Putovanje mladog terapeuta: Traženje puta kroz ruševine
“Testiranje je dobro. Život s izazovima možda je najbolji terapeut. ' - Gail Sheehy
- Angela Gunn, LCSW / Talkspace Therapist
Razaranja od nedavnog potresa u Nepalu prirodno su potaknula suosjećanje u meni, ali i snažnu emocionalnu reakciju druge vrste. Prisililo me da s vama podijelim vlastitu priču o samouništenju i zacjeljivanju - kronični prikaz događaja koji su me na kraju doveli do toga da postanem terapeut. Iako ne mogu zamisliti što nepalski narod trenutno prolazi, želio bih podsjetiti sve nas da su naša osobna previranja i bolna iskustva još uvijek valjana i vrijedna da ih se čuje. I tako, sada ću podijeliti svoje s vama.
Pema Chodron piše: 'Samo onoliko koliko se neprestano izlažemo uništenju, može se pronaći ono što je u nama neuništivo.' Te su riječi puno više od poticanja da ustrajemo. Oni prenose snažnu poruku nade; ako trajno tražimo i suočavamo se sa onim što nas plaši i koje bi nas moglo uništiti, pronaći ćemo najjače dijelove sebe. I, kad nam se pruži prilika, trebali bismo odabrati i prihvatiti ta iskustva, dok uživamo u procesu suočavanja s njima, a da ne znamo krajnji rezultat. Tako možemo procvjetati u lijepa bića.
'I došao je dan kada je rizik da ostane čvrsto u pupoljku bio bolniji od rizika da procvjeta.' - Anais Nin
Moje uništavanje započelo je polako. Mnogo prije nego što sam postala terapeutom, borila sam se s time tko sam i što radim u nasilnoj vezi. Razmišljao sam o tome zašto pohađam crkvu koja je ugnjetavala, potiskivala i kontrolirala samo moje biće? A što me natjeralo da živim u skladu s očekivanjima, krivnjom i pritiskom nebrojenih stvarnih i zamišljenih sila? Polako sam implodirao, gubeći životnu strast. Temelji na kojima sam ga sagradio nastavili su se rušiti. Postajala sam sve mračnija, moju je bol bilo teže sakriti, a na kraju je bilo nemoguće izbjeći.
Morao sam napraviti drastične promjene. Tako sam napustio crkvu, partnera, prigradski dom, društveni krug i karijeru i krenuo dalje kroz moju bol i ruševine onoga što je nekada bio moj život. Preselio sam se na kros, bavio se učenjem liječenja i kako biti učinkovit terapeut, i pronašao nove zajednice u kojima sam uspostavio trajne veze. Razgovor je jedan od takvih. Pružio mi je nevjerojatan izlaz za dosezanje pojedinaca u svakoj fazi uništenja, dopuštajući mi da ih držim za ruku dok ih postavljam na put ka boljem životu. Istodobno, imam izvanredan tim drugih terapeuta, svaki na svom putu, koji drže reflektirajuće ogledalo za svoja iskustva.
Nisam znao da će me terapija otvoriti za svakodnevnu introspekciju i pomoći mi da se razvijem kao osoba. Na tome sam izuzetno zahvalan.
Još uvijek gradim temelje svog sadašnjeg života. Ali moje osobno putovanje omogućilo mi je da proširim sposobnost empatije, pomoglo mi je da steknem uvid u to kako stupiti u kontakt s drugima i naučilo me kako ostati u trenutku kakav se suočavam sa svim onim što život nudi. 'Uništenje' me nije uništilo - omogućilo mi je da obnovim svoj život. I nakon što sam se s tim suočio, mogao sam prvi put biti sam sa sobom, prihvatiti osobu kakva jesam i vratiti nadu u bolju budućnost. Da, čak i kroz dosadnu najezdu žohara, neradnu peć i nesretni smještaj noćnog kluba točno ispod mog malog studija.
Uništavanje, poput potresa u Nepalu, je neizbježno. To potiče svjetsku reakciju i mobilizaciju za zbrinjavanje ozlijeđenih i obnovu uništenog. Ali najznačajnije i najutjecajnije uništavanje je vrsta koju sami odabiremo.
