Sveobuhvatan vodič za granični poremećaj osobnosti

Granični poremećaj ličnosti (BPD) je mentalno stanje u kojem osoba doživljava trajne obrasce turbulentnih i nestabilnih emocija. Bolest utječe na raspoloženje, sliku o sebi i ponašanje osobe tijekom dugog vremenskog razdoblja i općenito rezultira impulzivnim radnjama i problemima u odnosima s drugim ljudima. S prepoznatljivim simptomima koji se obično javljaju tijekom tinejdžerskih godina i u ranoj odrasloj dobi, osoba s ovim poremećajem može iskusiti bijes, depresija , i anksioznost traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Srećom, mnogo ljudi s ovim poremećajem može pokazati značajno poboljšanje i upravljati simptomima dokazanim tretmanima.

Znakovi i simptomi graničnog poremećaja osobnosti

Utječući na to kako se osjećate prema sebi i odnosite se prema drugima, BPD se očituje kao emocionalna i relacijska nestabilnost, što može dovesti do problema s romantičnim vezama, prijateljstvima, a također i na problemima na radnom mjestu, prema terapeutici Talkspacea Christine Tolman, M.Ed. LCPC.

Najčešći znakovi i simptomi uključuju:

kako prevladati napad tjeskobe

• Stalni osjećaji praznine
• Intenzivan strah od napuštanja koji može dovesti do stvarne ili zamišljene odvojenosti ili odbijanja od drugih
• Obrasci nestabilnih i intenzivnih odnosa, poput obožavanja nekoga u jednom trenutku i iznenadne pronalaska te iste osobe u sljedećem
• Prijetnje samoozljeđivanjem i misli o samoubojstvu, ponekad kao odgovor na strah od razdvajanja ili doživljenog odbijanja
• Nagle promjene u samo-identitetu i slici o sebi, uključujući promjene u ciljevima, vrijednostima,
  a sebe doživljavajući kao lošu osobu ili čak kao nepostojeću
• Kratkoročne i dugoročne promjene raspoloženja, uključujući intenzivnu sreću, razdražljivost, sram, tugu i / ili tjeskobu
• Iskusiti impulzivno i rizično ponašanje, poput upotrebe droga, kockanja, nepromišljene vožnje, sabotiranja uspjeha ili prekida pozitivnih veza bez značajnog razloga
• Intenzivna ljutnja, često gubite živce ili se fizički borite

Ako stalno imate jedan ili više ovih uobičajenih simptoma i oni stvaraju ograničenja ili poteškoće u vašem životu, treba razmotriti mogućnosti liječenja.

Uzroci graničnog poremećaja osobnosti

Ova se bolest podjednako javlja kod muškaraca i žena, a iako su uzroci ovog mentalnog zdravlja nepoznati, postoji određeni genetski, obiteljski i socijalni rizik čimbenici koja može igrati ulogu.

To uključuje:

• Dječje seksualno, fizičko ili emocionalno zlostavljanje
• Stvarni ili zamišljeni strah od napuštanja u djetinjstvu ili adolescenciji
• Trauma ili nestabilan obiteljski život u mladoj dobi
• Obiteljska povijest BPD-a, uključujući roditelja ili bratu ili sestru s BPD-om
• Kemija mozga uključena u kontrolu impulsa i emocionalnu regulaciju

Važno je napomenuti da čimbenici rizika nisu isto što i uzrok - samo zato što osoba doživljava neke od čimbenika rizika ne znači da će razviti BPD. Jednako kao što mnogi ljudi razvijaju BPD bez ikakvih čimbenika rizika.

Liječenje graničnog poremećaja osobnosti

Iako se u povijesti ova bolest smatrala teškom za liječenje, postoje i novije, zasnovan na dokazima tretmani koji dokazano pomažu osobama s BPD-om da imaju manje i manje ozbiljne simptome. S vremenom ti tretmani pomažu poboljšati funkcioniranje i kvalitetu života osobe. Ključ je potražiti specijalizirani tretman kod odgovarajuće obučenog i vjerodostojnog stručnjaka za mentalno zdravlje.

lexapro za tjeskobu i paniku

Dijagnosticiranje

Prvi korak u liječenju BPD-a je postavljanje dijagnoze. Možete razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite i zatražiti uputnicu za terapeuta ili možete pronaći licenciranog terapeuta putem uglednog izvora kao što je psychologytoday.com , ili započnite danas darivanjem internetska terapija pokušaj.

što znači osuđivati ​​nekoga

Postupak dijagnoze sastoji se od terapeuta koji vam postavlja temeljita pitanja o simptomima koje imate i vašem emocionalnom stanju te pomaže utvrditi imate li BPD, prema Tolmanu. Samo ovlašteni stručnjak može postaviti dijagnozu koja djeluje.

Terapija

Nakon dijagnoze, specijalizirana terapija može vam pomoći da dugoročno upravljate simptomima BPD-a. Terapija je vrlo učinkovita metoda liječenja ove bolesti jer pomaže u promjeni štetnih i destruktivnih obrazaca razmišljanja koji pokreću emocionalnu nestabilnost. S vremenom novi obrasci razmišljanja mogu imati pozitivan utjecaj na vaše ponašanje i izgled. U nekim slučajevima, a psihijatar može utvrditi da su lijekovi također potrebni za pomoć u vašem planu liječenja uz terapiju razgovorom.

Dobre vijesti? Lijekovi, terapija i cjelokupni zdrav način života mogu dovesti do povećanog zadovoljstva i stabilnosti nakon dijagnoze graničnog poremećaja ličnosti, rekao je Tolman.

Kada potražiti trenutnu pomoć

Ako vi ili netko koga poznajete s graničnim poremećajem ličnosti imate misli o samoubojstvu, nazovite Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava na 1-800-273-TALK (8255), 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Pozivi su besplatni, a vaši se podaci čuvaju kao povjerljivi.