Kakav je život nakon masovne pucnjave? Lizzie Eaton iz Parklanda dijeli svoju priču o mentalnom zdravlju

lizzie-eaton-florida-school-shooting-gun-mental-health

Kako je vrijeme prolazilo, sve sam se više gurao u svoje skrovište misleći da bih mogao biti sljedeći. Unatoč vijestima i potvrdi onoga što se događalo, nisam mogao zaobići stvarnost.



Lizzie EatonKako se priča neprestano ažurirala, tako se broj žrtava povećavao i povećavao. Nisam mogao shvatiti da moji prijatelji pucaju, da ima videozapisa tijela na podu kako preplavljuju društvene mreže. Samo sam mislio da ovo ne može biti stvarno. Dok sam čekao u učionici, sjedio sam ne znajući hoću li biti sljedeća žrtva, jesu li moji prijatelji ozlijeđeni ili ću ikad više vidjeti svoju obitelj.

kako se nositi s tugom

Nikada ne mislite da će se to dogoditi u vašoj školi, u vašoj zajednici, vama i vašim prijateljima. A onda se dogodi.





Valentinovo

Počelo je kao uobičajeni školski dan. Probudio sam se rano, pripremio se i odvezao do škole. Nisam bio toliko uzbuđen zbog dana jer sam očekivao test iz matematike u zadnjem razdoblju koji sam morao položiti. Ali, bio je 14. veljače, Valentinovo - škola je bila ispunjena s toliko balona, ​​slatkiša, medvjedića. Ljubav. Radovala sam se vidjeti sve svoje prijatelje i dirljive darove koje su dobili.

Bilo je to drugo razdoblje kada smo imali rutinsku vatrogasnu vježbu.



Svi smo polako odšetali do trave, strpljivo čekajući da se vratimo unutra dalje od žuljevite vrućine. Nismo mislili ništa o ovoj vježbi, vratili smo se natrag u nastavu. Dva razdoblja kasnije, sjedeći na satu matematike, oglasio se drugi požarni alarm sa samo 10 minuta preostalog u školskom danu - ovo je bilo manje rutinsko, nešto malo neobično.

Srednja škola Stonemana DouglasaBio sam usredotočen na završetak testa iz matematike, ali izvukao sam se sa sjedala i izašao van do određenog mjesta, pored zgrade 1200. Dok smo izlazili, čuo sam nekoliko glasnih pucanja, ali odavao sam to kao djeca koja su se šalila ili kao neka vrsta petarde. Nekoliko sekundi kasnije počeo sam slušati vriske, još pucanja i djecu kako trče do najbližih otvorenih vrata.

Što smo se više približavali zgradi, to sam više krikova i pucnjeva čuo. Pomislio sam: nema šanse da ovo može biti stvarno, u našem gradu Parklandu ... nema šanse.

Počeli smo se oprezno vraćati u našu učionicu, ali još uvijek nismo imali pojma što se događa u zgradi do nas, zgradi 1200. Uskoro ćemo saznati, tamo se odvijalo pucanje. Ušli smo u učionicu i jedva se smjestili u kut i ormar. Sjeli smo u kut sobe,jošne uzimajući ništa od ovoga ozbiljno. Više smo se ljutili na činjenicu da je administracija zvučala i osjećala se tako stvarno.

Ali ti 'iskoči', ti vriskovi, te sumnje su se sve potvrdile: u našoj smo školi imali aktivnog strijelca.

Tijekom tri sata koliko sam se skrivao u učionici, bilo je toliko glasina, a zatim toliko poražavajućih vijesti. Nitko nije znao što se događa.

Ono što sam znao bilo je da se niti jedno dijete ili odrasla osoba nikada ne bi smjelo osjećati toliko nesigurno u svojoj školi.

Živjeti nakon Parklanda

Kao što možete zamisliti, proteklih 20 mjeseci nije bilo lako.

Dan nakon pucnjave još uvijek se nije osjećao stvarno. Teško je artikulirati ili znati što osjećate, kad je to jednostavno neopisivo. Naša je zajednica sada bila poznata cijelom svijetu. Ne zbog veličine naše škole, ispunjene izuzetnim palicama i školskim duhom, već zbog masovnog pucnjave koja je oduzela živote 17 orlova. Umrlo je sedamnaest kćeri, sinova, braće, sestara, trenera i prijatelja. Sedamnaest je previše ... 1 je previše. Sedamnaest ljudi oteto je iz njihovih života, obitelji i budućnosti - to je bila nova stvarnost Parklanda.

Tijekom ovih mjeseci otkrivam tko sam nakon 14. veljače. Ja sam nova osoba. Nova sam osoba s novim osjećajima, novim reakcijama i novim navikama. Ne mogu više ući u sobu bez traženja najbržeg izlaza. Ne mogu više ignorirati glasne zvukove. Više nemam nevinost koju sam imao prije 20 mjeseci.

Više se ne sjećam života bez nasilje iz oružja .

Moje mentalno zdravlje nakon što sam preživio masovno pucanje

Kad bih rekao da svaki dan postaje bolji, lagao bih. Da svaki dan postaje lakše ići dalje. U stvarnosti je svaki dan teže.

Nekih noći moju glavu preplave bljeskovi tog dana, što otežava spavanje. Čujem alarme, pucnje i vriske. Vidim ljude kako trče, video zapise krvavih tijela u sada nepoznatim učionicama, obitelji i prijatelje kako plaču pitajući se hoće li ikad više vidjeti svoje najmilije.

Nakon pucnjave bilo mi je teško koncentrirati se u školi - brinući se zbog požara, ispada udžbenika ili vježbi s crvenim kodom. Bilo mi je teško polagati testove iz matematike jer me to vratilo u dan kad je moj ispit iz matematike poremetio zvuk alarma i pucnjeva. Još uvijek mi je teško shvatiti da je u mojoj školi umrlo 17 ljudi, dok smo mi samo pokušavali učiti i biti djeca.

U javnim prostorima uvijek drugo nagađam o postupcima svih oko sebe. Zašto imaju taj veliki duffle? Zašto ta osoba hoda tako sumnjičavo? Zašto ovdje nema sigurnosti? Gdje sam uopće siguran?

Mnogo noći, kad ne mogu zaspati, sjedim i pitam se: zašto baš ja? Zašto sam još uvijek ovdje, dok toliko ljudi gubi živote. Ne čini se pošteno.

Srednja škola Stonemana DouglasaOni koje smo izgubili nisu u stanju živjeti životima koji su im obećani. Svaki je imao svijetlu budućnost, koja je prekinuta zbog nasilja iz oružja. To je nešto što se nikada nije smjelo dogoditi.

Naravno, imam sreće što sam i danas ovdje, ali ovo nije zemlja u kojoj želim živjeti. Zemlja u kojoj naši političari cijene oružje više od života svojih birača. Moja glava je neprestano ispunjena pitanjima zašto moramo živjeti u svijetu u kojem se bojimo pucanja na svakom uglu. Ova pitanja i dalje mi zveckaju mozgom svaki dan dok pokušavam živjeti 'normalnim' životom. Kako mogu imati normalan život u zemlji koju muči nasilje oružjem?

Trebao bih kontrolirati svoj život, a ne se bojati za njega - i to nitko ne bi smio promijeniti.

Moj sustav podrške

Iako mi je najteže iskustvo s kojim sam se suočio s posljedicama pucnjave, u životu sam imao toliko ljudi koji su bili tu za mene na svakom koraku. Moja je obitelj tu za mene na načine koje ne mogu objasniti ni riječima. Nema dovoljno stvari za reći što bi moglo objasniti bezuvjetnu ljubav koju su mi pružili, ne samo u posljednjih godinu i pol dana, već i za cijeli moj život. Nemam sreće da sam okružen tako izvanrednim ljudima.

Traženje pomoći od terapeuta

Dok sam bio kod kuće, vidio sam i terapeuta koji mi je pomogao da se izborim sa stresom koji je nakon pucnjave prošao kroz krov. Oduvijek sam bila osoba pod stresom, ali pucanje je učinilo moje stres ekstremno. Zahvaljujući terapiji, međutim, učim kako se nositi sa tim stresom i pronaći načine da u svoj život unesem više svjetlosti i pozitivnosti.

Lizzie EatonU prošlosti sam vidio terapeuta iz drugih razloga, ali ovo je bio neistraženi teritorij. Nekada je terapija imala takvu stigmu i ljudi, uključujući mene, bojali su se govoriti o svom iskustvu. Uvijek me bilo sram što moram ići na terapiju jer sam osjećala da sa mnom nešto nije u redu. Sad shvaćam koliko je terapija važna i bila je tako koristan i utjecajan dio mog života.

kako noću smiriti tjeskobu

Svi kod kuće, u Parklandu, otvoreno razgovaraju o odlasku na terapiju. Razgovaramo o svojim osjećajima i pomažemo jedni drugima kroz ova teška vremena. Lakše je razgovarati i tražiti pomoć jer imamo zajedničku tragediju koja nas, nažalost, povezuje.

Sada, dok sam na fakultetu, puno se toga promijenilo. Za mene i za moj proces ozdravljenja. Više nisam okružen svojim školskim kolegama, ljudima koji razumiju kroz što sam prošao i koji su povezani sa mnom i našim zajedničkim iskustvom. Uz preseljenje na fakultet, to što sam daleko od onih koji urođeno razumiju moje osjećaje bila je doista velika i teška promjena.

Bilo je također teško, biti tako daleko od kuće, naći terapeuta s kojim bih se doista mogao povezati.

Počeo sam koristiti Talkspace, koji mi je zaista, uistinu pomogao u prelasku iz kuće u život na fakultetu. Mogućnost povezivanja s nekim kad god poželim ili trebam mi je od velike pomoći - pogotovo zato što nemam svoje roditelje oko 24/7 kao kod kuće.

Do sada je bila divlja vožnja, ali definitivno ne bih mogao preživjeti bez sve svoje nevjerojatne obitelji, prijatelja i obitelji sustavi potpore to je dio mog života.

Što slijedi? Promijeniti

Danima nakon pucnjave nisam mogao progovoriti ni riječi. Kako bih mogao opisati događaj koji je bio tako šokantan i užasan? Ali osjetio sam da je jedan od najvažnijih načina počastiti one koje smo izgubili zbog nasilja u oružju počastiti ih promjenom - prijeko potrebnom promjenom.

Na kraju sam mogao napisati pjesmu koja mi je pomogla da izrazim svoje osjećaje i osjećaje u vezi s tim danom. Otprilike tjedan dana nakon pucnjave uspio sam otputovati u Tallahassee, razgovarati s našim predstavnicima i pročitati svoju pjesmu pred 10 000 ljudi.

Sada imam priliku putovati zemljom, razgovarati s kolegama studentima, našim izabranim predstavnicima i drugim odraslima o utjecaju nasilja oružjem i kako našu zemlju možemo učiniti sigurnijim mjestom - sada i za buduće generacije.

Ali tog sam dana, pred svim onim ljudima u Tallahasseeju, otkrio tko ću biti nakon 14. veljače. Posvetio bih svoj život tome da se nitko ne mora suočiti s tugom zbog gubitka voljene osobe zbog nasilja u oružju ili živjeti s izazovima s kojima se preživjeli svaki dan.

Toga sam dana pronašao svoj novi glas.


Zasluga za sliku: Jeff Vespa putem Časopis People