Život na marginama unutar LGBTQ populacija: Posljedice grupnog ugnjetavanja na emocionalni wellness

Život na marginama unutar LGB populacija

Oni koji se identificiraju kao lezbijke, homoseksualci ili biseksualci (LGB) često se smatraju marginaliziranima jer nismo dio dominantne kulture seksualne orijentacije, a to je heteroseksualnost.

Iako posljednjih godina, uz sve veću prisutnost lezbijskih i homoseksualnih poznatih u pop kulturi (npr. Ellen DeGeneres), likova na TV-u (bivša: Moderna obitelj), kao i sve veću javnu i vladinu potporu istospolnim brakovima, čini se da marže su sve manje - barem za neke. Ipak, postoje izazovi s kojima se suočavaju određene podskupine LGB zajednica kada je riječ o doživljavanju ugnjetavanja unutar marginalizirane zajednice.



Istražit ću probleme s kojima se suočavaju tri specifične podskupine unutar LGB spektra: biseksualne, ženske i obojene osobe. Također ću raspraviti o nekim posljedicama koje ugnjetavanje može imati na čovjekovu emocionalnu dobrobit. Ali neću se namjerno baviti rodnim identitetom (transrodne osobe), kako bih izbjegao zamku stavljanja seksualne orijentacije i rodnog identiteta u istu kategoriju, jer su to vrlo različite stvari.

Lezbijke i homoseksualci, kao i heteroseksualci, biseksualci često ne prihvaćaju svoju seksualnu orijentaciju. Te skupine često ne vide biseksualnost kao valjanu seksualnu orijentaciju i da biseksualna osoba mora 'odabrati stranu' kako bi bila prihvaćena. To stvara razinu marginalizacije za biseksualne osobe koja može otežati osjećaj valjanosti onoga što oni uistinu jesu i kako se osjećaju.





To može uzrokovati stres, tjeskobu, depresiju i nisku vlastitu vrijednost zbog nedostatka potvrde u njihovom svakodnevnom životu. Pojedinac može osjećati da doista treba 'odabrati stranu' kako bi ublažio napetost. Uz to, dok je javni diskurs prilično napredovao u vezi s homoseksualcima i lezbijkama, s TV programima koji uključuju istospolne parove i drugi koji prikazuju različite aspekte gay i lezbijskog iskustva, teško je pronaći sličnu razinu diskursa o biseksualnim osobama.

Vidjeti primjere ljudi poput sebe u popularnim medijima ono je što često pomaže manjinskim skupinama (bilo koje vrste) da osjete veći osjećaj vlastite vrijednosti. Nedostatak primjera dodatno pridonosi marginalizaciji koju doživljavaju mnoge biseksualne osobe.



kako zauvijek prestati emocionalno jesti

Žene su ponekad marginalizirane u glavnoj gay i lezbijskoj kulturi. Znam da ovo može zvučati kontraintuitivno, jer su dominantne podpopulacije koje postoje u zajednicama seksualnih manjina homoseksualci i lezbijke. Međutim, ako pogledate društvenu scenu u većini gradova diljem Sjedinjenih Država, ustanovit ćete da postoji vrlo malo lezbijskih barova, klubova i društvenih prostora općenito u usporedbi s onima za homoseksualce. Uz to, postoji dosta web stranica i aplikacija namijenjenih međusobno upoznavanju homoseksualaca i biseksualnih muškaraca, dok za lezbijke nema toliko.

Nedostatak društvenih prostora i načina susreta s drugim ženama, pogotovo ako u određenom mjestu nema barova ili klubova, može dovesti do toga da se mnoge lezbijke osjećaju izolirano, što otežava sastajanje i pronalazak partnera. Nadalje, u nekim prostorima kojima dominiraju homoseksualci postoje anti-lezbijski osjećaji, što dovodi do daljnje marginalizacije lezbijki u nekim zajednicama. Sve to može dovesti do toga da lezbijke osjećaju da ih ima vrlo malo u društvenim prostorima koji su im dobrodošli i koji su im posvećeni za međusobno uživanje, kao i za pronalazak utočišta od ugnjetavačkih sila koje mnogi doživljavaju u svom svakodnevnom životu.

koja je razlika između bipolarnog 1 i 2

Naravno, ova marginalizacija također može dovesti do osjećaja izoliranosti, depresije, anksioznosti i slabe samopoštovanja među ostalim problemima koji opterećuju njihovu emocionalnu dobrobit.

Treća podpopulacija među LGB zajednicama koja se može naći potlačena su ljudi boje kože. Nažalost, rasizam postoji unutar LGB zajednica. Ponekad se to ugnjetavanje pojavljuje u obliku pravila odijevanja u klubovima koji ne dopuštaju nekome da uđe u kapuljačama ili u bejzbolskim kapama itd. Ponekad je suptilnije isključivanje aktivnosti ono što bi moglo biti zanimljivije ljudima u boji ili eksplicitnim inkluzijama. prakse unutar društvenih skupina.

Iako mnogi gradovi diljem zemlje imaju crne homoseksualne ponose, vrlo mali broj ima ponosa za druge rasne ili etničke skupine. Uz to, ove proslave su jednom godišnje događaji. Rijetki su društveni prostori za LGB osobe u boji koji mogu pohađati tijekom cijele godine što otvoreno potvrđuje tko su. To može dovesti do istih učinaka o kojima se prethodno raspravljalo kod ostalih podskupina, poput niske vrijednosti vlastite vrijednosti, tjeskobe, izolacije i depresije.

Ovdje je važno da kao pojedinci shvatimo kada nam je duh možda bio umanjen ili slomljen kao rezultat mučnih iskustava koja imamo kroz cijeli život. Ne možemo podložiti trošak emocionalnom wellnessu, ali za mnoge od nas to nije prioritet jednako kao i naše fizičko zdravlje. Ovdje, u Talkspaceu, radimo na uklanjanju stigme vezane uz bavljenje terapijom i pružamo prostor ljudima za pristup terapiji u profesionalnom i potpornom okruženju. Ovdje je također nevjerojatno da pitanje geografskog položaja između vas i terapeuta nije pitanje. Sve dok imate uređaj koji se može povezati s Internetom, možete primati terapiju.

A ako se osjećate uplašeni da potražite terapiju u svom gradu zbog homofobije ili zato što ne želite da drugi znaju za vašu seksualnost - Talkspace je idealna usluga za vas. Možete pristupiti sigurnom, neheteroseksističkom i podržavajućem savjetovanju koje vam može pomoći da se nosite sa svojim životnim izazovima, bez obzira jesu li oni ukorijenjeni u vašoj seksualnosti ili ne. Malo je osjećaja koji su bolji od življenja u prostoru emocionalne dobrobiti. Dakle, odvažite se i uključite se u terapiju!

Kao LGB osoba, ako osjećate da živite na marginama - da doživljavate ugnjetavanje koje šteti vašem duhu, dopustite nam da vam pomognemo da se revitalizirate.

Hej tamo! Je li vam se svidjelo ovo što ste upravo pročitali? Pretplatite se danas i primajte tjedne postove u pristiglu poštu: