Sabotira li vaš partner vaš uspjeh?
Iako želite misliti da vaš partner uvijek ima vaš najbolji interes u srcu i da vam je najveći podržatelj, nažalost, to nije uvijek slučaj. Nesigurnosti mogu dovesti do nezdrave dinamike odnosa u kojoj vaš partner pokušava sabotirati vaš uspjeh.
Možda će vam pokušati ometati napredak u postizanju ciljeva, obeshrabriti vas od napornog rada kako biste postigli veliku promociju na poslu ili vas spriječiti da krenete u novi fitness program za mršavljenje.
S pravom želite da vaš partner stoji uz vas, bodri vas i čestita vam kad napredujete. Pa što radite kad vaš partner radi suprotno, neprestano pokušavajući otupiti vaš sjaj? To ne zaslužujete - evo nekoliko znakovitih znakova da vaš partner u srcu nema vaše najbolje interese.
je li moja žena narcisoidna
Potpisuje da vaš partner sabotira vaš uspjeh
U početku možda nećete shvatiti da vaš partner pokušava sabotirati vaš napredak ili uspjeh. Ali to bi vam se moglo prikrasti, prerasti u nešto što jednostavno ne možete ignorirati. Mogli biste shvatiti da vas partner ne potiče da slijedite svoje snove (bez obzira koliko veliki ili mali) ili ako se zbog vas osjećate krivima zbog ambicije, napornog rada ili postizanja svojih ciljeva.
'Kad govorimo o tome da drugi sabotiraju naš napredak ili uspjeh, gotovo odmah pomislimo na kontrolu', kaže terapeutkinja Talkspacea Cynthia Catchings, LCSW-S. ' Ova kontrola može doći na izravan i očit način ili može biti u obliku subliminalne kontrole. Moramo imati na umu da kontrolu ne prati uvijek strah ili sila. Može biti prisutan i na podsvjestan način. '
Neki znakovi za koje Catchings kaže da biste trebali biti na oprezu su:
- Manipulacija
- Utvrđivanje nesigurnosti i slabosti
- Umanjujući vaše uspjehe
- Neprisutnost kad nešto postignete
- Ne pružajući emocionalnu podršku
- Govoreći o vama na negativan način
Opet, možda se ne radi uvijek o izravnom ili očitom ponašanju, pa trebate biti u potrazi za tim i vjerovati svojim crijevima ako osjećate da se nešto događa.
Zašto sabotaža partnera?
Brojni su razlozi zašto bi vas partner mogao sabotirati, svjesno ili nesvjesno. Prema Catchingsu, 'Većina puta [razlog sabotiranja] je nesigurnost, strah od napuštanja ili ljubomora.' Strah od napuštanja i ljubomore proizlazi iz nesigurnosti, pa stvarno, vjerojatno je da svako sabotiranje proizlazi iz nedostatka samosvijesti vašeg partnera.
filmovi koji pomažu kod depresije
Osjećaju se ugroženo
Nažalost, nisu rijetki slučajevi da se muškarci u heteroseksualnim vezama sa ženama osjećaju ugroženi ženskim uspjehom, što može dovesti do sabotaže. 'Kulturno gledano, vidimo da neki muškarci ne vole vidjeti da im partnerica uspijeva ili napreduje', kaže Catchings. Ovu teoriju potvrdio je studije koji su pokazali da će muškarci vjerojatnije od žena pogoditi samopoštovanje ako njihova ženska partnerica u nečemu uspije. Naravno, ovo se ne odnosi na svakog muškarca u heteroseksualnoj vezi, pa shvatite to s rezervom, ali budite u potrazi za znakovima sabotaže ako ste žena tijekom prosperitetnog vremena.
Nedostatak povjerenja
'Drugi razlog [za sabotažu] mogao bi biti nedostatak povjerenja', dodaje Catchings. 'Uspjeh može doći s dodatnom pažnjom drugih, a to bi moglo uplašiti neke pojedince i stvoriti nepovjerenje.' Ipak, opet se ovo zaista svodi na nesigurnost. Da je vaš partner siguran u sebe i vašu vezu, vjerojatno ne bi osjećao toliku prijetnju.
Još jednu stvar na umu: vaš partner doista možda neće shvatiti da vas sabotira ili šteti ... ali to ne znači da je u redu. Catchings upozorava: 'Ponekad osoba može biti nesvjesna svog ponašanja, ali moramo biti oprezni i pažljivi, jer se to može koristiti i kao izgovor.'
Što učiniti ako vas partner sabotira
Nakon što vidite znakove da vas partner sabotira, možete krenuti u akciju. “Prepoznavanje sabotaže samo je prvi korak. Drugo je izbjegavanje opravdanja za negativno ponašanje našeg partnera - kaže Catchings.
Kad nekoga volite, definitivno mu je lako opravdati se. Ali ako želite nastaviti rasti i uspjeti, ne možete se opravdavati zbog načina na koji se ophode s vama ako vas neprestano pokušavaju srušiti.
Komunicirati
Komunikacija je ključna za rješavanje ovakve situacije kad budete spremni. Šutnjom ili pasivnom agresivnošću nećete stići nikamo. 'Budite iskreni i razgovarajte sa svojim partnerom o onome što vidite, mislite i osjećate i budite otvoreni i jasni, prenoseći potrebu da prestanu sabotirajuća ponašanja', kaže Catchings. “Budite precizni i zatražite potporu koja vam je potrebna. Ako vaš partner ne može razumjeti vaše potrebe, komunicirajte na različite načine. '
Znajte kada trebate potražiti stručnu pomoć
Vaš bi vas partner trebao željeti podržati i pomoći vam u postizanju vaših ciljeva. Ako se nastave baviti manipulativnim, kontrolirajućim, sabotirajućim ponašanjem čak i nakon što s njima ozbiljno razgovarate o tome, možda je vrijeme da ... ako odlučite da želite ostati u vezi s tom osobom, tj.
zašto se Bourdain ubio
'Ako se sabotažno ponašanje nastavi, potražite pomoć', savjetuje Catchings. 'Odlazak kod terapeuta može biti sjajan način da trajno eliminirate sabotiranje.'
Ako ne možete postići da vaš partner bude na istoj valnoj duljini kao i vi - nakon jasnog sukoba, komunikacije, a možda i terapije - vrijeme je za oproštaj. Ne vrijedi ostati s partnerom koji ne želi da budete najbolje sebi.
Nađite nekoga tko će vam biti najveći navijač i navijačica, jerto ješto zaslužuješ.
