Kako razgovarati sa svojom djecom o povratku u školu

Ova nadolazeća školska godina bit će kao nijedna druga. Iako su se mnogi roditelji nadali da će se škola ove jeseni vratiti u normalu nakon što su škole u početku zatvorene zbog koronavirus pandemije, ta se stvarnost nije ostvarila. Ili barem ne u potpunosti.

Iako su neke škole sada otvorene s punim radnim vremenom za osobno učenje, većina škola ili radi po hibridnom rasporedu - s manjim skupinama djece koja pohađaju školu naizmjeničnim danima - ili idu potpuno na daljinu, a učenici uživo prenose satove iz svojih domova.

Čak i u školama koje su ponovno u punom radnom vremenu, većina izgleda vrlo različito od onoga što je učinila prije pandemije. Stolovi su međusobno udaljeni šest stopa, učenici i učitelji nose maske veći dio dana ili tijekom cijelog dana, a interakcija između učenika i učitelja strogo je ograničena. Škola je mjesto učenja, ali i mjesto licem u lice interakcije, igre i praktičnog rada - što će sve ove jeseni u velikoj mjeri izostati iz škole.

kako znate da li ste depresivni

Ove dramatične promjene razumljivo naglašavaju roditelje - posebno one koji pokušavaju uravnotežiti školovanje svoje djece s vlastitim rasporedom rada. Povratak u školu, međutim, bit će vrlo izazovan i za našu djecu koja će možda teže emocionalno obraditi ove promjene nego mi.

Imam dvoje djece školske dobi, obojica će se ove jeseni učiti na daljinu, a već sam se susreo s dosta stresora dok sam radio na njihovom vraćanju u školu. Pokušavam se sjetiti da je ovo zaista teško vrijeme za sve, i da prije svega moram biti nježan prema svojoj djeci i dopustiti im što više milosti.

4 savjeta za povratak djeteta u školu

Dosta je informacija o povratku u školu koje moramo podijeliti s djecom - od novih rasporeda, novih sigurnosnih postupaka do novih načina učenja - no ono što je našoj djeci najpotrebnije jest netko tko će im pomoći u obradi njihovih osjećaja i tjeranju na njih osjećaju se sigurno dok se kreću 'novom normalom'. Kao njihov roditelj, vi ste savršena osoba koja će im u tome pomoći. Evo kako:

1. Dajte djetetu prostora da podijeli svoje „velike osjećaje“

Kada sam jednom od svoje djece rekao da će ove jeseni ponovno učiti na daljinu, njegova je neposredna reakcija bila da mi kaže da, ako je to slučaj, uopće neće sudjelovati u školi. Zatim je otišao u svoju sobu da se sakrije ispod pokrivača i duri se.

Osjećao sam se nelagodno zbog njegove reakcije, naravno. Nijedan roditelj ne želi da njegovo dijete mrzi školu ili odbija sudjelovati u njoj. Ali isto tako znao sam da je čuti ovu vijest za njega zaista sramotna i da mu moram dati prostora da oda svoje osjećaje. Rekao sam mu da su njegovi osjećaji razumljivi i da ima puno pravo biti razočaran i lud, ali da je to stvarnost situacije i prilagodit će se na vrijeme.

Svakako, nakon otprilike dva dana durenja (i ja se trudim da ga ne naljutim zbog toga!), On se smekšao na ideju. Još uvijek ne voli ideju učenja na daljinu, ali prihvatio ju je - i morao je izvući neke od svojih kompliciranih osjećaja u vezi s tim da bi se krenuo prema mjestu prihvaćanja.

2. Neka pitanja teku

Moje drugo dijete ih ima mnogo (i mislimpuno) pitanja o tome kako će funkcionirati virtualno učenje.Hoće li moji stari prijatelji biti u mom razredu? Možemo li 'pokazati i reći' na računalu? Moram li doista raditi domaću zadaću? Što ako moram pišati tijekom nastave?

Djeca koja ove jeseni osobno pohađaju školu vjerojatno će imati jednako toliko pitanja, jer, čak i ako pohađaju školu godinama, škola će ove godine izgledati potpuno drugačije. Mogu imati pitanja i nedoumice oko nošenja maske šest sati dnevno. Možda će htjeti znati hoće li im biti dopušteno da se igraju sa svojim prijateljima. Mogu imati ozbiljna (i ponekad uznemirujuća pitanja) o tome što se događa ako se netko koga poznaju razboli od COVID-19 i mogu li sami zaražiti virus.

Važno je dopustiti svojoj djeci da postavlja što više pitanja, a ne pokušavati ih ušutkati ako pitanja teku. Ovo je vaše vrijeme da poslušate i djetetu date prostor da podijeli i svoje najgore strahove. Može vam biti korisno pronaći nesmetano doba dana - tj. Ne tijekom jutarnje vreve prije posla - kada svom djetetu možete pružiti nepodijeljenu pažnju i pustiti ga da izrazi svoju zabrinutost zbog nadolazeće školske godine.

kako sam prevladati depresiju

3. Budite iskreni u vezi s onim što znate, a što ne znate

Kao roditelj vjerojatno želite svom djetetu prenijeti što više korisnih informacija, ali čak ni vi možda nemate sve odgovore koje traže u vezi s povratkom u školu. Napokon, mnogi od nas još uvijek čuju da škole naše djece preispituju svoje planove i ne mogu odgovoriti na sva svoja najnužnija pitanja.

Možete biti iskreni sa svojim djetetom kad ne možete odgovoriti na jedno od njegovih pitanja. Na primjer:

• Sa starijom djecom možete objasniti da je ovo vrijeme neizvjesnosti u našoj zemlji i da svi mi - čak i odrasli - još uvijek učimo i smišljamo najbolje načine da nastavimo sa svojim životom, a da svi ostali budu sigurni.
• Možete to učiniti jednostavnijim za mlađu djecu i samo recite da ne znate sve o tome što se događa i objasnite da odrasli nemaju uvijek sve odgovore, a i to je u redu.

Naučiti našu djecu što znači prihvatiti neizvjesnost - i pokazati im da možete ustrajati unatoč toj nesigurnosti - sjajna je lekcija za našu djecu o otpornosti i izgradnji snage.

djeca s posttraumatskim stresnim poremećajem

4. Dajte djetetu vremena za prijelaz

Čak i u normalnim okolnostima, mojoj djeci treba barem nekoliko tjedana da se vrate u školu nakon dugog ljetnog odmora. Ovaj prijelaz često uključuje neku dodatnu hirovitost, razdražljivost i općenito raspoloženje. Kako se sloboda ljeta povlači, djeca se vraćaju u uređeniji način života, moraju se prilagoditi akademskim očekivanjima, kao i neko vrijeme za promjenu rasporeda spavanja.

Mislim da svi možemo očekivati ​​da će ovaj prijelaz biti intenzivniji ove godine i predvidjeti da će našoj djeci trebati još više vremena da izvrše potrebne prilagodbe. Moramo također imati na umu da će i škole i učitelji napraviti veliku prilagodbu, obrazujući našu djecu u medijima koje možda nikada prije nisu koristili. Ako budemo pravilno očekivali da će stvari biti kamenite i izazovne za ovu lošu zemlju, moći ćemo bolje voditi svoju djecu kroz promjene, i sa strpljenjem i s ljubavlju.

Ne morate to proći sami

Možda najvažnija stvar koju trebate imati na umu u ovom burnom vremenu je da se od nikoga od nas ne očekuje da ovo prođe sam. Kad je riječ o roditeljstvu s djecom, moramo se sjetiti prvo staviti vlastite maske s kisikom, a to - a to znači da i sami potražimo pomoć kad nam zatreba. Povezivanje na a terapeut je prekrasan način da podijelite vlastite strahove i stresove oko povratka u školu, rada od kuće i balansiranjasve to. Vaš terapeut također vam može pomoći da razvijete strategije za njegovanje djeteta kroz ovaj prijelaz.

Koliko god je učitelj vašeg djeteta trenutno zauzet, nemojte se bojati obratiti mu se za pomoć, pogotovo ako vaše dijete ima problema s prilagodbom promjenama s kojima se može suočiti ove školske godine. Ako u vašoj školi postoji savjetnik ili terapeut, i vi možete kontaktirati njih. Također se možete povezati s dječjim psihologom i izvan škole. Dječji terapeuti dobro su upućeni u pomaganje djeci da se nose s teškim prijelazima i mogu pomoći vašem djetetu da raspakuje svoje strahove i brige.

U ovakvim vremenima lako se osjećati izolirano i usamljeno. No istina je da su svi roditelji ove godine vrlo stresni za povratak u školu. Niste sami u svojim osjećajima i ne očekuje se da ćete se s tim izazovima nositi bez podrške - ako vam je potrebna, obratite se.