Emocionalni utjecaj čestih selidbi tijekom djetinjstva

Do svoje 12. godine kretao sam se 10 puta - više ako računate odvojene poteze koje su moji roditelji povukli nakon što su se razišli. Moji su roditelji bili hipiji (ili bitnici, ako pitate moju majku), uvijek za avanturu i uvijek se nadajući da će im promjena mjesta popraviti probleme i usrećiti ih.

Na određene načine poteze koje smo povukli dok sam bio dijete vidim kao dio divlje, zanimljive, lijepe vožnje. Ali uglavnom, mrzio sam selidbe i mislim da su potezi koje je moja obitelj povukla simptomi njihovog impulzivnog, nestabilnog ponašanja - i barem jednog od pokretača moje cjeloživotne tjeskobe i paničnog poremećaja.

Melissa Moreno, LCSW-R, terapeutkinja Talkspacea, slaže se da česti dječji pokreti mogu doprinijeti tjeskobi kod neke djece. 'Česti potezi mogu donijeti neke neugodne osjećaje poput tjeskobe i utjecati na nečiju sposobnost i želju za izgradnjom i održavanjem odnosa', rekla mi je. 'Neki pojedinci česte poteze povezuju sa nižim zadovoljstvom životom i slabijom psihološkom dobrobiti.'

je li moja žena narcisoidna

Do 2010. godine studija objavljeno u Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju došao do sličnih zaključaka. Studija se posebno bavila dugoročnim učincima ponovljenih poteza nakon što su djeca odrasla. Znanstvenici su otkrili da je što se dijete češće kretalo, veća je vjerojatnost da će prijaviti osjećaj nesreće i nezadovoljstva, kao i manje kvalitetnih socijalnih odnosa u cjelini - a to je bilo čak i nakon kontrole faktora kao što su dob, spol i razina obrazovanja .

Naravno, ovo nije sveobuhvatan fenomen, a neka djeca uspijevaju unatoč čestim selidbama u djetinjstvu. Jedan od najzanimljivijih aspekata studije iz 2010. godine bio je nalaz istraživača da su zapravo introvertiranija djeca najgore prošla tijekom čestih selidbi i ekstrovertiranija djeca koja su cvjetala.

'Puno se kreće ljudima teško da održavaju dugoročne bliske odnose', rekao je vodeći autor studije dr. Shigehiro Oishi. “Ovo možda neće predstavljati ozbiljan problem za odlazeće ljude koji mogu brzo i lako steći prijatelje. Manje odlazni ljudi teže sklapaju nova prijateljstva. '

Oduvijek sam mislio da je moja introvertirana, osjetljiva osobnost jedan od razloga zbog kojih sam imao problema s kretanjem. To je sigurno bio slučaj kad sam ušao u školske godine i počeo stvarati značajno prijateljstvo. Kao nekome tko je uglavnom bio sramežljiv, trebalo mi je vremena da steknem prijatelje. A onda - kad su ih odmaknuli od mene kad smo se preselili - bilo je zaista bolno.

Sada sam, kao majka dva sina, zauzela možda polarno suprotan pristup preseljenju od mojih vlastitih roditelja. Preselili smo se samo jednom otkako se moj najstariji rodio prije deset godina, a to je bilo samo nekoliko kilometara dalje do većeg doma, što nije omelo njegovo školovanje ili život. Međutim, možda ćemo se trebati ponovno preseliti za nekoliko godina, a ja sam dugo razmišljao o tome kako olakšati taj prijelaz svakom svom djetetu - posebno svom najstarijem, koji ima mnoge iste osjetljivosti kao i ja dok sam odrastao.

Melissa Moreno uspjela je ponuditi nekoliko prekrasnih savjeta kako djeci učiniti stres zbog selidbe lakšim - i sigurno ću ih dobro iskoristiti kad se moja obitelj ponovno preseli.

Pristup pojedinačnim potrebama

Iznad svega, Moreno potiče sve roditelje da pristupe potrebama svog djeteta i da budu osjetljivi na njih dok obitelj vrši tranziciju. 'Svako dijete i obitelj imaju različite potrebe i želje i nisu svi prijelazi jednaki, pa vas potičem da budete strpljivi sa sobom i svojim djetetom za to vrijeme', rekla mi je.

Emocionalna priprema

Osim toga, ona potiče obitelji da se malo pripreme za selidbu. Posjetite novo područje u koje ćete se preseliti. Obiđite školu, kao i kvart. Istražite uzbudljive nove stvari koje bi vaša obitelj možda voljela raditi u susjedstvu, uključujući lokalne znamenitosti, muzeje i zabavne parkove.

kako se staviti u bolnicu bez ozljeda

Proslavite gdje ste bili

Zatim, prije selidbe, pobrinite se da na neki način obilježite mjesto iz kojeg se selite. Na primjer, možete napraviti fotografiju ili knjigu memorije koju ćete ponijeti sa sobom. Uz to, izradite plan kako biste mogli ostati u kontaktu s prijateljima. Moreno predlaže da s prijateljima mjesečno planirate Skype ili planirate ostati u kontaktu putem e-pošte, pisama ili društvenih mreža.

Jednom kad se smjestite na novo mjesto, uključivanje u aktivnosti zajednice može pomoći nekoj djeci da se privikne, kaže Moreno, a ostanak u bliskom kontaktu s njihovim novim učiteljima tijekom njihovog prelaska u novo školsko okruženje može vam biti od velike pomoći.

Moreno vam također predlaže da istaknete dragocjene aspekte kretanja kad god je to moguće. 'Možda će biti potrebno da roditelj djetetu ukaže na to da je u pokretu bilo mnogo vrijednih i životnih lekcija, poput susreta s novim prijateljem koji ih je nečemu naučio.'

znakovi da ima granični poremećaj osobnosti

Međutim, također je važno prepoznati sve teške osjećaje koje vaše dijete može osjećati. 'Razgovarajte o osjećajima koje ovo vremensko razdoblje budi i zatražite pomoć kada je potrebna', kaže Moreno. 'Prijelazi mogu biti teški, a razumijevanje i razgovor o tim osjećajima može pomoći vašem djetetu da shvati svoje misli i osjećaje.'

Naravno, ako vašem djetetu treba dodatna pomoć u razvrstavanju tih osjećaja, obraćanje školskom savjetniku ili terapeutu može postati neophodno, a doista može pomoći osjetljivom djetetu da se lagano kreće kroz prijelaz.

Iako u potpunosti ne krivim svoje roditelje, volio bih da sam primio malo više držanja ruku i možda neke psihološke pomoći tijekom tih čestih poteza koje sam doživio u djetinjstvu. Dobra vijest je da sam na kraju ipak dobila potrebnu pomoć, a imala sam i nevjerojatne terapeute koji su mi pomogli u radu kroz veći dio moje dječje nestabilnosti.

Sad vidim da, iako ne bih želio da se moji česti dječji pokreti ni na kome drugom, postoji neka vrsta elastičnosti koju izgrađujem kao odgovor na nedaće koje sam proživio - i ta je elastičnost nešto na što sam ponosan i što me oblikuje na moćan, pozitivan način do danas.