Koja je stvarna veza između pornografije i depresije?

Često se misli da upotreba pornografije uzrokuje depresija ali studije do sada nisu pronašle nijedan konačan dokaz koji bi sugerirao da je to slučaj.

Iako gledanje pornografije možda neće pokrenuti depresiju, to bi na vas moglo utjecati na druge načine.

što uzrokuje paranoidni poremećaj osobnosti

Svačije iskustvo s pornografijom razlikovat će se, ovisno o vašoj osobnoj osobnosti i vlastitoj percepciji pornografije. Na primjer, neki mogu uživati ​​u povremenoj upotrebi pornografije, dok drugi mogu brzo ući u ciklus ovisnosti. Oni koji osjećaju sram ili krivnju nakon gledanja pornografije mogu se suočiti s dodatnim stresom i borbama s mentalnim zdravljem.

Zaronimo u ono što istraživanje govori o stvarnoj vezi između pornografije i depresije.

Može li gledanje pornografije uzrokovati depresiju?

Kratki je odgovor negativan, ne postoji istraživanje koje ukazuje na to da uporaba pornografije uzrokuje ili izaziva depresiju.

Usamljenost, s druge strane, može biti najizraženija briga. Jedna studija, objavljeno 2007. uČasopis o seksualnoj ovisnosti i kumpulsivnosti ,utvrdio je da se od 400 ljudi koji su ispunili upitnik, oni koji su češće gledali internetsku pornografiju vjerojatnije osjećaju usamljeno.

Depresija također može biti veća zabrinutost ako se netko tijekom gledanja pornografije osjeća na bilo koji način krivim, uznemirenim ili uznemirenim. Na primjer, a Studija 2018. godine s uzorkom od 1.638 sudionika otkrili su da su individualne razlike između percepcije i uporabe pornografije značajno povezane s depresijom. Drugim riječima, nije čin gledanja pornografije ono što doprinosi simptomima depresije, već nečija reakcija na aktivnost.

Nadalje, nedavna međunarodna studija koju je vodila Beáta Bőthe , mađarski istraživač koji radi u Laboratoriju za proučavanje seksualnog zdravlja, dijelu Odjela za psihologiju na Université de Montréal, tvrdi da uporaba pornografije, općenito, ne utječe negativno na vaše mentalno zdravlje niti uzrokuje depresiju.

Gledaju li ljudi koji su depresivni više pornografije?

Iako je teško sa sigurnošću reći da li ljudi koji su depresivni gledaju više pornografije, čini se da ljudi pokazuju više depresivnih simptoma kada koriste pornografijuakooni vjeruju da je pornografija moralno pogrešna. Rezultati iz a studija objavljena 2017. godine sugeriraju da netko tko koristi pornografiju i vjeruje da je to moralno pogrešno može patiti od neodoljivog osjećaja krivnje i srama, što pridonosi ukupnom stanju emocionalnih previranja ili depresije.

Istraživači su otkrili da su za one koji moralno ne odbacuju pornografiju, samo oni koji najčešće gledaju pornografiju bili povezani s višim razinama simptoma depresije. Ova otkrića sugeriraju da postoji određena zasluga za ideju da ljudi, posebno cis muškarci, koji su depresivni, na više pornografije gledaju kao na mehanizam za suočavanje, posebno kada je ne smatraju nemoralnom.

Tko nastoji koristiti pornografiju?

To može (ili ne mora) iznenaditi, ali pornografija je široko rasprostranjena među odraslima, s neke studije prikazujući 70–90% ljudi koji tijekom života gledaju pornografiju. Među onima koji su koristili pornografiju, većina njih nije doživjela nikakve negativne posljedice.

Na temelju Bőtheove studije, objavljene prošlog travnja uČasopis za seksualnu medicinu, postoje tri različita profila korisnika pornografije:

• Ljudi koji rijetko konzumiraju pornografiju (68-73%)
• Osobe koje su česti korisnici pornografije bez incidenata (19-29%)
• Ljudi koji su česti korisnici pornografije i to je postao problem (3-8%)

Važno je napomenuti da su oni kojima je pornografija postala problem relativno niski u odnosu na opću populaciju koja gleda pornografiju.

Možda je najalarmantiji broj djece koja su izložena pornografiji. A studija u časopisuPedijatrija procjenjuje da je oko 42% djece i tinejdžera u dobi između 10 i 17 godina vidjelo pornografiju na mreži, a 27% je izjavilo da je pornografiju vidjelo namjerno. Gledanje pornografije u tako mladoj dobi može imati trajne posljedice na to kako mislite da seks treba izgledati i osjećati, kao i percepciju slika tijela i dinamika snage.

povijest liječenja mentalnog zdravlja

Koji su znakovi problematične upotrebe pornografije?

Iako će se svačija iskustva s pornografijom razlikovati, evo nekoliko znakova koji su uobičajeni za ljude čija je česta upotreba pornografskih stranica trajna i problematična:

• Viša razina hiperseksualnosti
• Simptomi depresije
• Osjetljivost na dosadu
• Osjećaj nelagode zbog pornografije
• Niže razine samopoštovanja
• Manje zadovoljenje njihovih psiholoških potreba povezanih s društvenom pripadnošću, osjećajem kompetentnosti i ukupnom autonomijom
• Nesigurnosti okolo slika tijela
• Napetost odnosa

Što ako vas brine ovisnost o pornografiji?

Prema znanstvenicima, to jeosjećajbiti ovisan o pornografiji - osjećaj da nemaju kontrolu - kod mnogih se osjeća depresija zbog korištenja pornografije.

imam li bipolarnu depresiju

Jedan 2015 studija uArhiva seksualnog ponašanja ispitao je ulogu koju vjerska uvjerenja i moralno neodobravanje pornografije imaju u iskustvu opažene ovisnosti o internetskoj pornografiji. Rezultati dvaju studija s dodiplomskim uzorcima pokazuju da su religioznost i moralno neodobravanje pornografije značajno predvidjeli ovisnost o internetskoj pornografiji, iako nisu povezani sa stvarnom razinom upotrebe među potrošačima pornografije.

Jednostavno rečeno, ako primijetite da koristite pornografiju iz psihološke želje, umjesto da povremeno uživate, možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć ako se korištenje pornografije vašeg ili vašeg partnera miješa u vašu vezu ili vas sprečava u stvarnoj intimnosti.

Gdje potražiti podršku ako ste zabrinuti zbog korištenja i depresije pornografije

Puno je sjajnih mogućnosti ako tražite podršku za rješavanje ovisnosti o pornografiji ili za utvrđivanje je li vaša upotreba ponografije povezana s osjećajem depresije, uključujući:

• Terapija osobno
• Internetska i tekstualna terapija
• Lokalne grupe za potporu seksualnom zdravlju
• Internetske grupe za podršku koje se fokusiraju na seksualne prisile ili seksualna ponašanja bez kontrole

Na temelju istraživanja i nedostatka dokaza koji pokazuju bilo kakvu izravnu vezu između pornografije kao uzroka ili okidača depresije, čini se da je ovo i dalje mit koji se širi kako bi se obeshrabrila uporaba pornografije jer se na nju gleda kao na lošu ili nemoralnu. Moglo bi to biti i zbog nedostatka kvalitetnog spolnog obrazovanja i znanja o tome kako koristiti pornografiju na zdrave načine.

To je reklo, neki ljudi zapravo dožive simptomi depresije kao rezultat upotrebe pornografije zbog niza pojedinačnih čimbenika. Ne postoji čvrsto i brzo pravilo. Ako primijetite da se zbog pornića osjećate depresivno, lošije zbog sebe, svoje veze ili oduzimanja užitka u svakodnevnom životu, to bi mogao biti dovoljan razlog za predah.