijabetes, bolest srca ili bilo koju vrstu raka. Pa ipak, daleko je češći (i, da, kulturološki prihvatljiv) strah od jesti previše šećera i masnoća nego što je razmatranje mogućnosti traženja zaštite mentalnog zdravlja.

Ovaj nesrazmjer nije bez posljedica. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, depresija je vodeći uzrok invaliditeta širom svijeta . Uzmite u obzir i to da 1 od 25 Amerikanaca, 9,8 milijuna ljudi, razvija problem mentalnog zdravlja dovoljno ozbiljan da im ometa ili ograničava svakodnevni život. U ekstremnijim slučajevima, Nacionalni savez za mentalne bolesti predviđa da mentalne bolesti mogu biti neliječene pripisuje se većini smrtnih slučajeva samoubojstvom , fenomen koji je daleko češći nego što bismo mogli pomisliti.

Svakako, neugodnosti i troškovi zaštite mentalnog zdravlja ne smiju se umanjiti. Unatoč univerzalnim izazovima mentalnog zdravlja, većina ljudi ne može si priuštiti da svaki tjedan plati 200 dolara za 45-minutni termin terapije. Mješavini dodajte neugodnosti zbog planiranja i putovanja na tjedni sastanak, plus strah od stigme da šefu i kolegama morate reći zašto napuštate ured. Ovo je naša trenutna kultura i ove će statistike postojati (i možda će se pogoršati) samo ako ne budemo zajedno radili na tome da je promijenimo.

Razgovor može biti dio rješenja. Do danas je blizu milijun osoba probalo Talkspace, od kojih 70% nikada nije bilo na terapiji. U skladu s našom misijom - Terapijom za sve - uspjeli smo proširiti pristup ljudima koji inače nisu bili izloženi ili su imali pristup zaštiti mentalnog zdravlja.

Danas vam je za pružanje kvalitetne zaštite mentalnog zdravlja potrebno samo računalo s internetskom vezom ili mobilna aplikacija Talkspace. Korisnici mogu slati poruke svojim terapeutima s bilo kojeg mjesta i bilo kada - koristeći tekstualne, audio, video i / ili slikovne poruke. Talkspace je terapija kako živimo danas, pružajući fleksibilnost koju vaš život zahtijeva.

Ono što je najvažnije, omogućavamo ljudima da poboljšaju svoje mentalno zdravlje čak i ako su u prošlosti imali problema s time. Bez dodatnih putovanja, odlaska iz ureda i presuda. Naša platforma ima više od 2.000 licenciranih terapeuta, od kojih su mnogi obučeni u više stručnih područja. Pomogli smo ljudima u sljedećim problemima (i mnogim drugima):

• Anksioznost
• Ovisnost
• Depresija
• Poremećaji u prehrani
• Poremećaji osobnosti
• PSTD (posttraumatski stresni poremećaj)
• Odnosi (obitelj ili prijatelji)

U nastojanju da pružimo terapiju za sve, ciljamo i na nešto veće: vrijeme je da se ukloni stigma mentalnih bolesti koja već predugo muči naše zajednice. Pritom nastojimo ne samo naglasiti važnost liječenja mentalnih bolesti hitnošću koju zaslužuje, već i pokazati kako bilo tko može imati koristi od terapije.

Zapamtite: terapija ne mora biti samo iskaljivanje vaših najdubljih misli ili kopanje u sjećanjima iz djetinjstva. Također se radi o praktičnim, svakodnevnim strategijama za upravljanje stresom, ispunjavanje ciljeva i sretniji život. Terapija nije samo za moćne ili bogate - terapija nije samo za izvršne direktore . Imati terapeuta jednostavno vam daje određenu osobu za razgovor, koja je obučena za slušanje i pomoć u pozitivnim promjenama.

prevladavanje straha od javnog govora

Cilj nam je pružiti platformu koja može pomoći većem broju ljudi da iskoriste terapiju i prevladaju svoje svakodnevne izazove u okruženju bez stigme. Iako mentalno zdravlje i dobrobit nisu isto , svi bismo mogli podnositi računa o svom mentalnom zdravlju s više namjere i brige. S Talkspaceom smo pokušali taj postupak malo olakšati - pružajući pristupačnu, povjerljivu i prikladnu platformu.

Bez obzira imate li posla s mentalnim bolestima, neizbježnim usponima i padovima u svojim vezama ili odlukama o karijeri (ili neodlučnostima), Talkspace je za vas. Terapija je za vas. I sada, pokušavamo pružiti terapiju svima.