Povlačenje marihuane: simptomi, vremenski okvir i očekivanja

Povlačenje marihuane možda nije široko rasprostranjeno među korisnicima marihuane, ali sve je veća zabrinutost kako se upotreba marihuane širi. Trenutno, poremećaj upotrebe kanabisa pogađa oko 4 milijuna ljudi u SAD -u.





Što je povlačenje marihuane?

Odvikavanje od marihuane (ili odvikavanje od kanabisa) nastaje kada se pojave određeni negativni simptomi, fizički i psihički, kada netko tko puši marihuanu redovito prestane koristiti.

Postoji mnogo zabluda kada je u pitanju upotreba marihuane, a jedno od najvećih je uvjerenje da nije moguće postati ovisan o kanabisu; da je dovoljno lako zaustaviti se u bilo kojem trenutku. To nije uvijek tako





Bilo da marihuanu koristite rekreativno ili u medicinske svrhe, redovitom upotrebom moguće je postati ovisan o marihuani. Zapravo, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 1 od 10 Amerikanaca koji koriste marihuanu postat će ovisni.

Ako s vremena na vrijeme pušite samo marihuanu, malo je vjerojatno da ćete osjetiti simptome ustezanja marihuane. Ako redovito koristite marihuanu i želite prestati, evo što možete očekivati ​​kada prestanete koristiti marihuanu i neke mogućnosti liječenja za istraživanje.



kako se nositi s emocionalnom prevarom

Simptomi povlačenja marihuane

Simptomi povlačenja marihuane razlikuju se od osobe do osobe. A neki mogu biti ozbiljniji od drugih.

  • Želja za marihuanom
  • Glavobolje
  • Promjene apetita
  • Promjene raspoloženja, npr. Povećani osjećaj depresije
  • Razdražljivost
  • Anksioznost
  • Poteškoće sa spavanjem
  • Bol u želucu
  • Zimica
  • Nemir
  • Čudni snovi

Iskustvo odvikavanja od kanabisa ovisi o raznim čimbenicima, uključujući cjelokupno zdravlje pojedinca koji ga koristi, koliko često i koliko se dugo koristi, te potencijalno o biološkom spolu osobe. Jedna studija iz 2016. otkrili su da žene mogu osjetiti veći broj simptoma ustezanja od kanabisa jačim intenzitetom u odnosu na muškarce.

Koliko traju simptomi povlačenja marihuane?

Simptomi ustezanja marihuane obično se pojavljuju unutar tjedan dana nakon što osoba koja je svakodnevno (ili gotovo svakodnevno) koristila marihuanu barem nekoliko mjeseci iznenada prestane. Što više osoba puši marihuanu, njihov mozak više ovisi o delta-9 tetrahidrokanibolu (THC)-primarnom psihoaktivnom sastojku. Tijekom povlačenja marihuane, tijelo se mora prilagoditi da nema redovitu opskrbu THC -om.

Prema Američki centri za ovisnost , istraživanje koje je istraživalo tipičan tijek simptoma pokazuje da se može očekivati ​​vremenska granica povlačenja marihuane. Simptomi će vjerojatno početi unutar tjedan dana nakon prestanka; simptomi dosežu vrhunac u roku od 10 dana; i nakon vrhunca simptoma, postoji stalni pad u razdoblju od 10-20 dana.

Neki pojedinci mogu doživjeti post-akutni sindrom ustezanja (poznat kao PAWS), koji traje od 6 mjeseci do 2 godine. Simptomi šapa variraju, ali mogu uključivati ​​depresiju, promjene raspoloženja i kroničnu bol. U ovom slučaju, važno je konzultirati se sa stručnjakom za mentalno zdravlje.

Što možete učiniti kako biste se nosili sa simptomima povlačenja marihuane?

Ako namjeravate smanjiti upotrebu marihuane, smanjite polako kako biste smanjili simptome ustezanja. Nekoliko promjena zdravog načina života također može olakšati prijelaz. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

  1. Nastavite ili počnite vježbati.
  2. Dovoljno spavajte, odlazite u krevet i budite se u isto vrijeme svake noći kako biste stvorili pravilan ciklus spavanja.
  3. Zatražite pomoć ako vam zatreba.
  4. Pokušajte s meditacijom kako biste se opustili i usredotočili svoju pozornost.

Ako smatrate da je simptome ustezanja marihuane previše teško podnijeti, razgovarajte s liječnikom o svojim mogućnostima.

Liječenje povlačenja marihuane

Odobreni lijek

Trenutno ne postoje odobreni lijekovi posebno osmišljeni za liječenje odvikavanja od marihuane. No, postoje različiti lijekovi koji se mogu koristiti za neke od simptoma. Na primjer, vaš liječnik može vam propisati Ambien ako se borite sa teškim problemima sa spavanjem tijekom odvikavanja od marihuane.

Rehabilitacijski centri i programi

Ako vam je teško odustati od prestanka pušenja, postoji čitav niz rehabilitacijskih centara i programa koji vam mogu pružiti motivaciju, podršku i smjernice kada zauvijek prestajete koristiti marihuanu. Centri za detoksikaciju osmišljeni su kako bi vam pomogli u početnim fazama odvikavanja od marihuane, dok intenzivni ambulantni programi nude više sastanaka i sjednica tjedno s medicinskim i mentalnim zdravstvenim radnicima. Ako ste ovisni o više tvari, razmislite o stacionarnom rehabilitacijskom centru u kojem možete primati medicinsku pomoć pri ruci otprilike mjesec dana.

Upute i podrška za mentalno zdravlje

Savjetnici za mentalno zdravlje ili terapeuti mogu vam pružiti podršku tijekom odvikavanja od marihuane te vam mogu pomoći da razumijete i riješite sve temeljne probleme zbog kojih ste uopće postali ovisni. Pohađanje grupa za podršku u vašem području također može biti odličan način da ostanete na putu kada prestanete s marihuanom i sredstvo povezivanja s drugim ljudima u istoj situaciji kao i vi.

koliko brzo bi se odnos trebao kretati

Iako simptomi odvikavanja od marihuane nisu opasni po život, mogu se nositi s njima neugodno i izazovno. Ako vi ili netko do koga vam je stalo razmišljate ili ste u procesu prestanka korištenja marihuane, obratite se svom liječniku ili stručnjaku za mentalno zdravlje radi daljnjih uputstava i podrške.

Zadnje ažuriranje: 9. listopada 2020

Možda ti se također svidi:

Test internetske ovisnosti (samoprocjena)

Test internetske ovisnosti (samoprocjena)

Ima li vaše dijete poremećaj internetskih igara?

Ima li vaše dijete poremećaj internetskih igara?

Poremećaj upotrebe kanabisa: Upoznajte znakove

Poremećaj upotrebe kanabisa: Upoznajte znakove

Marihuana za anksioznost kod tinejdžera

Marihuana za anksioznost kod tinejdžera

Učinak DAD -a: depresija, ovisnost i poricanje

Učinak DAD -a: depresija, ovisnost i poricanje

Jeste li ovisni o marihuani? Riješi ovaj kviz

Jeste li ovisni o marihuani? Riješi ovaj kviz