Što nas teorija ‘Teorije velikog praska’ uči o socijalnoj anksioznosti

Grubo 15 milijuna Američki odrasli žive s socijalnim anksioznim poremećajem, prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju. Društvena anksioznost s godinama narastao u uobičajene razgovore o mentalnom zdravlju, ali kako izgleda zapravo živjeti s tim poremećajem? Sjajan je primjer vidljiv u jednom od najvećih televizijskih serija, 'Teorija velikog praska'.

Rajesh Koothrappali (Raj) iz “Teorije velikog praska” predstavlja solidan slučaj socijalnog anksioznog poremećaja. U ranijim sezonama emisije, socijalna anksioznost Koothrappalija ga osakaćuje čineći ga bez riječi oko žena koje nisu članovi njegove obitelji. Kad je sam sa svojim prijateljima, nema problema s izražavanjem. No kad se suoči s mogućnošću razgovora sa ženom koju smatra privlačnom, Raj često koristi alkohol kao društveno mazivo.

Mnogi gledatelji, uključujući i mene, smatraju da je ova karakterna osobina šarmantna u onim ranijim sezonama. Kao terapeut Razumijem da ovakva vrsta predstavljanja može minimizirati živote onih koji se u stvarnom životu bave socijalnom anksioznošću. Bez obzira na to, moj je dojam da se autori emisije s Rajevim poremećajem nose i sa suosjećanjem i s humorom. To me navodi da vjerujem da i glumac i oni u sobi za pisce razumiju kako je to kad iskusim socijalnu anksioznost.

Socijalna anksioznost često se povezuje s idejom da budemo 'sramežljivi'. Ali kao osobinu ličnosti, Američko psihološko udruženje [APA] definira sramežljivost kao „tendencija da se osjećate neugodno, zabrinuto ili napeto tijekom društvenih susreta, posebno s nepoznatim ljudima“. Neki ljudi koji su 'sramežljivi' također imaju socijalni anksiozni poremećaj, ali ne svi. Istraživanje koje je proveo Nacionalni institut za mentalno zdravlje pokazalo je da od svih mladih ljudi koji su se identificirali kao sramežljivi, samo je oko 12% zapravo ispunilo kriterije za socijalnu fobiju [socijalni anksiozni poremećaj] u svom životu.

Raj utjelovljuje i sramežljivost i socijalnu tjeskobu. To je najočitije u njegovim susretima s Lucy tijekom 6. sezone serije. Lucy pruža sjajan kontrapunkt Rajevim poteškoćama. Ona također pokazuje karakteristike socijalnog anksioznog poremećaja, čak do točke doživljavajući paniku i pokušavajući naglo napustiti svoje datume.

Ono što mi je najdraže u vezi s Rajom i spajanjem Raj-Lucy bilo je to što je pokazalo da ljudi koji žive s socijalnom anksioznošću mogu imati smislene interakcije i odnose. U slučaju Raja, njegova spremnost da isproba različite tretmane, uključujući terapija , dovela je do značajnog napretka.

U kasnijim epizodama 'Teorije velikog praska', Raj se više nije morao oslanjati na alkohol kako bi ga provukao kroz socijalne situacije sa ženama. On je jedan od primjera kako pop kultura može odražavati ono što neki mogu doživjeti u stvarnom svakodnevnom životu. Raj nam pokazuje da, iako socijalna anksioznost može biti teška za život, postoje načini da se to riješi i živi ispunjen, smislen život.