Zašto vaš terapeut želi da se naljutite na njih
Jedno popodne prošlog kolovoza upravo sam imao apsolutno najgori dan ikad: pao sam s bolnom ljetnom prehladom, bio sam iscrpljen od rada posljednja dva vikenda zaredom, a moj voljeni bicikl ukraden je dok sam bio na poslu . Stigao sam u ordinaciju svog terapeuta spreman za odzračivanje kad me pozdravila u čekaonici i rekla mi da je zaboravila da smo promijenili vrijeme mog dogovora, pa je i sama dvostruko rezervirala. Taj dan me nije mogla, ispričala se, vidjeti.
koji su pozitivni i negativni simptomi shizofrenije
'U redu je', rekao sam joj, 'Vidimo se sljedeći tjedan', ali jesam zakuhao na izlazu iz zgrade. Kako je mogla zaboraviti na moju seansu? Je li to bila samo neoprezna pogreška ili joj je doista tako malo stalo do mene?
U našem sljedećem zasjedanju mogla je reći da nešto nije u redu samo mojim držanjem: bio sam zatvoreniji, udaljeniji, sukobljeniji, ali bojao sam se reći joj da sam uzrujan zbog nje. Napokon, pomislio sam, ona je osoba poput mene i svi ljudi zaboravljaju stvari ili griješe. Moj terapeut me suočio s tim i na kraju sam joj rekao što me muči.
Umjesto da se brani ili negira moje osjećaje, ona ih je priznala, ispričala se zbog svoje pogreške i pitala me o njima. Na kraju smo lijepo razgovarali o drugim vremenima kad su me iznevjerili ljudi na koje sam računao i što je to što me iznevjerila značilo. Kad sam odlazio, osjećao sam se bolje nego kad sam ušao.
Što je prijenos?
Sigmund Freud, kako je to doživio u svojoj analizi sa svojim pacijentima, opisano prijenos kao 'čitav niz psiholoških iskustava [koja] su oživljena, ne kao da pripadaju prošlosti, već kao da se primjenjuju na osobu liječnika u sadašnjem trenutku.'
Jednostavnije rečeno, prijenos je osjećaj ili skup osjećaja koje imate prema svom terapeutu i koji su vas možda podsjetili na druge osjećaje prema značajnim ljudima u vašem životu. To se igra u terapijskoj sesiji. Na primjer, zamislite da vaš terapeut govori na način koji vas podsjeća na majku ili čini istu gestu rukom kao i vaš otac. To bi moglo pokrenuti neko sjećanje na njih, a ti se osjećaji usmjeravaju prema vašem terapeutu umjesto prema vašem roditelju.
Ovo je dobar materijal za terapiju, jer vašem terapeutu i vama daje više uvida u načine razmišljanja i odnosa s ljudima. To bi također moglo otkriti neke davno skrivene emocije o značajnim brojkama u vašem životu o kojima nikada niste razgovarali. Umjesto da potiskuje te osjećaje, vaš ih terapeut želi čuti - dobre, loše i ružne.
Vaš terapeut želi da se naljutite na njih
Kako sam započeo vlastitu karijeru terapeuta i počeo posjećivati vlastite pacijente, sinulo mi je da moje oklijevanje oko dijeleći manje pozitivne osjećaje o mom terapeutu s njom bila je česta pojava kod mojih vlastitih pacijenata. Nisam savršena osoba, pa je bilo slučajeva da sam bila bolesna i morala sam otkazati sesiju ili propustiti telefonski poziv dok sam išla po šalicu kave. Moji su pacijenti bili uznemireni, iznervirani ili duboko povrijeđeni kad su vjerovali da sam im zakazao. Najvažnija stvar jeHtio sam čuti o tome. I vaš terapeut također
kako pomoći svom supružniku u depresiji
Više od toga, želio sam im olakšati način na koji mogu prenijeti svoje negativne osjećaje prema meni i izaći na drugu stranu shvaćajući da me nisu otjerali - i dalje ću biti tu da ih podržim.
To je jedan od svrhe istraživanja transfera u terapiji: uvid u terapeutov osnov prijenosa u prošlosti i klijent od toga ostvaruje pronicljivu korist.
koliko je potrebno gabapentinu da djeluje
Naravno, prijenos nije ograničen samo na odnos pacijenta i terapeuta; prijenos se može, i događa se, pojaviti u svim vrstama odnosa. Možda ćete se osjećati kao da vas stranac u autobusu izgreši naokolo iz naoko bez ikakvog razloga, a možda će vam pasti na pamet tek kasnije - ili na terapiji - da vas je ta osoba podsjetila na nekoga drugoga za koga znate ko ste zapravo nevoljenje. Voila, prijenos!
Dovedite cijelog sebe
Terapijski sat je za tebe , i samo vi. Unošenje osjećaja izvana samo je jedan dio jednadžbe; osjećaji koje imate u sobi, čak i negativni, jednako su dobar materijal. Ako vidite pravi terapeut , oni će htjeti čuti o svemu i još uvijek će imati pozitivnog poštovanja prema vama kad vam istekne vrijeme.
