Govoreći o poremećajima prehrane: Taylor Swift pokreće razgovor naprijed
S premijerom Miss Americana na Netflixu , Taylor Swift postala je glavni doprinos dijalogu oko poremećaja prehrane. Kao jedna od najpoznatijih zvijezda u proteklom desetljeću, Swiftova platforma je moćna. Iako dokumentarni film pokriva široke aspekte njezine karijere i života, osobna razmišljanja o tome kako su i osobni i profesionalni elementi pridonijeli njezinu poremećaju prehrane posebno su snažna. Njena otvorenost prema osobnoj i privatnoj temi koraka u poticanju kontinuiranog dijaloga oko poremećaja prehrane.
Poremećaji prehrane ne diskriminiraju
Dokumentarni film ističe putanju njezine karijere iz pretpovijesnih godina kantautorstva i prati je do kolovoza 2019. Kroz stare snimke, zajedno s trenutnim intervjuima, gledatelji vide Swiftov trud, osobna uvjerenja, borbe i rast kao odrasla osoba unutar vrlo jedinstveni balon. Gledajući sam film, posebno su me pogodili njezini komentari o njezinim uvjerenjima. Rekla je kako je bila vrlo mlada, držala je uvjerenje da joj je važno 'raditi ispravno' i 'biti dobra djevojka' te da je 'bila obučena da bude sretna kad dobijete puno pohvala.' Kombinacija ovih uvjerenja, zajedno s njezinim radom u industriji koja je hiper fokusirana na izgled, uspjeh i nadmašuje vaše prethodne projekte, stvorila je okolnosti u kojima se može razviti poremećaj prehrane.
Poremećaji u prehrani nemojte diskriminirati - nitko nije imun - novac i slava ne štite nekoga od borbe s poremećajem prehrane, depresijom, tjeskobom ili bilo kojom mentalnom bolešću. Zapravo, biti u javnosti i biti pod stalnim nadzorom stvara jedinstveno iskustvo stresa. Suočavanje sa svime što radite, recimo, nosite ili tko ste - posebno od malih nogu - veliki je faktor koji doprinosi stresu.
Jedinstveni utjecaj slave na mentalno zdravlje
Nažalost, ljudi u očima javnosti koji naizgled 'imaju sve' mogu imati zbunjujuće osjećaje zbog depresije, tjeskobe ili borbe s mentalnim zdravljem. Zbrka postoji jer ako oni 'imaju sve', kako se mogu osjećati tužno ili tjeskobno? Drugi mogu shvatiti da se nikako ne mogu boriti, jer imaju novac, slavu i uspjeh. No, kao što je spomenuto, poremećaji prehrane - među raznim stanjima mentalnog zdravlja - ne diskriminiraju.
Često se vanjska zamka 'dobrog života' može spriječiti u pristupu pomoći koja je potrebna. Srećom, s povećanom sviješću i većim brojem ljudi u javnosti, de-stigmatizacija mentalnih bolesti je moguća. Kad ljudi poput Taylor Swift govore o svom poremećaju prehrane i bore se s utjecajem negativnih povratnih informacija, moguće je povećanje svijesti, vjerojatno povećavajući broj ljudi koji se obraćaju za pomoć.
Upozoravajući znakovi poremećaja prehrane
Iako svoje omiljene slavne osobe ne možemo nužno zaštititi od mentalnih bolesti, možemo pomoći onima oko nas. Ako se dobro educirate o mentalnom zdravlju i znate znakove upozorenja, najbolji je način da to učinite. Iako se znakovi i simptomi mnogih bolesti mogu naći na blogu Talkspace, istražimo znakove i simptome poremećaja prehrane.
Postoje uobičajeni znakovi upozorenja i simptomi na koje treba paziti kod poremećaja prehrane, ti znakovi mogu biti emocionalni, bihevioralni i fizički.
Emocionalni znakovi i znakovi ponašanja
- Stavovi koji ukazuju na to da mršavljenje, dijeta i kontrola hrane
- Zaokupljenost težinom, hranom, kalorijama, ugljikohidratima, masnim gramima i dijetom
- Odbijanje jesti određenu hranu, prelazak na ograničenja u odnosu na cijele kategorije hrane (npr. Bez ugljikohidrata itd.)
- Čini se neugodnim jelom oko drugih
- Rituali s hranom (npr. Jede samo određenu hranu ili skupinu hrane [npr. Začini], pretjerano žvakanje, ne dopušta da se hrana dodiruje)
- Preskakanje obroka ili uzimanje malih porcija hrane uz redovite obroke
- Bilo kakva nova praksa s hranom ili hir dijetama, uključujući izbacivanje cijelih skupina hrane (bez šećera, bez ugljikohidrata, bez mliječnih proizvoda, vegetarijanstvo / veganstvo)
- Povlačenje od uobičajenih prijatelja i aktivnosti
- Česta dijeta
- Izuzetna zabrinutost zbog veličine i oblika tijela
- Česta provjera u ogledalu zbog uočenih nedostataka u izgledu
- Ekstremne promjene raspoloženja
Fizički znakovi
- Primjetne oscilacije u težini, kako prema gore, tako i prema dolje
- Grčevi u želucu, druge nespecifične gastrointestinalne tegobe (zatvor, refluks kiseline, itd.)
- Nepravilnosti u menstrualnom ciklusu - nedostaju menstruacije ili samo razdoblje dok ste na hormonalnim kontraceptivima (ovo se ne smatra 'istinskim' razdobljem)
- Poteškoće s koncentracijom
- Nenormalni laboratorijski nalazi (anemija, niska razina štitnjače i hormona, nizak kalij, nizak broj bijelih i crvenih krvnih stanica)
- Vrtoglavica, posebno nakon stajanja
- Nesvjestica / sinkopa
- Stalno mi je hladno
- Problemi sa spavanjem
- Rezovi i žuljevi na vrhu zglobova prstiju (rezultat izazivanja povraćanja)
- Zubni problemi, poput erozije cakline, šupljina i osjetljivosti zuba
- Suha koža i kosa i lomljivi nokti
- Oticanje oko područja slinovnica
- Fina dlaka na tijelu (lanugo)
- Šupljine ili promjena boje zuba od povraćanja
- Slabost mišića
- Žuta koža (u kontekstu jedenja velike količine mrkve)
- Hladne, išarane ruke i stopala ili oticanje stopala
- Loše zacjeljivanje rana
- Oštećeno funkcioniranje imunološkog sustava
Imajte na umu da samo stručnjak može dijagnosticirati poremećaj prehrane, ali promatranje znakova ranog upozorenja pomoći će vašoj voljenoj osobi u potrazi za stručnom pomoći. Za daljnje informacije o poremećajima prehrane pogledajte ove izvore:
