Veze na daljinu: Kako preživjeti i napredovati u LDR-u
Dakle, bili ste vani s prijateljima jedne večeri i upoznali ste nekog nevjerojatnog - fantastičnog! Ali pričekajte, osoba živi u drugom gradu, državi ili državi. Tužno lice. Kako će to uspjeti?
Budući da sam i sam nedavno bio u privremenoj vezi na daljinu, shvatio sam da se radi o potpuno drugačijoj igri s loptom nego kad sam bio na fakultetu prije 20 godina (OK, možda 25). Tada je to bio telefonski poziv u nedjelju i srijedu i mjesečni posjeti. Sad postoje društveni mediji i svi mogući načini da ostanete povezani, pa sam odlučio prepustiti se najboljim praksama. Čuo sam puno sjajnih stvari - neke stare škole i neke nove, ali sve relevantne i korisne.
Održavanje jake veze
Dogovorite se o očekivanjima u vezi
Razgovarate li svaki dan? Nekoliko puta dnevno? Jeste li ekskluzivni? Koliko često ćete se viđati? Trebali biste pojasniti te stvari kako biste smanjili sukob i bili pažljivi.
Kreativna komunikacija
Pošaljite ljubavna pisma i audio isječke. Pitajte jedni druge pitanja, dijelite misli, osjećaje i osobne priče, čak i sitnice o svom danu.
kako steći prijatelje kao odrasli
Video chat
Činite to što češće možete. Većina parova s kojima sam razgovarao rade to svakodnevno i kažu da im je mogućnost redovitog viđanja korisno u održavanju bliskosti i smanjenju neugodnosti ponovnog povezivanja nakon razdvajanja vremena.
Kad smo kod ponovnog povezivanja, planirajte nadolazeće posjete kako biste se imali čemu radovati.
Uživajte u svojoj neovisnosti
Nemojte prestati isprobavati nove stvari ili izlaziti kako biste se zabavili s prijateljima. Imati nova iskustva samostalno pruža priče za međusobno razmjenu i održava vas rast.
Povjerenje
Važno je vjerovati stabilnosti veze i da je osoba odana vašem dogovoru. U redu je dijeliti nesigurnosti, ali to može utjecati na vezu ako vam mašta bez razloga divlja. Ako postoje opravdani uzroci nepovjerenja, vrijeme je za jedan od onih teških razgovora (ili seansu s parovima terapeutom).
posla s depresivnim supružnikom
Za ozbiljne veze korisno je dogovoriti plan budućeg zajedničkog druženja.
Potencijalne prepreke i kako ih prevladati
Imati teške rasprave ili sukobe
Sranje je biti u daljinskoj borbi, jer se ne možete zagrliti ili uvjeriti, a lako je prekinuti vezu. Doslovno. Zbog toga parovi mogu izbjegavati razgovor o zabrinutostima, što u konačnici stvara veću distancu. Vodite teške razgovore, po mogućnosti putem videa i teksta do sljedećeg osobnog susreta.
Ponovno povezivanje nakon razdvajanja
Ponekad se osobni sastanak može osjećati pomalo neugodno nakon što ste bili razdvojeni, pa znajte da je to normalno i ne mora zabrinjavati.
FOMO [Strah od propuštanja]
Facebook izvrsno radi na poznavanju zabavnih dijelova života. Druga strana toga je što se ljudi mogu osjećati izostavljenima. Pripremite se za gledanje fotografija svog SO-a koji se zabavlja bez vas, ali pokušajte da vas ne pojede ljubomora. Umjesto toga, dopustite im tu slobodu.
Strpljenje
Morati čekati i po nekoliko tjedana da se vidimo, može biti mučno. Povratak na planiranje posjeta!
prevladavanje straha od javnog govora
Putni troškovi
Oni se stvarno mogu zbrajati. Koristite aplikacije za putovanja i postavljajte upozorenja za ponude kako vaša veza na daljinu ne bi trebala ubiti vaš novčanik.
Komunikacija i povjerenje mogu to učiniti uspješnim
Iako veze na daljinu imaju svoje izazove, vaš može biti jedna od priča o uspjehu. U razgovorima koje sam vodio s ljudima, najvažniji čimbenici, ruku na srce, bili su komunikacija i povjerenje. Ako se osjećate nesigurno, panično ili ljubomorno, pružite ruku i potražite podršku. Ako vas dvoje imate problema s komunikacijom ili postoji zabrinutost koja uzrokuje toliko nevolje da prijeti vezi ili vašoj osobnoj sreći, vrijedi to istražiti s terapeutom kako biste to mogli razumjeti i donijeti odluke koje osiguravaju vaše dobro biće.
