6 osobina vrlo toksičnih ljudi
Svatko poznaje ljude s kojima je vrlo teško izaći na kraj, ali kada 'teško' prijeđe u 'otrovno'? Iako toksičnost nije službena dijagnoza, postoje neki pojedinci koji uzrokuju beskrajne međuljudske sukobe i nastoje da se drugi redovito osjećaju loše zbog sebe.
Neki pojedinci s narcisoidnim, histrionskim ili graničnim poremećajem osobnosti mogu se uklopiti u ove opise, ali samo postojanje jednog od tih poremećaja ne znači nužno da netko djeluje 'otrovno' za sve ili za bilo koga. Prepoznajete li nekoga koga poznajete u sljedećim opisima navika toksičnih ljudi?
koliko je potrebno gabapentinu da djeluje protiv tjeskobe
Znakovi ponašanja toksične osobe
Kriviti
Otrovni ljudi beskrajno optužuju druge i izgledaju potpuno nesposobni 'posjedovati' vlastiti doprinos bilo kojem problemu. Sastavit će razrađena objašnjenja zašto nikako ne bi mogli biti krivi za bilo koji problem, čak i kad se takva objašnjenja čine okolo očitim lažima.
Pasivna agresija
Često toksični ljudi neće biti izravno agresivni, ali će praviti male verbalne 'udare' prema drugima kad su bijesni ili povrijeđeni. Ovo će ponašanje biti uskraćeno ako ih netko na to prozove, što može biti vrlo zbunjujuće, oblik plinskog osvjetljenja za partnere ili članove obitelji.
Kritika
Otrovni ljudi neprestano kritiziraju druge zbog izgleda, osobina ličnosti, ponašanja ili bilo čega drugog što im privlači pažnju. Ako vam se ova kritika uputi dulje vrijeme, to može imati strašan učinak na vaše samopoštovanje. Što ste mlađi i / ili osjetljiviji u trenutku primanja ove kritike, to će to imati ozbiljniji utjecaj na vaš osjećaj sebe.
Manipulacija
Često će toksični ljudi manipulirati drugima kako bi dobili ono što žele. Primjeri toga kod toksičnih roditelja mogu uključivati 'dijeljenje i osvajanje', gdje roditelj pokušava prekinuti vezu između braće i sestara, tako da se ne mogu povezati i povezati zbog toksičnog ponašanja roditelja. Primjeri na radnom mjestu mogu uključivati toksičnu osobu koja se koristi krivnjom da bi se maknula s posla (npr. tvrdeći da je njihov roditelj bolestan kad nisu). Manipulacija može biti otvorena ili suptilna, ali uvijek je nezdrava.
Negativnost
Iako mnogi ljudi mogu utjecati na 'zamagljeni' zrak kao dio svoje osobnosti, čini se da neki otrovni ljudi u potpunosti ne mogu uživati u ničemu u životu. Kad drugi pokušaju podijeliti bilo što što ih čini sretnima, nailaze na cinizam i snishodljivost. Primjer je suradnik koji vidi da ste zaručeni i daje kritičan komentar o instituciji braka i učestalosti razvoda. Drugi je član obitelji koji vam kaže da će vaš gubitak kilograma biti kratkog vijeka jer 'dijeta nikad ne djeluje'.
Emocionalne ucjene
Otrovni ljudi pokušavaju se služiti krivicama i emocionalnim ucjenama kako bi zadovoljili svoje potrebe. Primjeri uključuju razvedenog roditelja koji vas pokušava spriječiti u provođenju vremena s drugim roditeljem, govoreći vam kako je usamljena i koliko ju je drugi roditelj povrijedio tijekom godina. Ili ona druga značajna osoba koja prijeti da će popiti sama u svojoj sobi ako izađete s prijateljima umjesto da ostanete kod kuće i gledate film s njom.
veliki depresivni poremećaj u odnosu na bipolarni
Otrovne osobe ne ustručavaju se povući za srce ili koristiti krivnju protiv vas ako to znači da ćete udovoljiti njihovim zahtjevima.
Zdrava rješenja za rješavanje toksičnih osoba
Ako u ovim opisima prepoznate svog značajnog druga, prijatelja, člana obitelji ili kolegu, važno je izraditi plan kako se s njima nositi na zdrav način. Vrlo je korisno suosjećati s takvim ljudima i razumjeti kako su morali biti takvi kakvi jesu. To ne znači da morate komunicirati s njima, ali ljudi se ne rađaju 'otrovno' i uglavnom to dobivaju promatranjem takvog ponašanja u kući kao dijete ili zlostavljanjem.
Postavljanje granica s otrovnim ljudima je neophodno, iako može biti vrlo izazovno. Rad s terapeutom izvrstan je način da istražite kako možete postaviti granice koje vam odgovaraju, bez obzira znači li to samo razgovaranje s nekim u određeno vrijeme, držanje emocionalne straže u svakom trenutku ili potpuno prekidanje kontakta.
