Pitajte Annu: Trebam li se odreći muža koji nestaje?

Talkspace sa zadovoljstvom predstavlja Pitajte Annu, novu kolumnu Pitanja i odgovori u kojoj se nalazi Anna Akbari, sociologinja i autorica knjige 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way To Happiness'. Pošaljite svoja pitanja o mentalnom zdravlju za Anu na [e-pošta zaštićena] .

kako prestati emocionalno jesti i smršaviti

Bok Anna,

Nisam siguran kako će ovo funkcionirati ili ako ste legitimni ili ne.

Za početak bih želio reći da sam uvijek bio ambiciozan, uvijek sam želio osvojiti svijet. Međutim, još nisam završio fakultet zbog nekih tjelesnih i zdravstvenih problema. Za sada ne radim jer sam nedavno rodila sina. Ali prijeđimo na stvar.

Moj muž radi preko noći na parkiralištu od utorka do nedjelje. Ponedjeljkom ima slobodne dane i svakog ponedjeljka izlazi bez da mi kaže gdje je i sutradan se vraća kući. Čini to otkako se dijete rodilo prije sedam mjeseci.

Tvrdi da ne čini ništa loše, ali to je samo to. Snažno osjećam da to što nisam kući kući noću i vratim se kući pijan sljedeći dan definitivno nije u redu. Ne znam više što da radim. Želim samo prekinuti brak zbog toga koliko se nevažno i zapostavljeno osjećam.

Stalno ga pitam zašto ne želi da izađem s njim i daje mi opravdanja. Tada mi u lice kaže sve moje nedostatke i kako nisam završio školu. Razumijem da na slobodne dane želi izaći, ali pretjeruje i to utječe na našu obitelj kad se kući vrati tako kasno.

Što da napravim? Trebam li zbog ovoga prekinuti svoj brak? Pokušavao sam s njim razgovarati iznova i iznova o ovoj situaciji, ali on to ne vidi kao problem.

Potreban savjet ...

____

Hvala puno na vašem pitanju i što ste podijelili svoju priču. Ovo je izazovna situacija za svaku vezu, posebno za brak u kojem je uključena beba. Ne zavidim vam, ali definitivno suosjećam! I premda ne postoji čarobna tableta koja bi riješila ovu situaciju, razbijemo je i pojednostavimo.

Svi želimo i trebamo veze, ali ponekad je lako izgubiti iz vida zašto. Evo dva važna podsjetnika o vezama:

1. Ljudska je veza vitalna za ljudsku sreću i procvat, ali samo ako je to zdrav odnos
2. Veze zahtijevaju posao - čak i one dobre

Iz ovoga što ste opisali prepoznajete vrijednost odnosa i voljni ste uložiti posao, ali vaš se partner nije u potpunosti razumio ni u jednu od ovih ključnih istina. Osjećate se ljutito i nepoštovano, što je 100% opravdan osjećaj. Ali bijes neće pomoći ni vama ni situaciji. Što radiš?

Za uspješnu vezu važno je znati i poštovati a) ono što cijenite i b) koje su vaše granice. Krenimo tamo.

Jasno ste rekli da cijenite transparentnost, odgovornost i podršku (ili 'jedni drugima leđa'). Vaš partner svojim ponašanjem izaziva svaku od tih vrijednosti ne dijeleći svoje prebivalište - zaobilazeći roditeljske i bračne odgovornosti - rušeći vas kad bi vas mogao podržati i ohrabriti. Vaša frustracija ima puno smisla. Sigurna sam da vam se sviđa trčati - ili vrištati. Ili oboje.

No, pozabavimo se drugim dijelom te jednadžbe: vašim granicama. Zatražili ste od partnera da razgovara o onome što vas muči (i sjetite se: ako jedan partner misli da postoji problem, onda postoji problem), a on nije bio prijemčiv. To ne znači da je vrijeme da kompromitirate svoje vrijednosti i pristanete - to će možda neko vrijeme smiriti situaciju, ali u konačnici ćete se zasititi i biti nesretni, što nije korisno za njega, vas, vezu ili vašeg sina. Svi gube u tom scenariju.

Pa, koji je odgovor?

Budući da je uključeno dijete, ulog je veći. Ne računate samo ono što je najbolje za vas, već i za vašeg sina. Studije pokazuju da djeca koja imaju odnos s očevima prolaze bolje (pod pretpostavkom da nisu nasilna). Tate su važni! Ali, to NE znači da morate ostati s njim u predanoj romantičnoj vezi kako bi vaš sin održavao odnos oca i sina. Ne možeš biti dobra majka ako se i ne brineš o sebi.

Odvojite trenutak i razmislite. Budite jasni u pogledu svojih vrijednosti - artikulirajte ih sami sebi kako biste ih jasno mogli priopćiti svom mužu. A onda mu dajte do znanja da se ozbiljno bavite rješavanjem nepovezanosti između njegovog ponašanja i vaših vrijednosti. Ako još uvijek nije prijemčiv, morat ćete utvrditi kada je dovoljno. Nakon što ste postali jasni tko ste i što trebate, dajte si dopuštenje da postavite svoje granice i držite ih se, čak i ako to znači razdvajanje. Ponekad naši partneri nisu voljni ili sposobni biti takvi partneri koji su nam potrebni, i u redu je odstupiti. Ne možemo prisiliti nekoga da raste ili se mijenja ako nije voljan sudionik.

Ovo je izazovna situacija svuda uokolo, ali ako odvojite vrijeme da prepoznate i prihvatite ono što vam treba i niste spremni na kompromis, stvorit ćete prijeko potrebnu jasnoću i udobnost dok budete išli naprijed, bez obzira na ishod. Povlačim za vas, što god odlučili učiniti!

- Anna Akbari, dr. Sc., Sociologinja i autorica knjige 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way to Happiness'

Imaš pitanje za Anu? E-mail [e-pošta zaštićena]kspace.com .

Svi prilozi pitati Annu i [e-pošta zaštićena] postaju vlasništvo Talkspace.com. Prilozi se mogu minimalno uređivati ​​radi jasnoće, duljine i gramatike.