Vaš tinejdžer treba s nekim razgovarati (čak i ako to niste vi)

To može biti bijesno, zbunjujuće i posve poražavajuće kad vas vaš mazni, brbljavi tinejdžer počne isključivati ​​iz svog života. Ponekad se to može dogoditi sasvim iznenada, kao preko noći. 'Gdje je nestalo moje ljubazno, slatko dijete?' možda se zapitate.

Zašto tinejdžeri ne žele razgovarati sa roditeljima

Koliko god moglo škoditi kad vidite kako se tinejdžeri emocionalno zatvaraju, to je jedan od najnormalnijih aspekata adolescencije. Ipak, kad se to zapravo događa vama i vašem tinejdžeru, to zaista može zapeći.
Fenomen ima smisla. Tinejdžeri prolaze kroz brze promjene - hormonalno, fizički, socijalno - i to ih može zbuniti i dezorijentirati. To je osobito istinito kada započnu novo poglavlje u svom životu, primjerice kad krenu u srednju školu ili fakultet.
Kako se njihov osjećaj za sebe mijenja, ne znaju se uvijek odnositi prema ostatku svijeta, uključujući roditelje. Uz to, kao Američko psihološko udruženje (APA) to opisuje , tinejdžeri prirodno teže zadržati svoje osjećaje u sebi. 'Djeca i tinejdžeri imaju tendenciju da internaliziraju svoje osjećaje', objašnjava APA. 'Ako ih nešto muči, možda neće progovoriti i tražiti podršku.'
Važno je shvatiti da u svemu tome povlačenju postoje pozitivni aspekti. Tinejdžeri uče kako biti neovisni, a to znači popuštanje veza s roditeljima - ne trajno, naravno. Ali ponekad se tinejdžeri moraju prilično dramatično odmaknuti dok se kreću novim granice između sebe i svojih roditelja.

Zašto bi tinejdžeri vjerojatnije mogli razgovarati s drugim odraslima

To može biti zbunjujuće kada vaš tinejdžer na kraju izlije srce odrasloj osobi koja nije vaša, ali to se događa prilično često. Ostale odrasle osobe - ponekad roditelji roditelja, mentori, školski psiholog, a licencirani terapeut , sportski trener, učitelj ili profesor - može na kraju biti lakše razgovarati s roditeljem.
Opet, to može biti lako shvatiti osobno i početi vjerovati da se to loše odražava na vaš vlastiti odnos s vašim tinejdžerom. Ali to je još jedna od onih stvari koja je razvojno primjerena. Tinejdžerske godine su sve oko stvaranja sebe izvan gnijezda, a ponekad će druga odrasla osoba imati osvježavajuću i potvrđujuću perspektivu ili doživljeno iskustvo koje bi vašem tinejdžeru moglo biti od velike vrijednosti.
Osim toga, jednostavno je manje emocionalne prtljage kada tinejdžer komunicira s nekim drugim, a ne s vama. Još uvijek ste njihovo emocionalno središte, njihovo sigurno mjesto za slet. Ali roditelji imaju tendenciju osloboditi neke tinejdžerske dječje, 'ljepljivije' emocije i povjeravati se nekome tko se možda osjeća osjećajno sigurnijim, barem za sada. Još uvijek ste osoba koja je prisiljavala vrijeme spavanja i rješavala bijes, a ne nužno netko kome se vaš tinejdžer obraća za savjet ili mentorstvo.

Dobri mentori za tinejdžere

Mentori su jednostavno svaka odrasla osoba u životu vašeg djeteta koja pruža suosjećajno uho za slušanje, možda malo odraslih savjeta ili određeno životno iskustvo koje zanima ili nadahnjuje. Često će vaš tinejdžer naći mentora u školi putem računala službeni program mentorstva , ili kroz izvannastavnu aktivnost poput sporta ili kazališta. No, mentor bi jednostavno mogao biti bilo koja odrasla osoba s kojom vaš tinejdžer ima priliku komunicirati, poput roditelja prijatelja ili pouzdanog terapeuta.
Brojne studije pokazale su moć mentora za tinejdžere, uključujući fizičko i psihološko blagostanje , povećane stope srednje škole i pohađanje fakulteta , i potencijal za korisnije karijere . Mentori su uzor tinejdžerima. Mogu pružiti pozitivne životne vještine. Najviše od svega mogu poslušati neke teme koje su tinejdžeri postali previše neugodni da bi ih mogli rješavati s roditeljima.
Mentori nikako ne zamjenjuju roditelje. Ali oni nude nove perspektive i način kako tinejdžeri istražuju one nove i nadobudne dijelove sebe koji se još uvijek mogu osjećati zbunjujuće i neugodno.

kako zaustaviti napad panike

Je li nedostatak komunikacije mojih tinejdžera normalan?

Povlačenje je normalno, a stručnjaci se slažu da je vaša najbolja taktika ne shvaćati to previše osobno, i što je najvažnije, ne kažnjavati tinejdžera zbog njihovog ponašanja. Ako i dalje budete emocionalno dostupni svom tinejdžeru, vjerojatno će vas na kraju pustiti nazad.
Međutim, nisu svi slučajevi isključivanja komunikacije pozitivni. Ako vaši tinejdžeri pokazuju znakove depresija , ili drugi mentalno zdravlje pitanja, trebali biste odmah razgovarati s njihovim školskim ili fakultetskim savjetnikom. Uz to, nasilno ponašanje, zlouporaba droga, seksualna devijacija ili ekstremni problemi u školi crvene su zastave.
Jedan od najboljih ljudi s kojima vaša tinejdžerica može razgovarati - bez obzira imaju li mentalnih problema ili jednostavno treba netko drugi osim roditelja da mu se emocionalno otvori - je terapeut. Možete pronaći terapeuta koji je specijaliziran za pitanja tinejdžera. Dobro mjesto za početak pretraživanja je savjetovalište za školu ili fakultet vašeg tinejdžera.
Zapravo, na mjestu poput sveučilišta uvijek su zaposleni školovani savjetnici koji pomažu tinejdžerima da se nose s onim što im se baci - od slomljenog srca, problema s zlouporabom droga ili napada tjeskobe ili depresije. I, iako je istina da ponekad ta sveučilišta resursi su ograničene, nudi fleksibilnu, prikladnu i jeftinu alternativu. Vaš će tinejdžer moći poslati poruku licenciranom terapeutu kad god, bilo gdje i bilo za koji problem koji se pojavi.
Što se tiče kada će vam se vaš daleki tinejdžer ponovo početi povjeravati, to će se dogoditi u svoje dobro vrijeme. Vaš je posao voljeti ih bezuvjetno, pružiti im bilo kakvu podršku koja im je potrebna i spremni su vam dopustiti da ih pružite, a zatim se čvrsto držite - jer iako je možda neće pokazati, i dalje vam trebaju više nego ikad.