Kako se testira ADHD? Znakovi i simptomi za dijagnozu

Poremećaj deficita pažnje / hiperaktivnosti (ADHD) može oštetiti vaš radni učinak, ocjene i vaše odnose - ali pravilna dijagnoza putem ADHD testa može promijeniti život. Ako se pitate imate li ADHD, obratite se psihologu koji vam može dati cjelovit pregled, primijeniti ADHD test i propisati odgovarajuće lijekove ili savjetovati druge intervencije. Međutim, ako samo želite dobiti okvirnu ideju ako želitemoćimate ADHD, postoji nekoliko uobičajenih simptoma na koje morate paziti.

Zapamtite, nitko ne može dijagnosticirati ADHD, osim stručnjaka za mentalno zdravlje.

Prvo: ADHD naspram ADD-a

Mnogi ljudi ADHD nazivaju izvornim imenom ADD - ili poremećajem nedostatka pažnje. (Ne boli što je ADD mnogo privlačniji.) Međutim, trenutni medicinski izraz je ADHD. Zašto? Kad je poremećaj bio prvi put dodan DSM-III 1980 , medicinska zajednica nije prepoznala koliko se često hiperaktivnost istodobno javljala sa simptomima deficita pažnje.

Sada znamo da su mnogi ljudi s ADHD-om hiperaktivni. Zbog toga je ADHD trenutno preferirani pojam.

Što je ADHD?

Prije kopanja u detalje, važno je razumjeti što je ADHD. Ovaj poremećaj utječe na prefrontalni korteks vašeg mozga, koji upravlja vašom izvršnom funkcijom, emocionalnom regulacijom i kontrolom impulsa. Iako su 'emocionalna regulacija' i 'kontrola impulsa' vjerojatno samoobjašnjive, izvršna je funkcija puno složenija.

Imate li poteškoća s planiranjem dana? Lako li gubite pojam o vremenu? Je li za vas 'multitask' riječ od četiri slova? To su znakovi koji će vašoj izvršnoj funkciji možda trebati neko fino podešavanje - što bi moglo sugerirati da patite od ADHD-a.

Ako imate ADHD, niste sami: otprilike 8,4 posto djece i 2,5 posto odraslih podijelite ovu dijagnozu.

Iako ne postoji znanstveni uzrok ADHD-a, postoje neki tragovi. Istraživači su otkrili genetske veze , iako još nisu sigurni koji su geni u pitanju. Ostale mogućnosti uključuju: prerano rođenje, ozljedu mozga ili pušenje, pijenje ili stres tijekom trudnoće.

Dijagnoza kao odrasla osoba

Iako se većini ljudi s ADHD-om dijagnosticira tijekom djetinjstva, rijetkost je da se poremećaj neprimjetno nastavi i u odrasloj dobi - posebno kod žena. Možda vaši simptomi nisu bili dovoljno ozbiljni da odrasli registriraju poremećaj dok ste bili dijete ili ste jednostavno razvili metode suočavanja koje su skrivale dokaze. Ti mehanizmi suočavanja mogli su stvoriti povećanu anksioznost kako ste starili, što također može biti znak ADHD-a.

Općenito, simptomi kod odraslih nisu toliko eksplicitni ili očiti kao kod djece, jednostavno zato što su već naučili regulirati svoju hiperaktivnost i zaobići probleme s nedostatkom pažnje. To vrijedi dvostruko za djecu koja su naučila intuitivno upravljati vlastitim simptomima ADHD-a. Ali to ne znači da nemate problema ili da vaš poremećaj ne utječe na vaš posao i odnose.

Ako mislite da imate ADHD, čak i ako vam dijete nije dijagnosticirano, važno je posjetiti kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje. Terapija i lijekovi mogu značajno poboljšati vaš život i dobrobit.

Primarne vrste ADHD-a

ADHD se različito manifestira kod različitih ljudi. Međutim, postoje tri primarne vrste ADHD-a :

ADHD, kombinirani tip
Uključuje i impulzivno i hiperaktivno ponašanje. Ljudi koji imaju ADHD, kombinirani tip, obično su nepažljivi i lako im se odvlači pažnja.
ADHD, impulzivni / hiperaktivni tip
Rijeđe je. Osobe s ovim poremećajem impulzivne su i hiperaktivne, ali nemaju tendenciju imati problema s pažnjom.
ADHD, nepažljiv i distraktivan tip
Ne očituje se hiperaktivnošću - iako se ljudi s ovom vrstom poremećaja bore s pažnjom i distrakcijom.

Uobičajeni simptomi

Iako će vam trebati stručnjak za provođenje ADHD testa kako bi točno utvrdio koju vrstu ADHD-a imate, postoje uobičajeni simptomi koji spadaju u tri osnovna aspekta poremećaja - nepažnja, impulzivnost i hiperaktivnost.

Evo na što treba obratiti pažnju:

Nepažnja

Pojedinosti
Možda ćete previdjeti sitne detalje ili požuriti kroz posao, ignorirajući očite pogreške.
Raspon pažnje
Dugo vam je teško slušati nekoga kako govori ili se bavite nekom aktivnošću.
Odvlačenje pažnje
Ako se pojavi nešto novo i zanimljivo, zaustavit ćete ono što radite kako biste se usredotočili na ono što smatrate uzbudljivijim.
Zaborav
Često se ne sjećate detalja, poput rođendana, sastanaka i zadataka.
Organizacijske i studijske vještine
Testovi su vam teški jer se borite da svoje misli organizirate na način koji vam omogućava da učite. Teško je i zadržati se na vrhu radnih zadataka.

Impulsivnost

Prekid
Možda ćete se mučiti da pričekate svoj red u razgovorima ili igrama.
Preuzimanje rizika
Ponekad ne procijenite pravilno rizik prije nego što nešto učinite ili izgovorite - umjesto toga, jednostavno djelujete.

Hiperaktivnost

Kretanje
Volite da budete u pokretu, a možda čak i osjećate tjeskobu ako se krećete, nervirate ili radite nešto aktivno.
vrpoljiti se
Kad god sjedite ili se ne mičete, mogli biste se vrpoljiti olovkom, odjećom ili bilo kojim predmetom koji vam odvlači pažnju.
Brbljiv
Volite razgovarati, a možda čak i razgovarate više nego što to cijene vaši prijatelji i obitelj. Biti tih je teško.
Zaboravan
'Gdje mi je mobitel' možda bi vam bila krilatica jer uvijek gubite stvari ili zaboravljate koji ste zadatak usred bili.
Loša multitasking
Često ćete se prebacivati sa zadatka na zadatak, a da ništa ne dovršite - tako da imate hrpu napola odrađenih projekata, ali ništa što je dovršeno.

Stručnjaci za mentalno zdravlje i ADHD

Da biste mogli dijagnosticirati ADHD, morat ćete napraviti ADHD test i podvrgnuti se evaluaciji pod vodstvom stručnjaka kao što je psiholog. Prije nego što ugovorite sastanak, trebali biste provjeriti imaju li iskustva s dijagnosticiranjem i liječenjem ADHD-a.

napad panike nakon cjepiva protiv covida

Iako vam neki mogu dijagnosticirati jednostavno na temelju rasprave o vašim simptomima, od vas će se možda zatražiti da napravite ADHD test. Ispitivanje svakog ADD-a i ADHD test mogu se razlikovati - neki mogu uključivati upitnike, ljestvicu ocjena i probire. Oni također mogu koristiti kontinuirane testove performansi, što mogu procijenite svoju pažnju , ili skeniranje mozga kako bi se utvrdilo imate li ADHD. Uzet će i povijest bolesti i pitati za mentalno zdravlje vaše obitelji. Ako imate brata ili roditelja s ADHD-om, šanse za to mogu biti povećane.

Jednom kada postavite dijagnozu, možda ćete osjetiti olakšanje. Današnji lijekovi i terapije donijeli su ogroman napredak u načinima liječenja ADHD-a - sada je potpuno moguće voditi normalan, funkcionalan život uz podršku medicinskih i mentalnih zdravstvenih radnika. Samo imajte na umu da mrežni ADHD test nije zamjena za pravilnu dijagnozu. Ako mislite da imate ADHD, razgovarajte s profesionalcem. Oni će vam pomoći da vam pomognu.