Što je klinička psihologija?

Kad zamislite kliničkog psihologa, možda zamislite osobu odjevenu u tvid, koja pedantno bilježi, dok preko stola u pretrpanom uredu prepunom knjiga na kauču leži pacijent koji izlijeva svoje osjećaje. Iako je ovo slika koju smo vidjeli klinički psiholozi u pop kulturi, filmovi poputDobri Will HuntingiPrekrasan um, vjerojatno ne bi trebalo biti. Ali što je točno klinička psihologija? I kako to može pomoći vama i vašem mentalnom zdravlju?

Psihoterapeutkinja Talkspacea Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, definira kliničku psihologiju kao „granu psihologije koja se bavi problemima ponašanja i mentalnog zdravlja s kojima se pojedinci susreću tijekom cijelog životnog vijeka. Uključuje emocionalnu, intelektualnu, psihološku, socijalnu i nestabilnost u ponašanju. ' Klinička psihologija integrira istraživanje, teorije i znanje praktičara kako bi razumjelo svog klijenta kako bi im pomoglo u rješavanju njihovih izazova i spriječilo psihološku nevolju i disfunkciju.

Osnovni cilj je pomoći vam da se razvijete kao osoba i poboljšate svoju dobrobit.

Bez obzira koji oblik liječenja mentalnog zdravlja tražite, vjerojatno će biti uključena neka klinička psihologija. Napokon, postoji od 1890-ih kada je psiholog Lightner Witmer otvorio kliniku usredotočenu na djecu s izazovima učenja i ponašanja. Iako su temelji postavljeni krajem 19. stoljeća, uslijedili su veliki koraci na području psihološkog testiranja i rigoroznog znanstvenog pristupa mentalnom zdravlju.

Pa, kako se klinička psihologija može praktički primijeniti na vaš život? Možda ćete primijetiti da ste primijenili metode kliničke psihologije, a da toga niste ni slutili.

Kako djeluje klinička psihologija

U svojoj je osnovi klinička psihologija oblik liječenja koji može pomoći ljudima svih dobnih skupina u rješavanju širokog spektra poremećaja mentalnog zdravlja - depresija , anksioznost , Poremećaji u prehrani , i poteškoće u učenju među mnogim drugima.

Kako kaže Cynthia Catchings, 'Klinička psihologija ima nekoliko ključnih aspekata povezanih s praktičnom primjenom istraživačkih metodologija i nalaza u dijagnozi i liječenju mentalnih poremećaja.' Koraci liječenja kliničkom psihologijom mogu obuhvaćati:

• Provjera i procjena:Riječima Catchingsa 'ovo je način učenja o klijentu, uključujući dijagnosticiranje i planiranje liječenja, koji uključuje evaluaciju kako bi se razumjelo što na njega / nju utječe.'
• Liječenje:Liječenje se može provoditi pojedinačno ili u grupnoj terapiji , ili kombinacija oba. 'Način liječenja razlikuje se od klijenta do klijenta, ovisno o njihovim potrebama i osobnostima', dodaje Catchings.
• Pražnjenje:Ako ste se odlučili za stacionarni program, Catchings objašnjava da je to postupak puštanja pacijenta iz bolnice ili ustanove nakon završetka liječenja.

'Klinički psiholog može raditi s pojedincem ili obitelji ili grupom', detalji o Catchingsu. 'Međutim, oni su se specijalizirali za osobu i njeno / njezino ponašanje.'

biti u vezi s nekim tko ima add

Catchings također kaže da u kliničkoj psihologiji psiholog može koristiti različite perspektive liječenja u radu s klijentima. Ona dijeli da ove glavne teorijske perspektive unutar kliničke psihologije uključuju:

• Psihodinamski pristup:evoluirajući iz djela Sigmunda Freuda, psihodinamski pristup bavi se nesvjesnim umom i iskustvima iz djetinjstva.
• Kognitivno ponašanje (CBT): Kognitivna bihevioralna terapija pomaže ljudima prepoznati nepovoljne obrasce mišljenja i ponašanja, istovremeno preporučujući mehanizme za suočavanje i savjete za odgovor na teške situacije na pozitivniji način.
• Humanistička perspektiva:Ovaj psihološki pristup razvijen je 1960-ih i još uvijek se danas široko koristi. To je metodologija koja na svakog klijenta gleda kao na cjelovitu osobu s jedinstvenom osobnošću koja se treba izdvojiti od ostalih.

Što razdvaja kliničku psihologiju

Klinička se psihologija često smatra jednim od najširih oblika liječenja mentalnog zdravlja. Umjesto da je visoko specijaliziran, može se pozabaviti bezbrojnim psihološkim preprekama.

Tretmanima kliničke psihologije obično se bavi klinički psiholog, netko tko je doktorirao na psihologiji. To je pristup liječenju koji je dobro ukorijenjen u znanstvenim dokazima.

'Klinički psiholog može pružiti savjetovanje i psihoterapiju, ali će također crpiti iz rigoroznih znanstvenih istraživanja kako bi osigurao da tretmani budu učinkoviti i dobro prilagođeni onome što klijent želi', rekao je Catchings.

Druga razlika između kliničke psihologije i drugih metodologija je ta da, za razliku od a psihijatar , klinički psiholog ne može propisati lijekove, 'ali razumije i zna za većinu lijekova propisanih u svrhu mentalnog zdravlja', dodaje Catchings.

posla s depresivnim supružnikom

Klinički psiholozi također mogu primjenjivati psihološki testovi i protumačiti njihove rezultate.

Zašto to pomaže

Možda se pitate, tko može imati koristi od kliničke psihologije? Pa, mnogi ljudi mogu. Ako nikada niste vidjeli kliničkog psihologa, njihov oblik liječenja mogao bi se dobro uklopiti ako niste vidjeli ovlaštenog liječnika koji bi se bavio vašim mentalnim zdravljem ili ako tražite dijagnoza . Ili ste možda neko vrijeme sudjelovali u terapiji razgovorom ili u grupi za podršku i željeli biste dublje istražiti svoje mentalno zdravlje.

'Klinička psihologija može biti korisna ljudima na nekoliko načina', objašnjava Catchings. Iznijela je sljedeće blagodati liječenja kliničkom psihologijom:

• “To može pomoći klijentima da razumiju i smanje negativne emocije poput depresija , anksioznost i stres. '
• 'Klijentu također može pomoći da sazna više o svojim dijagnozama, a uz pomoć kliničkog psihologa radi na smanjenju negativnih simptoma ili ponašanja koje klijent pokazuje.'
• “Klinička psihologija također se može smatrati korisnom u razumijevanju ponašanja općenito. Svi klinički psiholozi imaju doktorat i iskustvo u istraživanju što im omogućava provođenje istraživanja i nude različite načine za pomoć i obrazovanje klijenata. '

Govoreći o istraživanjima, prema Američko psihološko udruženje , “Dokazi pokazuju da je psihoterapija učinkovit tretman, jer većina klijenata / pacijenata koji imaju takva stanja kao što su depresija i anksiozni poremećaji postižu ili se vraćaju na razinu funkcioniranja, nakon relativno kratkog tijeka liječenja, koji je tipičan za dobro funkcioniranje pojedinci u općoj populaciji. '

Drugim riječima - ako imate mentalnih problema na kojima biste željeli riješiti kombinaciju terapije razgovorom i drugih klinički dokazanih metoda, klinička psihologija mogla bi biti upravo onaj tretman koji tražite.

Kako imati koristi od kliničke psihologije

Ako smatrate da je klinička psihologija možda dragocjen alat za vaše mentalno zdravlje, možete razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste naučili mehanizme suočavanja i dobili korisne savjete putem licence.