Trebate li se vratiti zajedno s bivšim?

Postoji izreka koja kaže: „Ponekad Bog pošalje prijašnji vratite se u svoj život da vidite jeste li još uvijek glupi. ' Pa ... ta je izreka definitivno malo gruba, ali ima smisla.

Bivši su vaši bivši s razlogom. Ili ste ih vi bacili, oni vas, ili ste postigli 'uzajamni' dogovor da stvari ne idu kako treba. Međutim, prekidi su rijetko čista stanka, a bivši ljudi često pronađu svoj put natrag u vaš život - posebno putem podsjetnika na društvenim mrežama.

Vratiti se zajedno s bivšim nije nužno glupo ... ali nije uvijek ni najbolja ideja. Svaki odnos je različito, a trebate li se „trebali“ ili „ne biste trebali“ okupljati nakon prekida, učitano je pitanje na koje treba odgovoriti od slučaja do slučaja.

Kako znati hoće li povratak zajedno s bivšim uspjeti

Evo nekoliko načina na koje možete procijeniti ima li smisla oživljavanje s bivšim bivši.

Ponovno posjetite izvorni razlog prekida

Kada se pitate želite li ponovno uspostaviti vezu s bivšim, ponovno posjetite razlog (ili razloge) zašto je vaša veza završila - sigurna sam da se sjećate! Zapitajte se, bi li se opet vratio, bi li isti problem i dalje bio tamo?

Kako bih dobio mišljenje stručnjaka, razgovarao sam s dr. Rachel O’Neill, licenciranom profesionalnom kliničkom savjetnicom i terapeutkinjom Talkspacea. Ponavlja važnost analize što je uzrokovalo prekid i procjene bi li taj faktor sada bio drugačiji.

“Uvijek tražim od klijenata da razmotre što je u početku dovelo do prekinuti i što očekuju da će ovaj put biti drugačije. Što se promijenilo? ' Predlaže O’Neill. „Na primjer, ako je veza završila zbog problema s povjerenjem, što se promijenilo u vama da vjerujete da tih problema još uvijek neće biti? Imajte na umu da je čak i ako vaš bivši kaže da su se promijenili, promjena često spor i trajan proces, što znači da je moguće da povremeno uđu u stare obrasce ponašanja. '

Prilikom ponovnog pokretanja veze nikada ne možete sa sigurnošću znati hoće li uspjeti, ali ako ste i dalje suočeni s istom blokadom ceste, vjerojatnije je da će veza završiti na isti način kao i prvi put. I ne radi se samo o tome je li partner se promijenio ... ali jesuvaspromijenio? Jesu li se promijenile okolnosti koje su dovele do propasti vaše veze?

Na primjer, moj prvi ozbiljni dečko raskinuo je sa mnom jer se nije mogao nositi s mojim depresija kad mi je bilo najgore. Otprilike mjesec dana kasnije, vratio mi se želeći se vratiti. Koliko god da sam ga još uvijek volio i nedostajao, rekao sam mu da je ponovno okupljanje užasna ideja.

Pitao sam ga: 'Ako se prije mjesec dana niste mogli nositi s mojom mentalnom bolešću i moje se stanje nije promijenilo, zašto biste se sada mogli nositi s tim?' Nije bilo lako, ali znao sam da sam donio pravu odluku.

koja je razlika između pozitivnih i negativnih shizofrenih simptoma?

Razmislite o prekidačima dogovora

Postoje određeni prekidi zbog kojih je ponovno okupljanje neizvedivo.

Ako se bivši želi vratiti zajedno s vama, ali ne može prihvatiti nešto što je ogroman dio vas, kao u mojoj situaciji, okupljanje bi trebalo biti zabranjeno.

Još jedan prekid dogovora bio bi ako se vi i vaš bivši još uvijek ne možete dogovoriti ili kompromis na velikim životnim odlukama. Na primjer, ako ste prekinuli jer ste stariji i 1000% želite imati djecu, ali vaš partner ne želi djecu.

Ne vraćajte se zajedno jer ste usamljeni

Još jedan znak da biste trebalineokupite se ako ste usamljeni ili vam je dosadno bez partnera, ili mrzite samski život.

Teško je naučiti biti ugodno provoditi vrijeme sam i biti samac, ali to je vrijedna lekcija. Mnogi se ljudi ponovno vrate u otrovne veze jer ne znaju biti sami. Međutim, biti samac zapravo može biti sjajno za vaše mentalno zdravlje , i biti ugodan sa samoćom je važna vještina koju treba naučiti.

Što učiniti kad se odlučite vratiti se zajedno

Ako vi i vaš bivši zaključite da su se okolnosti promijenile i spremni ste se ponovno sastati, morat ćete uspostaviti ravnotežu rješavanja prošlih problema, bez da zapinjete u prošlosti. U konačnici, želite krenuti naprijed, a ne zaglaviti u premotavanju i proživljavanju usranih dijelova vaše prethodne veze.

'Razmislite i o tome kako riješiti prošle probleme, ali i o tome kako započeti novi postupak', savjetuje O'Neill. “Često se, kako bi započeli novu vezu, pojedinci osjećaju kao da trebaju ponovno posjetiti svaku bolnu traumu posljednje veze. To nije nužno točno, a moglo bi dovesti i do toga da partneri u vezi zapnu u vječnom ciklusu pokušaja dokazivanja da su ovoga puta stvari drugačije. '

Iznesite svoje pritužbe, budite otvoreni, a najviše od svega, budite iskreni. Vi i vaš partner trebat ćete komunicirati bolje nego prije ako želite da drugi put uspije.

'Općenito preporučujem da se, ako parovi odluče da trebaju riješiti prošli problem, obvežu da će neko vrijeme raditi na tom pitanju, a zatim se obvežu na pomicanje naprijed', kaže O'Neill. 'Suradnja sa savjetnikom za parove može biti od velike pomoći kako u rješavanju prošlog problema, tako i u radu na novom početku.'

Ponovno druženje s bivšim definitivno može potaknuti amnogood emocije , i pozitivno i negativno. Morate biti spremni na mogućnost divlje vožnje - a da ne spominjemo puno napornog rada kako bi veza tekla bez problema. A ako ne uspije i drugi put, u moru ima puno ribe.